今にいようとしていますが、今にいる、とはどういう状態でしょうか。
具体的に、こういう状態とは言いにくいですが、意識が今にいるというのは、想念や感情に、気が行きすぎていない状態だとは言えます。
過去や未来のことに、意識が行きすぎていないということでもあります。
過去や未来は、今の現実ではなく、今から見れば、ただの想念でしかないからです。
とりあえずは、想念や感情に、気が入っていると気が付けば、それを放り払って、今のことに意識を向けるようにします。
今日は、60兆の細胞が、自分のために頑張ってくれているような気がしました。
これは、ただの錯覚かもしれませんが、いろいろなことに気づきやすくなるとは思います。