今後は約1600万人に達すると推定されている、非常に人気の高い習い事の1つです。
ヨガには伝統的な流派から、現代的なスタイルまで様々な多くの種類があります。
インドに古くから伝わる、基本的なヨガのポーズをベースにしています。
いまはクッション性や安定感がとれる4mm~6mmが主流になっています。
置き方を変えてみたり、複数使うことで自分にあった使い方を見つけましょう。
吸湿性がよいものなどがあります。タオルはご自身でお持ちになる方が多いです。
抗菌作用もあるので、裸足でのレッスンや床に顔を近づけるヨガ教室にお喜びいただいています。
高円寺のレンタルスタジオについて、詳しくはお電話やお問い合わせフォームからお気軽にお問い合わせください。
杉並区 は24時間様々なジャンルのご利用が可能です