今回は脊柱や股関節など、体幹と下肢の可動域や柔軟性をチェックしていきましょう。第1回目の上肢と同様、体幹や下肢の柔軟性もスウィングに大きく影響します。前回からの繰り返しになりますが、"いまのあなたのスウィングは、あなたの体の状態によって作られている"んです。
「若い頃の飛距離を取り戻したい」、「ショットを安定させたい」と思うのであれば、まずは自分の体の状態を知ることが大事なんです。
両ひざを立てた状態で床に座り、両足は少し左右に開きます。この姿勢から片方の足のひざを床に近づけるように、内側に倒していきます。このとき立てた側のひざが外に流れないように注意してください。
男子・女子ツアーにおいて、復活優勝を果たした有名プロのコーチとして高く評価され、そのノウハウを活かし、若手の育成やアマチュアのレッスンにも力を注いでいます。