赤ちゃんを見るとわかるように、人間は生まれつきO脚で生まれてきます。その後、6歳頃までに自然に良くなってくるのですが、人には歩き方や座り方にクセがあり、これらの生活習慣の積み重ねが、O脚やX脚を形成してしまいます。たとえば、立っているときに猫背になったり、どちらか一方の足に体重をかけて立つ。また、座っているときも前屈みになったり、脚を組むなどの習慣は、ゆがみのもとになってしまうのです。
O脚は、見た目の問題もさることながら、そのままの状態にしておくと、腰の痛みや、膝の痛みの原因となったり、体のバランスが崩れて血液循環が悪くなり、冷え性、むくみなどの症状が出てくる場合もあります。美容の問題だけでなく、健康のためにもO脚は改善すべきです。