なんとなく、お風呂と言ったらタオルを頭の上にのせているイメージがありませんか?テレビドラマや旅番組などでも、みなさんそうですよね。
(あまりタオルを盗まれたという話は聞きませんが・・・。みなさん似たようなタオルをお持ちですからね。)
ですよね。確かにその理由も一理あるかもしれません。でももっと、科学的な理由もありますので、今日はそのお話をしようと思います。
のぼせは首から上に血液が集まってしまった状態(オーバーヒート)になっているわけなので、冷やしてあげることで防げます。
ただし、立ちくらみを防止するためには熱いお湯で絞ったタオルをのせるほうがいいのですが、たぶんご自分がどちらに当てはまるかわからないと思うので、冷やしたタオルをのせたほうがいいでしょう。
不安定なのせ方はタオルを落とさないように首の筋肉がいつの間にか緊張状態になり、肩こりの原因になりますから、頭を多いかぶせるように乗せるのがポイント。
こまめにタオルを冷たい水で濡らしてみたほうが、湯あたりを防ぐことができそうです。ですが、ほかにも水分を取ったり、かけ湯をしたりそういったことにも気を付けてくださいね。