なので、どんな小さなものでもいいので、ひとつの達成に対してひとつのご褒美を用意するといいです。ビールをいつもの本数+1缶飲めるというのでもいいですし、欲しかった服を買うのもいいでしょう。美味しいものを食べに行くのもいいと思いますし、どこかに旅行に行くのもいいと思います。
そういった「喜び」の部分がないと、なかなか仕事にも張り合いが出ません。特に同じような仕事の繰り返しの場合はなおさらです。なので、達成感を味わうためにも、次の目標に向かって頑張ろうという気を起こすためにも、何かご褒美があるといいですね。
いずれにしても、人を動かすためにはムチだけではダメって事です。自分自身を褒めてあげる事も大切ですよ。