また、インナーマッスルを鍛えることで、基礎代謝が向上し、脂肪が燃えやすい体質に。※効果には個人差があり、結果を保証するものではありません。
また、ヨガの様々なポーズによるストレッチ効果でしなやかなカラダに。※効果には個人差があり、結果を保証するものではありません。
A.手ぶらでヨガ体験レッスンは、上下ウエア・ヨガマット・フェイスタオル・バスタオル(ヨガマットの上に敷く用)・お水550ml×2本がすべてセットになります。(レンタルオプション込)スタジオ内は汗をかきやすい環境となっておりますので、シャワー後の替えの下着とバスタオルをご用意いただくことをおすすめいたします。通常レッスン時には下記のものをご用意いただきますようお願いいたします。(下着以外は店舗で上下ウエア・タオルのレンタル、水の販売も行っております。)