英語では一般的に「Pull-up」とか「Chin-up」とか言われますが、この2つの言葉の意味の違いはわかりますか?
実のところ、この2つは明確に別のエクササイズを指しているのです:
懸垂は順手でやるか逆手でやるかによって、難易度や動員される筋群が変わってくるので、2つの違いを意識しておくことは大切です。特に懸垂について書かれている英語の文章を読む時に。
もしかしたら当たり前すぎたかもしれませんが、ひとりでも参考にしてもらえる方がいれば・・・。
ちょっとブログをいじってみました。ちょうどこの編集後記の下にある枠線の部分です↓