ナカメサロンは2ヶ月8回で卒業できるのですが、どうしても、もっと落としたいというお客様には延長をしてもいいことになっています。
2月からお世話になり、3ヵ月で体重は11キロ(61キロ→50キロ)、体脂肪率は8%(31%→23%)、洋服のサイズは13号でもきつかったのが、なんと7号になりました!
後、自分の姿勢が悪いってことや、足を組まないなどなど、ダイエットに付随することも気づかせてもらって、今も意識して立ったり座ったりすることができました。
(まあ、それでもメンテに行ったときには、大坂さんが頭を抱えるくらいにゆがみが生じているかもしれませんが・・・)
今週日曜日のメンテ、すごく緊張しますが、よろしくお願いします!
でも、体は覚えているのです。ということは、頭の中も書き換えられているということです。自分で意識して書き換えたというよりも、自然に書き換わってしまった。という感じです。