あとは、脳内の報酬系を刺激して、気分を高める効果がございます!!
カフェインを摂取することで血中濃度が高くなり、気分がハイになるということです。
個人差があり条件にもよりますが、30分~1時間程度で効果が現れると言われています。
※アイスコーヒーだと腸内の活動が鈍るので少し時間が掛かります。
落ち着いた雰囲気のカフェ、ゆっくりできる喫茶店あたりで珈琲でも飲みながらってのはいかがでしょうか?
いつもの要領で仕事をこなしつつ、ブログ更新作業に没頭していると突然の目