ヴィーガン、ベジタリアンな皆さんは既にご存知かと思いますが、ベジタリアンの種類について今日は勉強したいと思います。
マクロビオティックとは自然と調和して生きる生活法をいいます。食事法がベジタリアンに近いので混同されがちですが、独自の東洋思想を元に食べ物を選択しています。肉類や魚介類を厳格には禁止せず、白砂糖や熱帯産の野菜、果物を避けるなど、一般のベジタリアンの食事とは異なります。
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