ここでは、「肌断食の効果が出やすい人」について書いていきます。
肌断食の効果というのは、こういったものです。効果が出るまでに個人差はありますが、決して翌朝起きたら綺麗になった♪なんてものではありません。
でも、一度手に入れたら一生ものなので私はとても価値があると思っています。
あれやこれやと肌に手をかけていた。手をかけていた期間が長かった。という人ほど、肌の回復までに時間がかかり、肌断食開始直後の肌荒れも酷い傾向にあります。
こういう人が早くに肌断食の効果を出すには、食事・睡眠・ストレスなどの生活習慣の見直しも同時に行うことと、常に起こる肌トラブルや変化に冷静に対処して対応することが必要だと思います。
思いあたる人は、覚悟の上で肌断食を初めた方が良いかと思います。
ただし、これまで使ってきたスキンケア用品はほとんど不要になり、お金も時間も浮きます。私は基礎化粧品に月2万円、朝晩1時間はスキンケアに使っていましたが、今は、乳液1本使いきるのに3ヶ月はかかります。手間も時間も浮きました。
回復が思ったよりも早かった理由として思い当たる事もサイトで具体的に紹介していくので、参考にしてもらえたらと思います。
肌をより理解してスキンケアすることで、今持っている悩みも比較的早く解消できるんじゃないかと思います。
生活習慣や食生活の良い人。これが最も重要で誰でも取り入れるべき内容だと思います。おそらく私の肌の回復が早かった理由の一つは、生活習慣や食事を見直したことにあります。
プロのモデルと一般人に「美肌のために最も気を使うことは何か?」というアンケートをしたら、プロの1位は「生活習慣・食習慣」だったのに対し、一般人の1位は「基礎化粧品」だったという有名な話があります。
冷静に考えたらわかることですが、肌は体の一部です。必要な栄養素が十分になければ、健康な肌細胞は生まれないし、夜ちゃんと寝なければ、肌細胞は修復できません。
美肌にとって一番大切なことは、スキンケアではなくインナーケアやメンタルケアといっても過言ではないと思います。
芸能人やモデルの人は、有機野菜やヨガなどが好きな人が多い印象ありませんか?結局は、こういった食事や生活習慣が美しい肌と体を作り、健康を維持してくれるからなんですよ。
化粧品は、こういった基礎を築いたうえでお肌の補助として、または一時的に美しく見せるために使うのが上手な使い方だと思います。