「3つの不安を提示して、最初の2つは解説をしているのに、3つめの解説がない」
今日は妻の機嫌がよく、わがままな子どもをあやすように流してくれたので事なきを得ましたが、そうでなかったら家の中が朝から険悪な空気に支配されるところでした。
こんなふうにイラっとしたとき、私は2つの方法で気分を切り替えるようにしています。
今日のように妻が私よりも遅く家を出ることがわかっている場合は、私が先に家を出て、打合せ場所最寄駅のカフェに避難します。
駅に行くまで歩いたり、電車に乗ったりと外の空気を吸いながら相手と距離をとることで、冷静さを取り戻すことができます。