ご存じのように、サプリメントは食品の範疇に入る物で、医薬品ではありません。では、同一のサプリメントを継続して飲んでも依存すると言うことはないのでしょうか?
同じサプリメントを3ヶ月以上連続して飲み続けると効かなくなってしまうと言う説もありますが、長期間・継続的に飲んだ方が効果的だという専門家も多いのもまた事実です。実際の所、いまだこれと言った結論はなく、議論の最中のようです。
少なくとも、ビタミンやミネラルなどの必須栄養素は身体にとっても必要不可欠な成分なので、飲み続けて効かなくなるなどと言うことは絶対にないと言っても良いでしょう。