下山は登りに比べると体力を使わないため、休憩せずにどんどん下ってしまう可能性があります。しかし、実際は体力を消耗し、足腰には十分披露が溜まっているはずです。意識的に休憩を取り、失われたエネルギーや汗で失われた塩分を補給しましょう。
山頂という目標を終えて下山は最後の力を振り絞って下るという考えは危険です。意識的にしっかりと休息を取ってエネルギー補給を欠かさないようにします。山はいつどのようなことがあるかわかりません。