大半はアメリカのフロリダやカリフォルニアからの輸入品で、スーパーマーケットなどで年中買うことができますし、100%グレープフルーツジュースも手軽に手に入ります。
そんなありふれた身近な果物ですが、実はグレープフルーツはダイエットに効果的な成分をたくさん含んでいて、美容や健康にもとても良いのです。
グレープフルーツは他の果物に比べて甘味が少なく、その酸味や独特の苦みから万人に好まれる食べ物ではないかもしれませんが、それを補って余りあるほどの栄養学的素晴らしさ、高いダイエット効果をもっているのです。
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