もっと素早く動けるように! もっとジャンプ力がつくように! もっと体が強くなるように! その「もっと」という気持ちはとても理解できます。その為には筋トレが必要と思いがちですがそれは間違っています。
子どもの筋トレはほとんど意味がない。自然の冒険遊びさせてみよう!
重要なのは「コーディネーション能力」。 バスケットボールの保護者同士の会話を聞いていると、うちの子は重いトレーニングボールを使っているとか、寝る前に筋トレしている、そういった話をよく耳にします。