せっかく水素水を飲んでいるのだから、効率的な飲み方をしたいと思い、
水素水の飲み方や飲むタイミングを調べて、その方法を実践しています。
それでは、この活性酸素が発生する前とはどんな時なのかを挙げてみました。
私は水素水を飲み始めて、疲れにくくなったと実感しているのですが、
ずっと続けたいと思っているので、日によっては1日1本しか飲まない時もありますが、
ですので、1日1本にするという場合は起床後にすぐに飲むのが良いでしょう。
訳のわからない元気が出るサプリを飲むよりかは良いと思っています。