5つ目の方法は「自信を持つ方法」です。(最初の記事はコチラです)
ところで、「今晩、歯磨きする自信はありますか?」・・・ありますよね。でも「完璧に虫歯予防が出来るレベルの歯磨きが出来ている自信はありますか?」と聞かれると、やや自信なく感じると思います。このように「自信のあること」「自信のないこと」のどちらも人間は持っています。でも、「自信がある」ことを見ずに「自信がない」ことばかりに目がいって「私は自信がない」と思い込んでしまうと、簡単なことでも「出来ない」と思ってしまい踏み出せなくなります。
最後まで読んでいただきありがとうございました。6つ目は「集中状態を作る」をお伝えします。