これに対し、デメントという学者はノンレム睡眠の時はわずか7%だけが夢を見ていたと報告しました。
レム睡眠の時、記憶を書き留めるのに大切な場所である海馬という部分の活動水準が高まるために夢を見ると考えられています。夢を見ているとき、脳はそれが夢であることを知らないらしく、筋肉に活動を命じ続けています。しかし、夢が始まる直前に、脳幹の奥底にある神経細胞核が筋肉という筋肉を緩和させてしまっているので、実際は命令を受けても動きのとれない麻痺状態にあります。これが金縛りです。また、声を出そうとしてもでない状態です。どなたもご経験があるでしょう。
また、みなさんは夢を覚えておられますか。脳に記銘されないので、夢の多くは記憶に残りませんが、朝方の夢は夢想型といって、目覚める直前の夢は意外と思い出されやすいのです。