バランスの取れた筋肉っていうとざっくりしてるような気もしますが、姿勢がよくて見た目が綺麗だとそういう印象になります。
どうやってバランスよく鍛えるのかというと、バランスの悪いところを見つけ出さないといけません。色々な姿勢へのアプローチ方法がありますが、簡単に言うと体はジェンガみたいなもので左に重さが増えれば安定するように右にも重さが必要になります。前後でも同じ。
かっこいいバランスのとれた体って努力が必要ですが、誰にでもできます。