あなたは、誰が隣にいるか、隣の人が何を着ているかなど考えない。
外からあなたを邪魔するものは一つもなく、本当に集中出来るだろう。
ビクラムは普段の生活をしている時でも、瞑想しているのと同じ状態でいる。
そして、あなたの望むように、ヨガをすることによりあなたの身体を作り変えるのだ。
インドの熱い地で発達したでヨガをしているのと同じ状況を作るために
ほとんどの場合がやり過ぎたり、指導者に従わない場合が多いのだ。
上記の批判が本当ならば沢山の私の生徒たちが命を落としているはずだ。
1連(26)のポーズは90%の科学と10%のインスピレーションでできあがった。
もちろんその時までにビクラムは徹底的に教えられた84のポーズはマスターしていた。
そのことは、他の人に何が良く作用するかを理解することができた。