普段運動をされていない方から、ダンサーやアスリートまで、どなたでも、楽しくピラティスが続けられるよう、わかりやすく丁寧な指導を心がけている。また、自身の経験から、産後・育児中の方々の指導にも力を入れている。
体質改善やリハビリを目的とする方からダンサーやアスリートの方まで、年齢や運動経験、目的に合わせたセッションを行なっていきます。心身ともに健康的な体づくりを目指していきましょう。英語でのセッションも可能です。English speaking.
ダンサー、アスリート、年齢、経験を問わず、セッション後、心や体の変化(楽になった、元気になった、痛みが和らいだなど)をしっかり感じられるように、自分の経験を活かし、お客様に寄り添った楽しくあたたかいセッションを心がけ、指導している。
幼少期より新体操を始め、各競技会に出場する。東京女子体育大学で栄養学や解剖学を学び、卒業後は幼児から大人まで、幅広い年代に向けて運動指導を行う。
ピラティスは身体だけでなく心も整えていく事ができるエクササイズです。皆様の生活がより良いものになる様、そしてなりたい自分になれる様、お手伝いさせて頂きます。
楽しく!わかりやすく!伝えることを大切に!をモットーに、皆さまの目的に合わせた体づくりのお手伝いをさせていただきます。