頭が痛いときにこめかみを押したり、手のひらや、足などを押すと、とても気持ちが良いということを誰もが経験上知っています。押すマッサージのことを圧迫法(あっぱくほう)とも呼び、リンパ節やツボに対してさするマッサージとは異なる刺激を与えます。リンパの流れを促進させるのが目的なのは他のマッサージと同じですが、他のマッサージに比べて、痛みを抑制させる効果も期待できます。どのような特徴や種類があるのでしょうか。詳しく見ていきましょう。