主にマラソンについて書かれてることですが、普通のランニングにも同じことが言えます。
特にランニングが習慣化してきた時期にはタイムを気にしたり、一日休むだけでものすごく悪いことをしたような気分になります。
そういう小さなストレスがたまって走るのが嫌になってランニングをやめてしまう人も少なくないと思います。
もちろんタイムが伸びたりするのも楽しいものだけど、走りはじめた頃はそんなこと考えてなかったはず。
徐々に体が変わってきたり、徐々にタイムが伸びてきたり、長く続いたことに喜んでも、一日だけの結果で落胆しなくて大丈夫です。
体も心も疲れさえしなければ忙しくても走れるし、続けてるうちに趣味としての優先順位が高まるので頑張って時間をとるようになります。
どんなに疲れていても、「ありがとう」の言葉とともに、笑顔を交わすだけで、あなたの走る力は何倍にもなるはずです
« お昼デートでプロフィールを変更すると過去に自分のプロフィールを見た人に通知がいく