Twitterで3万人以上のフォロワーを持ち、筋トレの有効性について語ってきたTestosterone氏が満を持して出版した本がこれだ。
この本は冒頭でこのように断言しており、これがこの本が伝えたいメッセージの核であり全てとなっております。
本メッセージを色々な立場の人へ伝えるように章立てしております。
上記第1章~6章がメインコンテンツとなっており読み進めるにつれて、筋トレをやりたい欲求がどんどん増えていき気づいたら自分も本を読むのを辞めて、筋トレを始めていた。なんてこともあると思います。
筋トレをして自信がつく理由を語っている中の一つに上記理由が記述されており、「なるほどな!」と深く納得してしまった。
冒頭でもお伝えしましたが、この本は筋トレをすることで人生をより良くすることができる。最強の悩み解決法だということを伝えるための本です。
俺はまだまだマッチョへの階段を上り始めたところでこの本や他の筋トレ本を読んで知識をインプットしたりしている段階で、まだまだ筆者と同様のマッスルにはなれていないが、この本を読み終わった後気づいたら筋トレをしていた。