何もしなくても健康だったり、ダイエットの仕方を知っていたり、運動が好きで毎日自分の体の管理をしていたり
ストレスが体にかかると上手く自分をコントロールすることも難しくなります。
実際に私自身、ストレスはあるし自分をコントロールするのも苦手です。
私はお客様にアドバイスや何かを伝えることで自分自身にも訴えかけてる。
自分で自分をコントロールできない世界に住んでいる動物もいてて
世の中にはこんな思いを毎日してストレスを抱えている動物もいる。
だからここまで我慢しないように上手く自分の身体と付き合うようにしましょう。