前回は「骨盤を意識する」というテーマで、体の安定や力を出すためには骨盤を意識しなければならないと書いたが、今回も引き続き「骨盤」をテーマとする。「骨盤」は、普段はあまり意識しないものだが、体の研究をしていくと、非常に重要な体の部分であることが分かってきたからである。
合気道の稽古でも力は要るし、力はあった方がいいはずだ。しかし、そうは分かっていても、力は中々出せないものだ。出しても相手とほぼ同じで、あまり差がないはずである。その理由の一つは、遣いやすい体の部位を、日常生活の感覚で遣っているからと言えるだろう。
日常生活では、「骨盤」の不具合や損傷などでその重要性を認識するぐらいだが、パワーが必要な武道やスポーツでは「骨盤」の重要性を認識し、その遣い方を研究することが大事であると思う。相撲を見ても、体の中心としての「骨盤」を柔軟に遣って力を出している。
「骨盤」からの力を手足の末端まで効率よく伝えるには、体を捻らないことである。これは武道の鉄則である。体を捻じれば力が出せないだけでなく、腰を痛めることになる。多くの稽古人が腰を痛めてしまうのは、腰を捻って遣ったからであるといえる。
「骨盤」は予想しているより大事な働きをするようである。日常生活でも稽古でも、「骨盤」を意識して遣ってみてはどうだろうか。