4月に入り、週に一度は10キロ程度のジョギングを行っているので、47分台の自己ベストを狙って行きたいと思う。
しかし、何も考えたく無かったので黙々と雨の中を10キロジョギングするなど混乱気味(汗)。
うわぁ、勘弁して〜、痛いけど痛さは走りながら直るのを待つしかないので、少しペースを落として脇腹の痛みが和らぐのを待つ。。。
週1で10キロジョギングして練習した割には、全くダメだった(涙)。
よ〜し、週に2回くらいは10キロジョギングして練習した方が良いかな?それと当日にVAAM190とバナナを忘れないようにしなくては。