駆け込んだり朝食を抜いたりしないように早めに起きるようにしています。
昨日から原因不明の熱が出て、今日も熱が下がらず仕事をお休みいただきました。
もう仕方がないかなぁ、うまく付き合っていくしかないと思っています。
リハビリの方いわく、人間の体の70%は水なので、湿度は体調不良に関わりがあるらしいです。
なるべく毎日お風呂に入って早く眠る事くらいしか対策ないかなと思っていたのですが、
でも、私は薬がないと思うと後々の事を考えて身体が辛くても病院へ行き薬貰い安心して帰って来てます。