表情筋を鍛えることで、顔の余分な水分や老廃物がなくなります。そうなることで、顔全体が引き締まってたるみを解消し、小顔になることができるでしょう。
マッサージは丁寧に継続してすると必ず効果は感じられます。また、効果を十分に感じるには適切な方法でマッサージをすることが大切です。
マッサージの効果の効き目は個人差があります。早ければ数週間で効果がでる人もいれば数ヶ月かかる人もいます。ですから、焦らずゆっくり時間をかけて行うようにしましょう。
マッサージをする際は、指先ではなくなるべく掌で広い面を肌に当てる意識をすることが重要です。そうすることで、肌への負担がかかることなくより効果的にマッサージができます。
マッサージ直後に引き締まった感じがするのはむくみが取れている証拠といえます。しかし、寝たらむくんでしまうのでまた元に戻っていると感じてしまうのです。しかし、元に戻っていることはなく少しずつ効果はでているので安心して下さい。