ダイエット料理を作って痩せたことが何度かありましたが、必ずリバウンドしていました。野菜やしめじ、こんにゃくなど低カロリーな食材でダイエット料理を作っても、好きなものを我慢する食生活に耐えられなくなってしまうのです。
ダイエット料理で痩せようと思ったのは、つらい食事制限を少しでも工夫して、できるだけ我慢のないダイエットをしたかったからです。
どんなダイエット料理がいいのかいろいろ調べて、和食を中心にした油をなるべく使わない料理を作っていました。
ダイエット料理を食べ始めるようになって、ある程度順調に痩せていきました。
でも、好きなものを食べられないことにストレスがたまり、結局必ずリバウンドして自己嫌悪に陥っていました。
中年になって、腰回りの肉の付き方が加速していきました。本当にどうにかしないと、と思っていたときに友人がすすめてくれたのが、優光泉酵素でした。
「食べても痩せる体になれる」というのが気にいって、トライすることにしました。
自分でも不思議ですが、体が慣れてきたのか、あまりおなかが減らなくなってきて、我慢しないで2ヶ月で5キロ減らすことができました。
無理してダイエット料理を食べていた頃は、とにかくダイエットがつらい、料理を作るのが面倒くさいと思っていました。
母も兄もすごい肥満で体質が似ているのです。糖尿病などの持病もあって苦労しています。
今は、食事のとり方は、完全に良いリズムになったと思います。まったく我慢することなく体重をキープできてます。