私達が禅を理解したいと思ったときに 禅は食事をしたり食事を作ったりすることも
一回一回の食事を丁寧に大切にすることは、一瞬一瞬の人生を、心を尽くして生きることに通じます。
一番心が安らかになり、飾らない自分でいられる「家庭」という場所で大きな役割を果たすのが「食」。
家で作れる実際の精進料理のレシピ(朝食・昼食・夕食)を紹介しています。
炊飯器で簡単につくれるので、さつまいもや小豆を入れて是非作ってくださいとのことです。
毎朝4 分頃に起きて、お寺の掃除を行い一杯のお茶を飲む、