体格に恵まれていなくとも、どれだけ運動能力が低かったとしても、
要は、練習法さえ効果的な方法を選択すれば、誰でも短期間で実力を上げていくことができます。
驚異のバレーボール上達法では、具体的にどんな練習をしていくのかというと、詳細な説明がこちらにありますので、
納得して理解したうえで練習に取り掛かることが出来ると思います。
無茶な練習を続けて時間を無駄にしたり、余計な怪我を増やすことなく、安全に楽しくバレーボールの腕を磨いていくにはこちら