ロコモティブシンドロームのきっかけが膝の痛みであったという人は多いようです。 高齢化を反映して、膝の痛みが原因で病院などで治療を受けている人は年間200万人ほどにもなっています。 しかし、膝の痛みで悩んでいる人は1800万人以上と推定さ
筋肉は加齢によって減少するために全身の健康に影響を与えます。 骨と関節が丈夫であっても、それを支える筋肉の量が減ったのでは骨も関節も動きが悪くなり、歩行障害や関節障害を起こす原因にもなります。 加齢に伴って筋肉、骨、関節に支障をきた
肥満の原因は食べ過ぎと運動不足にあるとされています。 食事と運動は自分の意思でコントロールすることができるため、努力によってはダイエットに失敗するはずはないとも思われています。 しかし、他人と同じだけの努力をしても結果が出ない人も少