私が色々調べた限りでは、「人々の身体を構成している20のアミノ酸で、私たちの体内で形成されるのは、10種類だけです。ほかの半分は食物などから取り入れるほかないというのが現実です。」のように解釈されているとの事です。
素人ですが、サーチエンジンで調べた限りでは、「完璧に「生活習慣病」とおさらばしたければ、あなたが医師に頼り切りになる治療から抜け出す方法だけしかないんじゃないでしょうか。原因となるストレス、身体に良い食べ物やエクササイズについて研究し、チャレンジすることがいいのではないでしょうか。」と、いう人が多いみたいです。
例えば最近では「摂取量を減らしてダイエットを継続するのが、なんといっても有効でしょう。ダイエット期間中には充分でない栄養素を健康食品等を摂って補足することは、とても良い方法だと言ってよいでしょう。」と、提言されているみたいです。
今日サイトで探した限りですが、「60%の社会人は、オフィスなどである程度のストレスに向き合っている、そうです。であれば、その他40%の人はストレスの問題はない、という話になるでしょう。」と、解釈されているようです。