という体型を表す指標が、男性にもあるのかをネットで調べてみました。
これが、理想と言われれば、やるしかないですねぇ。やるしかねぇ。
当然、運動を加えてのダイエット&ボディメイキングをやる必要があるのだろうけど。
「プラチナ・バランス」の情報、ありがとうございました。参考にさせて頂きます。
20歳に対抗しようとは無理をせず、先ずは35歳くらいを目指してはいかがですか? 頑張ってください。
本日は、二人も訪問者があり、すごく、うれしいです。気合を入れて、肉体改造に励みます。