この時に私たちは「嬉しい」と思うだけですが、体にとっては「体重が減ったので危険」と感知します。
体脂肪は、餓死を免れる為に蓄えているものなのです。太古の人類が餓死に苦しんでいたので、余計に食べた時は、しっかり体に蓄えると言った機能になりました。
それなので、体脂肪が減少するという事は、体からすれば「餓死する可能性あり」と認知する事があります。その時には、基礎代謝が減少し、体脂肪を蓄えやすい時期、つまり『リバウンド期』に突入します。