私たちは「にきび」とひとくくりに言ってしまいがちですが、 にきびの出始めから治るまでの進行段階によって、いくつかの種類に分けることができます。
今、自分のにきびが、どの進行段階まできていて、どのようなにきび状況になっているのか、 それをまず把握すること。そして、その進行段階とにきびの種類に応じた適切な対処法を学び実践してみてください。
自分なりの癒しや楽しみ、ストレス解消法を見つけ出し、実践してみるのもおススメ法のひとつです。
白にきびとは逆に毛穴が開いて皮脂や角質の混合物が酸化し、 毛穴に溜まっている状態のことを「黒にきび」といいます。毛穴が開いているため、 中に詰まった汚れが黒く見えてしまうのが特徴。
無理に汚れを取ろうとするとにきびの跡になったり、雑菌により化膿してしまうので気になるときは、 皮膚科医に相談して圧出など対処してもらいましょう。
どちらもこの段階では、炎症を起こしていないので、そのまま自然に治ってしまうこともありますが、 だんだん悪化してしまう場合も多いです。