もうかなり有名な本であるので読んだ方も多いのではないでしょうか?
彼が食生活の改善と並外れた練習量でいかにして世界ランク1位を維持し続けているかについて描かれています。
ジョコビッチは自らの「遅延型フードアレルギー」を発見し、その食物を除去することによってパフォーマンスを最大限に引き出すことができたと、著書には書いてあります。
「即効型」は食べてすぐ症状がでるのに対して「遅延型」は数日間遅れて症状が出るために何が原因か特定するのが難しいとされています。
私は致命的な症状が出ていたわけではないのですが強い興味があったので、実際に受けて来ました。
説明してくれた医師によれば、半年くらいアレルギー物質を除去すると体のなかの何か(聞いたけど難しくて忘れた)が変わってアレルギー物質にならなくなることもあるらしい。
日常生活を豊かにするためには「即効型アレルギー」の検査をまず受けるべきではないだろうか。