僕はどちらかといえばよくキレるほうの人間だと自分自身では思う。
一般的には、怒りでパニクってというパターンが多いように感じたりするが、僕の場合は、キレたり怒りでパニクるだけではないと思っている。
といった感じで、何かのきっかけでスイッチが入ってしまうと、全く自分自身をコントロールできなくなってしまうのだ。
あ、これは毎日毎日ではないが、おそらく他の方々と比較したらかなり頻繁に僕自身には起こっている現象だろう、と推察する。
精神的に安定していると自分で思っているときでも、職場でパニックを起こして怒りまくったこと数回。
そのほぼ1週間後、堀川ひとみさんのライブに行った。彼女は関東在住の歌手で、発達障害をオープンにされているかただ。僕はここ数年、何度か関西に来られたときには大抵ライブなどには行っている。
実はこのときも不安定さは変わらずだったので、少し心配をしていた。
最初のバンドの演奏の最中、やはり僕は不安定だったのだろう、僕自身が大分しんどかったのか、はたまた少し余分な気を遣い過ぎたのか、若干国会でいえば「緊急動議」に該当することをしてしまった。
日常生活で、喜怒哀楽の全てをゼロにして、全く心の動きを無くした人間になることは僕には到底不可能なことだと思う。
しかしそれらは、飽くまでも、自分自身でコントロールできる範囲のものであればいいそう、僕は思っている。
制御不可能で、自分自身でどうしたらいいのか分からないほどの、完全に自分自身のキャパシティを容易に超えるほどのものに対してはどうしたらよいのか、全く見当がつかない。
ならばそれらが起こる前にどうするか、あるいは何らかのストレスがあって感情が動くことも多いと僕自身は思うので、じゃあストレスをどう管理するのか、その辺りをもう少し学んでみたい、そう思う今日この頃。
そしてさらに、現行の憲法第9条は第1条に、また、現行の第1条から第8条まではトルツメルとすればベターだと、そう思います。