息は歌において重要なファクターですし、その息をコントロールしているのが横隔膜です。
今回はそんな息と横隔膜のトレーニングについて書いていきたいと思います。
「スー」「ズー」トレーニングと似てますが、このトレーニングは声を出さずに息のみに焦点を当てているトレーニングです。
横隔膜をしっかりと動かしている感覚があり、息をしっかりと押し出すトレーニングだと感じることができれば成功です。
また、声を出さずにできるのでそこまでうるさくないという利点があります。
デメリットは声と連動しているトレーニングではないので、いざ声を出すときにこのトレーニングの成果を最大限発揮できるかわからないというところです。