今週の言葉はマルクス・アウレリウスの『自省録』から。アウレリウスは、過去や未来ではなく、現在だけに集中するようにと訴えています。
私たちはたいてい、自分がどこから来たのか、これからどこへ行くのかばかりを考えて、現在については十分な注意を払っていません。しかし、本当に大切なのは現在です。目の前にあるのは現在だけだからです。過去は、記憶や書物、記録の中にしかありません。そして未来とは、過去に基づいて推測されたものに過ぎないのです。あなたが存在するのは過去でも未来でもありません、現在です。ではなぜ、自分がいない場所に時間とエネルギーを費やそうとするのでしょうか?
もしあなたが、人生に行き詰まっていたり、困難な仕事に苦しんでいるとしたら、無意味な重荷、すなわち、(変えられない)過去や(まだ来ていない)未来の重荷を背負う必要はないことを思い出してください。人生全体、あるいは特定の期間のことを思い浮かべて、どうやって乗り越えればいいのだろう、と悩んだりしないことです。今、この瞬間に集中してください。今という瞬間は乗り越えられる? イエス。オッケー、ではまた次の瞬間は? もちろん、乗り越えられますね。では、またこの瞬間は? その繰り返しです。あなたが背負うべきなのは、現在という荷物だけであり、あなたにはそれに耐えるだけの強さが十分にあります。これまでもずっとそうしてきたのですから。
人生は長い旅であり、体験を積み重ねるマラソンです。この長い距離を人はどのように歩むのでしょうか?