何事もバランスが大事ですから、肉や魚だけ食べれば良いって訳ではありません。野菜や穀物、果物も食べないと
規則正しく快適に十分な時間の睡眠をとることは、身長の伸びに限らず成長に大切ですよね。また、夫婦喧嘩の多い家庭は子供が身の危険を 感じることにより早熟化を招き、第一次性徴の期間を短くし低身長を招くといいます。さらに、睡眠不足は早熟化も招き、第一次性徴の期間を短く し低身長を招きます。これはメラトニンが不足するためと言われています。上記の点を合わせると、動物性蛋白質の摂取が低く、大事な睡眠時間の 真夜中に眠ることができないなら家庭は最悪の環境と言えます。