子供の頃から、食欲旺盛で、小学校6年生で167cm、60kgオーバーだった自分は、成長するにつれて、徐々に縦ではなく横に広がっていきましたw
最初の減量は大学生の時(1990年代)でした。高校の時の体重は、最大86kgになっており、大学生になっても当時は80kgぐらいありました。
どういう理由で始めたのかは定かではないですが、食事制限を行い最終的には体重を70kg前半まで減らしました。具体的にどのような制限をしたのかは記憶が定かではないのですが(もう20年以上前なので)そのうち、結局は元通りの体型に戻ってしまいました。