サイクリング・ツーリング・ポタリングは、どれも同じような意味で、自転車に乗って出かけることを指します。「サイクリング」は自転車に乗ること、「ツーリング」は自転車で出かけること、「ポタリング」は軽いサイクリングという意味です。
基本的にカジュアルな服装でOKです。ただ、自転車を長距離こいでいると、汗をたくさんかきます。そのため、吸汗速乾性のあるシャツやジャージを1枚着ておくのがおすすめです。
体重70kgの方が、時速16kmから19kmで3時間サイクリングしたと想定する場合、上記計算式に当てはめると
「四万十・川の駅 カヌー館」は、高知県四万十市で自転車の貸出を行っております。四万十川をはじめ、山や森など自然あふれる道をサイクリングしましょう。自転車は最大24時間レンタル可能。指定されたエリアに乗り捨てもできて便利です。