青汁は野菜をそのまま粉末にして味付けしたのもあり、野菜ジュースよりも野菜独特の苦みが残っている事が多いのが特徴です。
青汁が苦手で続けられない場合は、粒タイプの青汁をおすすめします。
ビタミン類などは、粒状にしている段階で、壊れてしまうことが多く、1日に何十粒と飲まないと追いつかないくらいです。
メーカーにもよりますが、もし1日1杯粉末青汁を飲むとしたら、一日に10粒以上飲まないと同じ成分にならないものすらあります。
成分表などをよく見て、1粒当たりの成分が多いものを選ぶことをおススメします。
青汁を毎日飲む事でだんだんとその効果を感じることができるのであれば、味を意識せず飲めますし、続ける事で徐々に効果を実感していくため、長く続けたいなら、比較的安価の粒タイプは気軽に摂取できます。
粒タイプをおススメする人は、毎日水やジュースなどに溶かして飲む時間や手間が面倒くさい人、また、お金が続かない人、そして何より、味が苦手という人にはサプリメントの一つとして手軽に飲む事ができます。