そんな人にはカイテキオリゴがぴったりかも知れません。私自身、どれほど効果があるのかを購入して体験してみました。
すぐにパッケージを開けてみました(パッケージはリニューアルされていますが内容や効果などは変わりません。)このオリゴ糖は暖かいコーヒーやお茶に入れて飲むだけなんです。この手軽さが気に入りました。
オリゴ糖などというと甘いというイメージがあるかも知れませんが、味はほんのり甘くという程度でコーヒーやお茶などに入れても味は変わりません。
さて、気になる結果ですが、私の場合は2日目からすぐに変化が訪れました。まずは便の色。理想的な便の色は黄色に近い色ですが、これに近づいてゆきました。
この結果、悪玉菌によって腸の運動(ぜん動運動)が抑えられますから、便秘になりやすくなるという仕組みです。オリゴ糖というのは実は腸内の善玉菌の代表格であるビフィズス菌のエサになることがすでに知られています。
ある研究ではオリゴ糖を摂取して、ビフィズス菌が何倍にも増えて排便の回数が飛躍的に増加したといった調査結果も出ています。
カイテキオリゴ の飲み方のコツは、腸の運動がおきやすい朝に水を一杯飲んだ後に暖かい飲み物と一緒に飲むこと。一度試してみる価値はあると思います。