そもそも、空気の入れ替えに必要な時間の目安はどのくらいなのか??
ネットで検索したところ、ほとんどのサイトやブログでは「30分~40分」
「適度に新鮮な酸素を吸わないと、脳の働きがにぶってくるからです。
「とくにエアコンを利用して部屋を暖めている方は、部屋の空気が非常に乾燥します。すると、喉も乾燥してくるので、乾燥した喉にホコリやダニがついてしまうと、風邪の原因になりかねません。風邪は引かなかったとしても、咳が止まらなくなるといったことは十分ありえます。この季節、そういう人が多いです」。確かに最近「百日咳」を起こしている人など多いです。
そこで、このサイトで提唱されているのが「5分間の空気の入れ替え」
一般的な6~8畳の部屋なら「5分程度」の窓開けで、部屋の空気はほぼ全部入れ替わるのだそうです。
空気の入れ替えに長時間窓を開けっ放しにする必要はないわけです。
健康や風水的な意味合いではもちろん、集中力を高めるためにも、この時期は、1日1回(望ましいのは、1回以上)5分程度の空気の入れ替えを習慣にしたいです