突然、顔を歪め、マイケルジャクソンの真似するような奴がいたのだから、周りからは変な目で見られただろう。
靴の中で、足指ジャンケンしたときのように、指が変な方向に曲がってるのが分かる。
もうね、ふくらはぎに至っては、どこを伸ばせば治るのか分からない!
ちょうどその日の宿泊先に行く途中だったので、何とかチェックインし部屋まで痛みをこらえながら移動しパソコンで調べました。
2013年のその日が「自分は糖尿病なんだ」と確信した日でした。
ウォーキングも始め、薬を処方してもらい血糖値が下がることを知ると、
今(2016)は、ウォーキングも時間帯を夜から朝に変え、糖質制限との相乗効果で血糖値が下がり始めています。
このブログは、毎日の血糖値と食事、体重、そして日々の糖尿と体の変化を検証するために毎日記録しています。