これらはドライシンドローム『乾燥症候群』と言って、東洋医学では、気、血、水の中の『気』の不足によって起こる事が多いとされています。気は食べたり飲んだりしたものを材料にしても作られますが、年齢と共に体の機能が低下し、新陳代謝も落ちて、そのため『気』のパワーも不足してしまった結果です。口の中の舌の様子からも、その方の体の状態がある程度わかります。からだが加齢とともに乾燥すると、舌の色はふつうの人より紅く(深みのある赤)、舌の上に生える苔も少なくなり、ひびのような割れ目が出ることがあります。口やのどが乾きやすくなったり、汗が出やすくなったりする方もいます。
そんな時、たくさんの水を飲めばいいかというと、問題はそう単純ではありません。
東洋医学ではそのような時に、体質や症状にあわせ、乾燥を改善させる様々な漢方薬があります。それらを服用することによって、体液が増え、体のすみずみまで潤いが出てきて、乾きがとまり元気がでます。次回は、体質や症状にあわせた食べ物や漢方薬を紹介したいと思います。