基礎体温の変化は、体の変化のリズムを示しています。その具体的な意味がわかると、基礎体温表の特徴から、いま自分の体がどんな状態にあるのか、妊娠しにくい原因はなんなのか、どういった対策をとるのが効果的なのかを知ることができます。
基礎体温表は不妊に悩む方にとって、悩みを解決するための具体的な手段を解き明かすことのできる、宝物と言ってもいいくらいです。
そこには、数多くのホルモンや因子が影響しあって、生命の誕生を支えるシステムができあがっています。
このように、基礎体温の月経期、低温期、排卵期、高温期を見てきましたが、その時期、その時期で血流が大切な役割を果たしていることもわかります。漢方では子宮は血の海といいますが、血流がたっぷりと流れている状態があってはじめて、すこやかな子宮や卵巣のはたらきが成り立つのです。血流を無視して、健康な婦人科の状態はあり得ません。だからこそ、血流たっぷりになる体質改善をこころがけてほしいのです。
そして、基礎体温の時期、それぞれには意味があります。そのパターンをみることで、不調の原因や対策がわかります。ぜひ、基礎体温の意味を知って、自分の体質改善に役立てていきましょう。