上記の食事内容ですと、大体1日に180gくらいプロテインを摂取しています。とすると、1か月で約5.4プロテインを摂取していることになります。
また、BCAAは35gくらい摂取するとして、1か月で約1くらいでしょうか。
このように、例えば鈴木雅選手と同じサプリメントを摂ろうと思うと、月に61,560円はかかるということになります。
さすがにこれを真似できる人はまずいないでしょう。もちろん、サプリメントだけであのような体になれるわけではありません。
まずトレーニングがきちんとできて、通常の食事もしっかり食べてたうえでのことです。
しかし、サプリメントは筋トレをする上で重要なことは確かです。トップビルダーの食事を見ていると、1日2食でそれ以外はサプリメントだけという選手もいます。
マイプロテインは、2016年に日本に進出してきたばかりですが、以前から世界でもトップクラスのサプリメントメーカーでした。
ただし、実際は16,666円以上は関税がかかるので、購入の際は16,666円以下になるように分けて注文する必要はありますが。
これなら、鈴木雅選手と同じサプリメントを摂取することも可能ではないでしょうか?
マイプロテインでは、紹介制度というものがあり、購入者からの紹介で購入した場合、初回注文時になんと30%の割引を受けることができます。