つまり、効果を実感しやすいのはどちらか?これが皆さんの一番気になるところだと思います。
ですが、酵素ドリンクのほうが酵素サプリメントよりも吸収力には優れているため、構造が変化してしまっていても酵素を生み出す酵母の効果をしっかりと実感でき、体内で酵素の働きをサポートすることがでるので、どちらがいいどちらがダメなんてことはないんです。
ファスティングで体重を減らすことも「痩せる」という点ではいいですが、ダイエットも健康も肌の美容も日々の生活の中で悪習慣を取り除き、体にいいことを続けることが最も大切です。
酵素は、私達が食事で摂取した食べ物を消化したり、体内に吸収させるために必要な栄養素で、本来なら私達の体内で生成されている成分です。
酵素の主な仕事は、食べたものを分解し、消化・吸収を助けることです。