結構、ギターを少しは弾けるよという人は、周りにいるものですよ。
独学では、最初の簡単な用語が分からないなど困ることがあると思います。チューニングの意味が分からないとか。
生活の上で、大変なことも多いと思いますが、いろいろと工夫をして遊んじゃいましょう。
辛さに焦点を合わせて、じっくりと辛さを感じるというのも一つではあります。
もし、一人では難しい作業であれば、医療や行政、福祉などの相談機関を利用して、自分を見つめる練習をされると良いと思います。