思うように体重が減らないので、ちょっとでも脂が落ちるように、仕事中に飲むお茶も替えました。
これまで1年余り『キリン 生茶』でしたが、先週から『サントリー ウーロン茶』にしてみました。
なかなか実際の作業に触れることは少ないので、たまには新鮮で、いいものですね。
その間に道路も乾いてきたので、午後一番で、自転車で散歩に出かけました。
サボらずに乗っているんですが、体重はなかなか落ちてくれません。
昨夜、自分の体重を量ってショックを受けたので、今日は、朝から自転車に乗りました。
見頃を過ぎているのは承知の上でしたが、まあまあなんとかといった感じでしょうか。
これだけ増えると、体重計に乗らなくても、増えていることが体感で分かります。
暖かくなってきたことですし、ちょっと体を動かして、元の体重に戻したいと思います。