歯茎が下がるとどんなことが起こるかお話ししましたが、今回は《なぜ歯茎が下がってしまうのか?》《歯茎が下がらないようにするにはどうすればいいのか?》についてお話していきます。
歯茎が下がってしまう原因はいくつかあります。一つ一つ見ていきましょう。
歯ブラシをゴシゴシと力任せに行っていたり、硬すぎる歯ブラシを使っていたり、電動歯ブラシの誤った使い方が原因で歯茎が痛み、下がってしまうことがあります。
被せ物の縁がピッタリと合っておらず、汚れが溜まりやすい形態になっていると、歯茎が歯周病を起こし、歯茎が下がってしまうことがあります。
成人の矯正治療では、歯茎が下がってしまうことがあります。これはそれまで重なっていた歯を綺麗に並べたことで、だぶついた歯茎が引き締まったことによるものです。
特に歯周病などにかかっていなくても、加齢によってある程度歯茎が下がってしまうということはあるようです。
では、歯茎が下がらないようにするにはどうすればいいのでしょう?加齢による歯茎の下がりは多少起こるものなのですが、異常な歯茎下がりをできるだけ食い止めるためには、どのようなことを心がけるとよいのでしょうか?
もっとも歯茎を下げてしまう原因は歯周病です。そのため、歯周病予防をしていくことが一番効果的であるといえます。歯周病予防のためには、毎日の歯ブラシによる歯磨きに加え、デンタルフロスを使って歯間部も清掃すること、歯垢がなるべく溜まらないように間食を控えること、定期的に歯科医院に通ってプロによる歯周病のチェック、そして、自分ではできない歯石除去や歯のクリーニングをすることなどが何よりも大切です。
歯茎下がりはひどくなってしまってからはどうすることもできなくなりますが、歯茎が下がる原因を知って対処していけば、十分に予防が可能です。あなたもぜひ参考にしてください。歯が長くなった?冷たいもので歯がしみる!そんな時は要注意。病気が進行しているかもしれないのです。