米国ミシガン州に住むジェシカ・アイリッシュは、ここ10年ほど毎年のように「夜遅くスナックを食べるのはやめて、体重を14キロ減らす」と、新年の誓いを立ててきた。しかし、多くの米国人がそうであるように、その決意も2週間くらいしか続かなかった。
「もう8キロも体重が減った」とアイリッシュは言う。「それに、今までとは比べものにならないくらいダイエットが続いている。もっとすごいのは、夜にスナックを食べようとは思いもしなくなったことだ」。
「一口食べてしまったら、自分に電気ショックを与える」とアイリッシュは言う。「1日目の夜には5回、2日目には2回。3日目になると、もう食べたいとは思わなくなった」。