「バランスが良い」なんて言い方をしますが、極論を言いますと「バランスがいい状態」というのは、実は何も出来ない状態なんです。
例えば、バランス良く立っている場合、そこから動く場合はバランスを1回崩さないと動けないのです。
例えば、バランスのいい状態で立っている状態から前に歩くとします。
そして、体重を前に移動することで前に歩いていきますが、この前方への荷重の移動もバランスを崩していることになります。バランスを崩せば崩すほど前に進みやすくなる。
これは100メートル走でのゴールシーンを思い浮かべると分かると思います。
ですから、バランスは崩さないと何も出来ないわけであり、重要なのは、
崩れたバランスをいつでも元に戻せる自身があれば、自らバランスを崩して「早く進む」ことを怖がらないでできるのです。
バランスを崩して進み、そしていつでもバランスを復元できることが大事。
最近、ライブドアのブログの更新方法が変わり、それを期に変えてみました。