仕事帰りに垂水の歯科に立ち寄って矯正治療を受けていたことがあります。元々、ずぼらな性格なので歯磨きをするのも億劫に感じていました。しかし、担当している医師にきちんとケアするように言われたため、それからは意識的に歯磨きをするようになりました。特に脂っこいものや刺激物などが好きなので、口臭にも発展しやすいそうです。それをきっかけに、どんな食べ物は避けるべきか聞いてみることにしたのです。医師によると、矯正装置につきやすい食べ物は避けた方がいいということでした。例えば、お餅やキャラメルなどはくっつきやすいので避けた方がいいでしょう。そんな指摘を受けてからは食べ物にも気をつけるようになりました。健康的な食事を心がけるようになり、体重も減って良かったです。