今の仕事を続けている限り、肩こりとは一生付き合っていくとおっしゃっていました。
そんなことはなく、正しい身体の使い方をして、少しでもストレッチを取り入れていけば症状を抑えられることをご説明しました。
首から肩の筋肉を緩めて軽くしただけで、相当動かしやすくなったみたいです。
その後、肩甲骨と背骨を意識して使えるようにアドバイスをし、肩周りを定期的に動かしてもらう簡単なストレッチをご指導しました。
お客様の意識がここまで前向きになってくれて本当に嬉しかったです。