日頃から美肌の為にも紫外線対策を怠っていないと思いますが、油断は禁物。
そこに強い日焼け止めも塗るとなると、肌への負担はどうしても大きくなってしまいます。
ばっちりメイクをする必要がある仕事の時はしかたありませんが休みの日は日焼け止めだけで過ごすのも、肌の調子を整えるのには大切な休息となります。
保湿成分はもちろん、ビタミンCを含んでいるホワイトニングマスクでしっかりと肌を休ませて、ぐっすりと眠ることで紫外線のダメージを受けた肌が元気になります。
白い肌を保つためにも、ホワイトニングマスクは忘れずに準備しておきましょう☆
朝ごはんはフルーツジュースでしっかりと栄養を取りましょう お肌の為に必要な栄養が豊富に含まれています。
しかし、実は朝には取らないほうがいいフルーツというものもあります。
ケチらずにたっぷりとつけて、肌の奥へ奥へと染み込むようにしっかりとパッティングしましょう。
秋も冬もしっかりとUVケアをして、しっかりと栄養を補給し綾瀬はるかさんのような美しい肌を手にいれましょう♪