諦めちゃった派と益々魅力的派、見事に差が開いていることに気がつきました
今回は、先月6ヶ月間のボディデザインプログラムを修了されたメンバー、田口さんをご紹介します。
先日ご本人ともお会いしたのですが、半年前にパーソナルトレーニングでお会いしたときよりも一層輝いていて驚きました。完全にポジティブなオーラに包まれているといった印象でしたから。
そこで、現メンバーの方やこれから体づくりに真剣に取り組もうという方のために田口さんの成功ストーリーをご紹介します。ご本人もボディデザインに頑張って挑戦している皆さんの力になるなら、と快諾していただき、実体験をシェアしてくれました。
リアルな体験談の中から、ボディデザイン成功の鍵を探してみてください。
週3-4日は深夜まで飲むのが常でした。時には〆のラーメンも・・。
入会したジムで早速、トレーニングメニューを作って頂きましたが「30代で女性でダイエット」ならこんな感じでしょ?と言うような正直、当たり障りのないライトなものでした。
読み進めると何ともスタイリッシュなボディの方が運営されており、かつ論理的で納得出来そうな内容ではないですか。
当初は特に目標達成期間の設定はしてなかったのですが、6ヶ月と言うサポート期間も良い区切りになるかもしれないと思い決めました。
そんなに辛い事はなかったのですが、強いて言えばジムに通い始めの頃の妙な気恥ずかしさと、3ヶ月中盤から4ヶ月前半で数値の変化があまりなかったことでしょうか。
ちょくちょく森さんにご相談に乗って頂いておりましたので、「順調」のお墨付きを信じて乗り越えました。
サポートは積極的に活用させて頂いた方が絶対良いと思います。それと周りから頻繁に変わったと言われるようになったこともありあまり苦も無く続けられました。あと仕事のストレスにも強くなりました。
1ヶ月でカラダが動くようになり、数値の変化もあって楽しくなってきました。
6ヶ月のプログラム終了後もリバウンドすることなく現在に至ります。
怠惰に過ごした20代以上に快適なカラダが手に入ったと思います。
私の場合、食事制限も特別してませんし有酸素運動も殆どやってません。
最終月の12月は15夜連続で飲み会があり、ジムにもほとんど行けませんでした。
ポジティブシンキングで行きましょうと良く言いますが、自己信頼度が 低ければなかなか出来ない事だと思います。
最近は以前よりハードな仕事内容が重なっていたのですが、煮詰まった時にこそジムに駆け込んで気分転換。メリハリがついて精神のバランスが取れる効果を実感しています。ワークアウトの時間を捻出する為に だらだら過ごす時間も減り、結果的に遊びにも仕事にもアグレッシブになりました。
6ヶ月、長いようであっという間でした。プログラムを終了する頃には 一生涯使えるワークアウトスキルも手に入ります。新しい情報も取り入れながら、自分なりに創意工夫⇒実行・検証し続けるのは知的好奇心も満たされる大人の娯楽と言えるかもしれません。
是非ともトライする価値のある時間だと思います。実際に変化を感じだすと自然と欲が出てくると思います。そうなったらしめたもの。
私はこのプログラムでた肉体的にも精神的にも、本当にたくさんの収穫がありました。十二分に元を取ったと思います。秀逸なプログラムと強力なサポートを提供してくれたボディクエスト=森さんに心から感謝しています。
それからデザインだけでなく、マラソンなどにもチャレンジしていければと思ってます。
田口さんの成功の鍵は、自分の行動や感情を冷静に見て、コントロールしたことと、持ち前の素直さだと思います。
使い終わったテキストBOOKを見せていただいたのですが、ワークシートをフル活用されて、色んな書き込みがされていたことに感心しました。
この辺りにボディデザインの興味深い効果が含まれていると思います。
自分に合ったボディデザインを本気で実現したいと思っていらっしゃる方はぜひプログラムに参加してみてください。
あなただけの100%オーダーメイドのワークアウトメニューに加えて、私たちが2人3脚でポートしながら優しく背中を押し続けます!