中医学博士の楊さちこ先生をお招きし、「からだを温める『養生ごはん』」をテーマにご講演いただきました。忙しい夕方の時間帯にも関わらず、約30名の方々が参加してくださいました。
食卓を囲みながら、笑いを交えた楽しいセミナーとなりました。忙しい中、ご参加いただき、ありがとうございました。これから、寒さが厳しくなる季節。楊先生から教わったスープ習慣を、ぜひ取り入れてみてくださいね。参加できなかった方も、楊先生の著書「世界一の養生ごはん(小学館)」をご覧いただくと、作り方がチェックできますよ!