子どもって表情がくるくると変わり、怒って頬をふくらませているかと思えば破顔して笑ったり、口を尖らせすねたり、ときには顔をくしゃくしゃにして泣くことも。初めての発見には目を見開いて驚いてしまうこともたくさん。表情のふり幅が広いということは、子どもらしい、若さを感じることなのかもしれません。わたしはここに若みえ顔のヒントがかくれているのでは、と考えています。
実はしわやたるみができてしまうのは、年齢とともにコラーゲンなどの美肌成分が減少していく影響とともに、顔の筋肉「表情筋」が皮膚を支えきれなくなってしまうからといわれています。大人になるにつれ、子どものように感情を全面に出すことも少なくなり、顔の筋肉がどんどん使われなくなっていきますから、表情筋はどんどん衰えます。
もともと顔筋は約3割しか使われていないといわれますから、動かす頻度が少ないほど衰えは顕著。支えきれなくなった皮膚などがたれ下がり、しわができてしまう要因にもあります。しかし、子どものころのように感情を表に出すというわけにはいかないのが大人というもの。大人が表情筋を鍛えるにはどうしたらいいのでしょうか?
わたくしの著書、「田中愛の顔筋体操」では、表情筋を鍛え、しわやたるみをケアする方法を紹介しています。現代女性の忙しさを考慮して、簡単・手軽にできるケア法にまとめてありますので、ぜひお試しください。インターネット動画でも紹介していますので、こちらも参考にどうぞ!
前回ショップチャンネル様に出演させていただいた際、わたくしの開発した「顔筋体操」の動きや効果を手軽に得ることができる美容器具「ビナーレトレーナー」を紹介させていただきました。その際、ビナーレトレーナーを使ってくださっている方の使用前後のお顔を拝見させていただいたのですが、びっくりするほど印象が変化! 驚きの刺激がありました。