そうすれば、なんとなくモヤモヤした思考が頭の中をグルグルするといった状況を脱することができます。
この状態は、何も解決しないどころか、無駄な思考によってエネルギーを消費するので、何もいいことが無いのです。
自分が考えていることというのは、意外とその真意がわからなかったりします。
そして、それは頭の中で考えていても、なかなかわからないものです。
しかし、一回言葉にして吐き出してみることで、その真意が見えてくるのです。
また、一回言葉にして吐き出してみると、もうそのことについて思い悩むこともなくなります。
これによって、いくら考えても理解できないと脳が理解するので、これ以上無駄な思考を続けなくて済むのです。
つまり、言語化することによって、頭の中をクリアに保つことができるのです。
自分の考えを言語化することは、以下のような大きなメリットがあります。
現状を変えるには、意識を変えよう!仕組み化することで確実に意識を変えていく。