まず始めに薬膳とは、中医学とは何かを簡単に説明してくれました。
ある臓器の働きがうまくいかなかったりバランスを崩すと、子供は興奮したり、熱を出しやすい、怒りっぽいetcなどの状態がみられる。
講師の先生は保育園の給食調理もされていて、話がとても分かりやすく、優しい雰囲気にも癒されました。もっともっと薬膳の考え方を生活に取り入れたいと思います!
風邪をひいたら病院!ではなく、お家でできること、子どものもつ自然治癒力、免疫力を高めてあげることが大事!