いくつかの条件が重なり、それを継続していることで、お肌が慢性的な乾燥状態になってしまうことがあります。実は同じようなことをしていても、若いうちはあまり気にならないので、そんなに重要なことだと思われていません。
でも歳を重ねるにつれ、あなたの肌老化を加速させてしまういくつかの条件は存在します。今回はお風呂場で気をつけたいことを紹介したいと思います。
寒い時期はシャワーも湯船の温度も高めに設定します。また夏になれば、目覚まし代わりに熱いシャワーを浴びる人も多いでしょう。ちなみに適温は40度。38度前後はリラックス効果が高く、41度~肩こり、42度~疲労回復の効果が期待できるそうです。
また髪の毛がふわふわしてきた、髪の毛が細くなってきた気がする人は、毎日洗うことで、髪の毛が乾燥し、傷んでしまっている可能性があります。
強い洗浄力と熱いお湯で毎日「洗う」ことは、お肌が乾燥肌になってしまう三大要因といってもよいでしょう。とはいえすべてをかえるのは難しいかもしれません。日頃のお風呂で使っている洗顔料、ボディウォッシュ、シャンプーの見直し、設定温度の確認、毎日お風呂に入るときは、保湿効果の高い入浴剤やボディクリームで肌を守るように対策をしながら入ると効果的です。
日頃からお風呂上りに保湿をたっぷり行い、最後に美容オイルなどで蒸発を防ぐケアをしておくことで、日中の乾燥から肌を守ることができます。乾燥はシワや肌トラブルの原因になりますから、徹底した乾燥対策を毎日の習慣にしたいものです。