5月から意識している大臀筋を使う走りもだいぶ板についてきて良い感じで走れるようになった。
昨日、東京マラソンの申し込みをした。3万人のワクが2日で一杯になったとのこと。
1回目は定員になるまで9日、昨年は5日だったから、更に人気アップだ!
これだけ人気があると、2回連続で当選しているが3回連続は奇跡に近いかもしれない。
今日は走ろう会の例会日、暑さのせいもあって参加者は少なかった。
小宮公園は涼しいかと思って行ったがこの季節になると暑いことには変わりが無く、1時間も走ると水をかぶったようになってしまった
鍋が美味しかったので食べ過ぎ下山するときになっても持たれた感じがあった。
6日の久し振りのトレイルランの後筋肉痛になったが、それが治まってからは良い感じで走れている。
昨日オフにしたこともあって今日も好調だった。で、少し長めの美山コースで帰ってきた。
聞けば6時には帰宅できるとのこと、なかなか良い会社にお勤めのようだ。
練習後の懇親会が終わって帰り支度をしているときに、Tさんが両足に痙攣を起こしてしばらく動けなくなってしまった。「救急車を呼ぼうか」と云う人もいたくらいだから結構重症だった。
聞けば例会参加前に1時間20分ほど走ってきたとのこと、さらに例会で1時間30分以上もはしった。
汗を多量にかいて血液のミネラルバランスが崩れてしまったのだろう。
35近くになると体力のあるTさんでも酷いことになってしまうのだ。