眠気を覚ます効果が期待される食べ物の情報ページです。即効性のある食品やその効果について詳しく掲載しています。
このページでは眠気覚ましに効果的な食べ物についてご紹介します。
わさびは、あのピリッとした辛さが刺激的で、お刺身などの料理によく使われていますね。わさびの香りを嗅ぐと、鼻から頭にツーンと来るような感じで、実に強烈です。近年は、わさび特有のイソチオシアネートという辛味成分が、健康に良いことで注目されるようになりました。