今まで私はクラスの中で、ヨガの練習では他者との比較ではなく、自分自身を内省することが大切であると説いていました。しかし、その言葉が自分に返ってきて、自分の未熟さを知らされます。街で楽しそうに自由に歩く人々、目の当たりにした時、どうしても自分の現状と比較し、落ち込むことがしばしありました。しかし、そこで気づかされるのは、そうした日常生活での自分の意識の持ち方こそがヨガでは大切で、ヨガの練習とは我々生きているすべての瞬間にわたると言う事です。