自分でもすごく不安な事が多いです。貧血でふらふらして倒れる事が怖くなって、中々外に出る事が苦痛になってしまったり、外に出ることで余計に緊張から貧血を起こしてしまい今はとても悪循環な状態になってしまっています。
たかが貧血でと思う方も多いと思いますが、女性は特に月経がある事も関係してくるので今後妊娠の希望があったりするなら絶対に治療しておく方が良いと思います。私が一番摂取しやすいのはミロというココアのような飲み物です。鉄分がすごく入っていますし、飲みやすく愛用しています。ミロを飲むようになってからは以前より少しは貧血の数値がよくなりました。食べ物で摂取しきれずに悩んでいる方がいるならぜひ試して欲しいです。