ですが、これは栄養、睡眠、体内環境、お手入れがしっかりしている健康的な生活を送っている人のことです。
お肌の生まれ変わりが遅くなり、実際の年齢よりも老けて見られないよう、しっかりとお手入れをしましょう。
下の表のとおり、きちんとお手入れしている人と、お手入れをしていない人では、肌年齢に違いが見てとれます。
実年齢55歳を見てみると、お手入れをしているお肌は、していないお肌と比べて、肌年齢に20歳も差がつきます。
毎日の生活習慣やスキンケアが肌年齢に与える影響は大きいのです。