抜け毛による理由は人それぞれで、症状も体質も違います。喫煙やアルコールなど嗜好によるものが原因となっている場合でも、無理に止めようとするとそれがストレスの原因となることも。ある日いきなりたばこ断ち、酒断ちをするのではなくて、できる範囲で少しずつお酒やたばこを減らしていくといいでしょう。
紫外線によるダメージが原因であれば、外出時には必ず帽子を着用するだけでも、随分と頭皮への影響を軽減することが可能です。強い紫外線を浴びないよう昼間の外出を控えるなど、普段から紫外線対策を心がけておくことが重要になるのです。
女性の抜け毛の場合は、ホルモンバランスの乱れが抜け毛の原因になっていることが多いので、ホルモンバランスを整えてくれるエストロゲンに似た成分が抜け毛予防に役立つと言われています。