ドラマのタイトルは完全に忘れたけど、チュサンウクも出てたドラマだったわ。
今は美容系の番組にも出たりしてますしね。どんどん露出してほしいですね。
ソジヘはスタイルを維持するために、ハンバーガー、炭酸飲料、ラーメンをやめたそうです。現在やめて3年経っているそうです。
脂肪がたくさんふくまれていますし、ハンバーガー系の食べ物だと揚げ物とかがありますからね。糖分と塩分、さらに食品添加物が大量に含まれていますし、生活習慣病や肥満の原因になります。
ドラマの撮影をすると、自動車の中で待機する時間が多いそうなんですが、それで背中が丸まってしまったんだとか。
私も個人的にヨガよりもピラティスがボディラインをきれいにするうえでおすすめです。
季節もだんだん運動しやすい季節になってきましたし、薄着の季節に備えて体を引き締めていきたいですね。