ネットや雑誌などでは、「1か月で10キロやせた」「肉は食べ放題なのに体重がどんどん痩せていく」など、魅力的な経験談が多く語られていた。
しかし、この糖質ダイエット法については、医療関係者らからは注意を呼びかける声が、最近になって多くあがっている。
それは、アメリカの研究所が発表したデータによると、糖質制限をした人たちは、そうでない人達に比べて、死亡率が21%も上昇しているということだった(参照:NEWSポストセブン)
また、実際に糖質ダイエットによって体重が減ったという人からは、「はじめは10キロぐらいすぐにやせる。けど、そのまま糖質を絶ち続けると、どんどん体力が失われていって、その内、身の危険を感じて、すぐに止めた」という体験談もある。
糖質制限」がメジャーになった今こそ、間違った流行にだまされてはいけない!
特に中高年層は、今から健康な体を手に入れないと、これからの後半生を明るく楽しく生きることが出来なくなります。そのために最も効果的な方法が糖質制限であると・・・(アマゾンより引用)
➡いっときやってたけど、頭クラクラしたりするので健康にはよくないということが良くわかったよ。糖質制限ダイエット。