今話題の糖質制限ダイエットに興味がある方も多いのでは?でも「ごはんが食べられないのはツライ」「リスクは無いの?」など毎日続けられるか心配がある方もいるのが事実です。そんな方におすすめの半年でゆる~く-10も可能な糖質制限レシピを紹介します。ダイエットをやっている感覚が少ないのに、今から半年後しっかりと効果が見えてきますよ!
鍋にお湯を沸かしお肉を茹でざるに上げておきます。次に野菜を入れて茹でよくお湯を切ってお皿に盛り付けていきます。お肉を上に乗せたらお好みでポン酢をかけていただきましょう。
野菜やトマトに含まれている糖質がメインとなります。トマト煮はメインディッシュにもなり糖質制限中に利用しやすいため、色々とアレンジして楽しみましょう。