運動不足で走り方を忘れてしまい、「何か運動をしなければ!」と思っていた時にたまたま会社の近くに 道場ができたので、行ってみようと思いました。
それから、15年以上通っています(笑) 2005年の大会(侍杯)で、優勝したことも良い思い出です。
自分の今の体力維持を考えるなら週一回を目標に、 強くなりたい人は最低週2、3回練習すれば必ず今よりは、強くなれます。
私は30代で空手を始めて、50代になりましたが、まだまだ若い者には負けませんよ(笑)。