適度に汗をかくような運動を習慣すると体にプラスになりますね。でも運動は苦手だという方や体を動かすのはあまり好きではない方は汗をかく機会がなかなかありませんね。岩盤浴はそんな方にぴったりの方法です。
予約優先制なので予約をしていないとすぐに利用できない場合があります。できるだけ予約を入れておくことをおすすめします。
ハーブスパだけを楽しむという方法もありますが、LAVAの他のプログラムを併せるのもおすすめです。他のプログラムの前または終わった後、どちらにハーブスパを利用してもプログラムとの相乗効果が期待できます。
これまでハーブスパを利用したことがないという方もぜひLAVAで体験してみてください。