けっこう結果を気にする,結果にこだわる深瀬さんのことだから,大阪で売れ行きが良くないことに関して,なぜ?とか.何がいけなかったのか?とかいろいろ考えすぎると眠れなくなったのではないでしょうか.
1眠る前の30分前までには,刺激のある明るい画面を見ないことが推奨されています(スマホ・パソコンなど).
人間視覚からの情報が大部分を占めています.光で脳が刺激されると交感神経が優位な状態になって眠れなくなります.
2決めた時間にベッドに入るのではなくて,眠たくなったらベッドに入る.
「9割が質問タイムして欲しい」との要望に応えて(深瀬さんやさしい),質問タイムの開始.数多くの質問が寄せられました.採用された一部をご紹介します.
もうすぐクリスマスですが,シングルの人は出会いを求めて勇気を出して一歩を踏み出してみるのもどうでしょう?素敵な出会いがあるかも.