なので、チャンスがあれば家族や友人にタイ式マッサージの如く、背中に乗ってもらい、首を引っ張ってもらっていた。
しかしこれらは対処療法。根本的に治療するためにはそもそも人に動かしてもらうのではなく自分で動かさないといけない。
やった事が無いとなかなか理解し難いが、非常に効率的にストレッチが可能となるのだ。
Amazonで買ったにしては珍しくちょうどよい箱にそのまま入っていた。
私は悩んだ結果、本物を買ったが、シンプルな製品なので模造品も多い。
やたら色が充実しているのも特徴的。インテリアカラーに合わせられるのはメリットかもしれない。
フィットネスクラブやスポーツセンターに設置されているところも増えているようなので、もし機会があれば使ってみてほしい。