辛い肩こりや首のこりから解放される体操があるとすれば、アナタはやりますか?。今回は、2013年11月29日に放送された「中居正広の金曜日のスマたちへ」で紹介された肩こり解消体操が効果的過ぎたのでご紹介します。
今夜の金スマで一緒にあべこべ体操を実践してから約5時間が経過しました。先ほど風呂から上がってからこの記事を書いています。何度も書いていますが、僕の肩こりは酷くて週に数回、米一袋(30キロ)以上体重のある息子に乗ってもらっています。肩はもちろん首もガチガチなので、この記事をお読みの方は危険そうに感じるでしょうが首にも乗って踏んでもらっています。そんな僕ですから、今夜の放送に反応しなわいわけがありません。しっかりとあべこべ体操を実践させていただきました。3つの体操をする前と後での率直な感想を箇条書きにすると、