よくスポーツ選手たちが試合前に目をつぶってぶつぶつ言ってる姿をみますよ
あれは、これから行われる試合で自分がどのようにして試合に勝つか、勝つま
脳波はその時の心の状態によって変化していて、不安だったり緊張して思うよ
スポーツ選手たちが試合で最高の実力を発揮するために、日ごろからアルファ
アルファ派はリラックスした時にも優勢になります。実は目を閉じただけでも、
簡単なイメージトレーニングを教えてもらったのでお子さんにやらせてみてく
次に目の前の試験問題をスラスラ解いている自分の姿をイメージします。