停滞する現実にヤキモキしてネガティヴな思いを手放すのは良い事だと思いますが、この手放し系のメソッドに関してはほどほどにやるのがいいです
私はそう思っているんだな、なかなか叶わなくて焦ってるんだわ、ふーんと淡々と他人事のように感じる癖をつけましょう
前向きに考えている貴方が素敵で ネガティヴな事を感じている貴方はダメだ と条件付けしていませんか?
それよりもその感情を無理に消したり追い払おうとするのではなく、そのまま置いとくんです
その上で 私は執着を感じても焦っていても大丈夫なんだ 何故なら私が決めた事だから これは絶対です
ただ皆さん、手放すのにばかり夢中になって 自分の願望について前向きに考える時間をなくしてしまう と言うのが私の懸念なんです