座ってるうちは大丈夫だが、立ち上がろうとすると「ぎくり」とする。手を使って、慎重に立ち上がると、ふつうに歩ける。しかし腰を下ろすときにまた「ぎくり」とする。この緊張感は、経験した人でないとわからない。
思えば、パソコンとインターネットは便利な道具だ。座ったままでなんでもできる。デスクワークは昔からあったけど、パソコンの場合、本棚に本を取りに行ったり、インクや紙を整えることもない。パソコン作業者はわかるだろうけど、席を立つのはトイレと会議のときだけ。熱中しているときは、食事中もマウスから手を離さない。
座ったままのワークスタイルが、身体によくないことはわかってる。しかし、どのくらいよくないかは、わかってない。座ってるときに痛みはないから、なにを失っているのか、ピンと来ない。
とはいえ、パソコンがない暮らしも考えられない。てなわけで、無意味に席を立ったり、強制的に散歩することにした。ヤレヤレだ。
運動不足の前に、パソコンに依存しきった暮らしを見直すべきかもしれない。