これは失敗!絶対にしてはいけない低カロリーダイエット(20代女性)
医師に怒られて、ようやく自分のダイエットは間違っていたのだと気付いた私。
将来、妊娠できなくなるどころか、この食生活を続けていると脳が委縮してもおかしくないと言われ恐ろしくなり、食生活を戻した結果1カ月で元の体重に戻ってしまいました。
その後もう一度病院へ行った時に、ダイエットについて医師に相談し「バランスの取れた食事」と「運動」することを指導され、半年かけて43kgまで落とすことに成功しました。
あのまま危険なダイエットを続けていたらどうなっていたのか、考えただけで恐ろしくなります。