皆さんが普段飲まれている サプリメントのことや、栄養についてのことを聞かせてもらえました。
いかに栄養の正しい知識を得ることが難しいのかを 私自身も身にしみて感じました。
お伝えしたいことあるのですが、なかなかレッスンの時間だけでは足りません。
私の大切な皆さんが、健康を守れるように 持っている情報、知識はぜひシェアしていきたいといつも思っています。
ブログにもできるだけ書いていきますので ご自身の中に取り込んでくださいね。
普段スタジオには置いてませんので、リクエストがあればお持ちしますね。