JR御宿駅からスタートできます。地図では駅のそばの公民館(駐車場あり)がスタートとゴールになっていますが、電車で来る方は駅を起点にしても大丈夫です。
初心者向けの平坦なコースなので、特別な燃焼ポイントはありません。物足りない方は、コースの途中で「らくだ橋」を渡って月の沙漠に寄り道し、砂浜を歩くと意外に燃焼します。また、バリエーションとして、後半のルートを山側まで延長して距離を伸ばしたいくつかのコースも用意されています。「ふさのくに歩いて健康マップ」に載っていますので、ぜひ挑戦してみてください。
解消されるのはメタボだけではなく、心も癒やされ、ストレス解消にも役立ちます。日中は混雑する国道128号線も早朝は空いており、通勤前のウォーキングには最適です。