今後も試行錯誤して参りますので、どうぞよろしくお願い致します(*^_^*)
人それぞれに違いはあると思いますが、良い悪いではなく、こんな順番で色々な経験の繰り返しではないでしょうか。
しかし、せっかくヨガを学び、練習し、楽しんでいるはずなのに癒されるどころか、逆に悩みや辛い思いを抱えてしまう。
悩みの根源を探るために、自分の「こころ」がどんな風に感じているのかをしっかりと観察出来たら良いですね。
しかし、その悩みが今のあなたにとっていつか感謝するべき時がやって来るかもしれません。
私達は皆、生まれた時から「自分」という肉体と精神を身にまとう事を与えられました。
それゆえ、身にまとった肉体と精神を手放すその日まで自由自在に扱えるのです。
人間として命を与えられたあなたが意思を持って自らを幸せに導くこと。
価値観に差はあれど、自ら不幸を選ぶ人は少ないと思います(^_^)
人間が持つ「こころ」は様々な気持ち、感情や思考を連れて来ます。
なので、シャンティな学びとなるように、あなた自身に起きた全ての思いや感情を恐れずに観て、学んで、気づいて、それを解放し、癒やされて下さいね!