初めてシステマを知った時ロシア的な得体の知れない危ない格闘技?と思われる方が多いと思われます。
システマとは生きる上で最も重要な自身を気づくための「システムを学んでいる」のです。精神や身体の自由度や可能性、全体と自分の関係性を気づきより快適な生き方を目指すシステムです。そして、自分をコントロールし状況をコントロールする。 
システマは動きが複雑で「?」と思われるかもしれませんが、余り構えすぎずに体験に来てみてください。基礎的なことから始めますし、みんな楽しみながら練習していますよ!