具体的には細胞の老化の原因である活性酸素を防ぐ抗酸化作用があり、お肌が生き生きとしてきます。
悪玉コレステロールを抑える働きもあるので動脈硬化予防にも効果的です。
お肌の老化やコレステロール値は年齢を重ねれば誰でも気になることです。
一日に必要なセサミンをゴマだけから取ろうとすると3000粒もの量を食べなければなりません。
サプリメントであれば継続しやすいですし、しっかりと必要な量を摂取することができます。
その分、即効性はないので効果が現れるまでしばらく飲み続けることが重要です。
ビタミンEと一緒に摂取をすると相乗効果が期待できるともいわれています。