産後は骨盤が元に戻ろうとしています。その際に正しい位置に戻らず歪みが出てしまうと、身体に様々な症状が出やすくなってしまいます。
身体に歪みがあることは、様々な症状を引き起こすことに繋がりますが、「膝痛」もその1つです。
骨盤が歪んでしまうと、足の長さが左右同じではなくなってしまうことがあります。長さが変わってしまうと歩き方もおかしくなってしまい、膝に負担がかかるような歩き方になってしまうおそれがあります。
骨盤が歪むことにより、X脚・O脚になる可能性もあります。X脚・O脚になってしまうと膝に負担がかかりやすくなり、「膝痛」を発症させてしまいます。
身体は骨盤に歪みが生じるとバランスを保とうとして、座る際に足を組んだり、立っている際に片足に体重をかけたりする傾向があります。そうした行動は、片方の膝に負担をかけることにもなり、膝痛に繋がることもあります。