大人にきびは、社会に出た後のストレスやホルモンバランスの崩れが原因と考えられており、事実就職後の発生率が上昇しているというデータもあります。思春期にできるにきびより、大人のにきびのほうが治りにくく、にきび跡(痕)になりやすい傾向にありますので注意が必要です。
大人にきびを改善するには、まず大人にきびが出来る原因を理解しそれらをひとつづつ克服していくことが重要です。大人にきびには、まずストレスとホルモンバランスの崩れが大きく影響していると言われますので、適切なストレスコントロールと生活改善によるホルモンバランスの正常化を図るべきです。
にきびには男性ホルモンが強く影響していますので睡眠不足に注意し、女性の場合は生理前後の体調管理に気を配る必要があります。