<中身>カボチャは厚さ3~5mmにスライスしてお皿に重ならないようにラップをかけ、レンジで3分加熱する。
4をフライパンに流しいれ、極弱火でふたをして30~40分で出来上がり☆
●の材料をひとまとまりにするのはちょっと根気のいる作業ですが、頑張ってください!急いでるときなど、私は踏み潰して作ってます(笑)
基本のレシピではカボチャの量は170gですが、お好みで量を増やしてもいいと思います!
母の友人がよく作ってくれて、とってもおいしかったのでレシピを教えてもらいました。