全身のいろいろなところで、そのままエネルギー源として使われたり、カタチを変えて別のエネルギーの源となって、カラダに蓄えられたりしています。
グルタミンはカラダの中のエネルギーの源として、生命を維持する重要な役割を担っているのです。
例えば、軽いジョギングでも30分を超えると、体内のグルタミンレベルは大幅に低下し、4時間運動をするとグルタミンは約30%も減少。運動終了後、体内のグルタミンレベルが元に戻るまでには時間がかかります。そのため、運動後にはグルタミンを補給することが望ましいとされているのです。
「ウィグライプロ」だけに頼っているわけではありませんが、リカバリーを実感しています。
飲むのは基本的に、1日の終わりに1包で、試合前になると増やします。きつい練習の前に飲んだり、後に飲むこともあります。
始めて数年経ちますが、1日の日課になりました。コンディショニング面で役立っています。
日々のトレーニングによるダメージの蓄積は、故障やコンディション低下の原因になりかねません。
運動の前後及び1日の終わりに、1日1~4包を目安にそのまま、もしくは水などの飲料と一緒にお召し上がりください。
WGHは小麦由来のペプチドです。小麦アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。