『定期的に違うタイプのサプリに切り替えた方が良い』という説があります。
「体が成分に慣れないように切り替えた方がイイんだよ」 との事。
そういえば以前テレビで放送されていましたが、、炭水化物を抜くダイエットを実践する際、毎日炭水化物を抜くよりも、週2回炭水化物を抜く食事をした方が早く痩せるといった実験結果が報告されているようで・・・。
効果が上がる・・・という考え方は間違っていないかもしれません。