そうはいっても、やはり、私たち二人にとっても、地球環境にとっても、無駄で非効率的で非生産的であることは確かであり、そうであれば、むしろ、厳冬期間はこの地を離れ暖かいところで仕事をし、、、という生き方を模索することになり、その環境を整えるために何度か現地に足を運んだり、、、、ということで、、、
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「医療行為ではない」と言いながら、ご自身のクラスに参加された方に、上記のような効果が現れたことを公表しブログなどにあげ、○○ヨガをしたから、、、というインストラクターの方々も。
ヨガの効果は「エビデンス」として認められ、研究がすすんでいるのは確かです。でも、それさえも、万人に同じ効果が出るわけではありません。莫大な費用をかけ研究されている、「医療」でさえ万能ではないのですから、当然といえば当然のこと。
ですから、ヨガには多くを期待しない、依存しないくらいでちょうどいいのだと思うのです。
そもそもヨガは医療行為でもないし、なにかを治す特効薬でもなければ、なにかを授ける魔法でもありません。私はそう教わってきたし、そうなのだと思っているし、そうお伝えしています。
ヨガを通して、自分自身のキモチやカラダの変化に気がついてみる。
ヨガに期待さえしなければ、そんな挫折感や、焦燥感、絶望感、、、不必要なココロの痛みを感じる必要がなくなります。
そのただの「ヨガ」を続けることで、ココロやカラダに変化が現れたのであれば、ヨガはそのお手伝いをしただけ。直接の変化を与えたのはご自身だということを、、、地味に伝えていきたいと思うこの頃。