どうやって成長ホルモンを大量分泌させるかというと、筋肉に力が入りっぱなしの状態にして血管を圧迫するのです。血管が圧迫されている時間が長く続くと、ハードなトレーニングをしていると体が勘違いして通常時の数百倍の成長ホルモンを分泌します。
逆立ちもスロトレと同じように筋肉に力を入れっぱなしにして血管を圧迫していますから、成長ホルモンを分泌させることが可能だと思います。ただ、成長ホルモンが分泌されるほど、長い時間、逆立ちをし続けられるかが問題です。
したがって、逆立ちの場合も70秒程度は持続できないと成長ホルモンが分泌されないのかもしれません。
おそらく、これで逆立ちでも成長ホルモンを分泌させれると思います。
私は、バランスをとるために壁に足をもたれさせて逆立ちをする場合なら70秒は我慢できますが、壁なしだと10秒ほどでバランスを崩してしまいます。現在、2年ほど毎日逆立ちをしていますが、壁があれば2分程度我慢できるようになっています。
逆立ちをすると成長ホルモンが分泌されるとは思いますが、頭に血が集まってきてクラクラとしますから、あまり長時間やらない方が良いかもしれません。