会社員時代から休暇の長い会社に勤めていたこともあり(当時の冬休みは2週間の休暇でした!ホント、いい会社でした!)。その癖が残っており、できれば休暇はしっかりとって心身ともにメンテナスをしたいと考えています。これからの人生をじっくり考える時間にもなったりします。
でも、長い休暇をとると、休みモードから仕事モードへの切り替えが難しいもの。
色々なやり方がありますが、私なりの深い休みモードから効率的に切り替える方法を紹介したいと思います。
アスリートがヘッドホンで音楽を聞きながら、ウォーミングアップをするシーンを見たことがないですか?あれです。あれが、休みボケ防止に役立つのです。