最近はバランスボールを買って、「バランスボールってこんなことが出来るんだよー」と熱弁をふるっていたにもかかわらず、当人は健康オタクだと思っていないらしい。いやはや。
体組成計を使うことで、自分の状態を数値化すれば意識が変わることを実感しているんですよね。だから歩数計で運動量を数値化すれば健康意識がより向上すると納得したらしい。
男性が多いのかなとちょっとビビっていましたが、いってみたら女性がたくさん(今日は男性5名、女性6名でした)。レベルはさすがに高いのですが、個人毎のレベルにあわせて指導してもらえるので安心です。