しかし、アレルギー体質の人では免疫が過剰にはたらくため、結果として自身の身体に障害を与えるケースがあります。これをアレルギーといいます。 花粉によるアレルギー、花粉症を発症する人は年々増加しています。その原因としては、花粉飛散量の増加、大気汚染、住環境の変化、食生活の欧米化、ストレスの増大、環境ホルモンなどが考えられています。
アレルギーの原因物質をアレルゲンといいます。花粉症とは、スギなどの植物の花粉がアレルゲンとなって、不快な症状を引き起こすものです。
アレルゲンとなる物質は、人によってさまざま。春先のスギ花粉症だけでなく、アレルギーの原因となる花粉はヒノキ、カモガヤ、ブタクサ、ヨモギなど他にも多数あり、季節も春だけとは限りません。
それが難しい場合は、帰宅後すぐにメイクだけでも落としましょう。
空気清浄機がある場合は、玄関やリビングに置くこと。室内の花粉を舞わせて吸収させることで、最大限の効果が期待できます。
医学的には、特定の食材のみを多く摂取することにより花粉症の症状が軽減されることはないと言われています。バランスのとれた食事を、規則正しくいただくことが大切。タバコは粘膜を傷つけて症状を悪化させる恐れがありますので、避けましょう。