スリムになりたい、お通じをよくしたい と思ってダイエットに挑戦される方はたくさんおられます。しかし、失敗したという方や体調が悪くなったりする方も多いようです。
食事は良く噛んでゆっくり食べるようにして下さい。ゆっくり食べると、食事をしている間に満腹中枢が刺激されて「お腹がいっぱいになりました!」とサインが間脳から出され、最後に食べるご飯(炭水化物)の食べすぎを控えることが出来ます。
スピルリナの細胞壁は非常に薄くて壊れやすいため、じつに95%もの消化吸収率(動物実験データによる)で、その優れた栄養を効率的に摂取することが出来ます。