今回は、エプソン販売さんのご厚意でランニングウォッチ『SF-810B』をお借りすることができましたので、研究員の里見が、実際に使用してみた機器&アプリを直球でご紹介!
私はこれまでランニングの時には「Runtastic」のスマホアプリを使用していました。しかし、スマホアプリでは、リアルタイムに距離や時間、ペースなどを確認するのが面倒だったので、データの確認は1kmごとの音声ガイダンスか終了後の結果画面の確認が中心でした。
それがこのランニングウオッチ『SF-810B』では、当たり前のことですが、さっと腕をあげればリアルタイムにデータを確認できるので、やはりスマホのランニングアプリとの違いを痛感しました。
今回のお借りしたランニングウォッチ『SF-810B』を週末のランニングで数週間使用させていただきましたが、やはりスマホアプリとは違い、リアルタイムでデータを確認することができることと自分のランニングのレベルを知ることの良さをあらためて実感しました。
しかし心拍数については、データの効果的な活用方法やレベルアップのためのトレーニングとなると私のような週末ランナーレベルではなかなか難しいのかもしれません。そんな私のようなランナーにも5段階の心拍ゾーンで直感的に見ることができることは、心拍数を意識したランニングへとつながっていくことでしょう。