仕事の時間帯が一般的よりもズレているのと、もともとからの夜行性なので、日頃はかなり夜更かししていましたが、ジムをきっかけに徐々に朝型へと変わりつつあります。
1週間。レッスンで固まりに固まった肩や首をほぐして、体を動かすことで、思わぬところに効果が出てきました。
あとは、プヨプヨお肉を引き締めていけたらなぁ(((o(*゚▽゚*)o)))♡と願っているのですが、トレーナーさん曰く『体幹がメチャ弱い!』とのこと(>人<;)