頭では相対評価は暴力と同義であり、何の意味もなく、自分にとってもマイナスにしかならず、比べるとしたら自分自身とすべきなのはわかっております。
このパラドクスから抜け出せない限り、永遠に幸せになれない気すらいたします。
↑この動画の、最初の法話に、「良いがないと悪いも成り立たない」という内容のことをおっしゃられています。
飲んだら治る、苦すぎる薬を工夫して飲むように、なんとか自分にあった方法でヴィパッサナーと慈悲の冥想をご自分の生活に取り込めたら良いんじゃないかなーと思います。