ナットウキナーゼの血栓溶解能力は血栓は一般的に朝出来ると言われています。ですから納豆は夜に食べるのが効果的です。夜に食べておけば朝に出来る血栓を防ぐ事が出来ます。
もしワーファリンと言う抗血液凝固剤を服用中の方は、納豆を食べてはいけません。納豆含まれるビタミンKがワーファリンの働きを阻害してしまいます。
納豆が苦手な場合はサプリを利用する方法もあります。「ナットウキナーゼ」のサプリはドラッグストアなどで簡単に購入する事が出来ます。ご自分が飲みやすい、使いやすい物を選ばれると良いでしょう。
「納豆が身体に良い」と言うことは昔から言われてきたことですが、納豆に含まれるナットウキナーゼは眼病予防だけでなく、血栓を溶かす効果があるので、身内に血栓症がいてご自分も心配な方は、毎日の食事に納豆を取り入れてみてはいかがでしょうか?
みなさんは「お酢が身体に良い」と言う事を、なんとなくご存知かと思います。
このブログを読んでくださっている方の中には「糖尿病」とまではいくなくても、健康診断等で血糖値の高さを注意された方もおられ