厚生労働省の調査によると、パワハラ被害を過去3年間で受けたことがあると答えた人は、回答者全体の25%以上を占め、今や各都道府県労働局の相談窓口に寄せられる相談件数トップとなっています。 しかし、それはほんの1部であって、まだまだ表面化せずに、個人で抱え込んでしまっているパワハラ問題があるのが実状です。 パワハラ問題の多くは部下である社員が泣き寝入りする事が多く、そうならない為にも、被害者側も受け身になっているのではなく、何らかの対策をとり、自己防衛する事が重要視されています。 ではパワハラ被害にあった場合、どのような対策をとれば効果的に回避する事ができるのでしょうか?