が書いた記事です。それだけ頭の中に入れておいてくだしあ。
一般的なブチミリストにおかれましては家系ラーメンを食べたことはあるかと思います。そして調子に乗って大盛を頼んで帰宅時に後悔することが誰しもあっただろうと思いますっ
なぜ気づけたか?中性脂肪値が基準値4倍の数値を叩き出し、糖質の摂取を抑える必要性が出てきたからです。
そういうわけで、糖質を抑えていくと、快適なブチミリができる ということが分かったわけですっ
食事量が悪さをしているのであれば当然眠くなると思っていたのですが、眠気は襲ってきませんでした。
ここまでデメリッヨがあると知りながらも、人類は糖質を過剰に食べていきます。それは 糖質がコスパの良いものであるからなのです。
では糖質を回避していこうとなると 2つの壁にぶつかります。時間の壁と、食事代の壁です。