妊娠中はいつもより特に心を閉ざしてしまう私の腸に、毎日声を掛けるかのように生活習慣とやらに気を使っています。
毎日欠かさず飲むようにしていますが、はっきりした成果にはつながっていません。
しかし妊婦になると水分摂取はいつも以上に心がけたいので、必ず飲むようにしています。
毎日食べると糖分も心配なので、「あ~こりゃいかんな」と思う時は3つ食べるようにしています。
毎日の習慣を身につけて、腸をしつけて行きたいところです(@_@;)
もちろんそれ以外にもヨーグルトを食べたり、食物繊維を積極的に食べるようにしたりししていますが・・・。
週末に初めての妊婦健診(・・・遅っ!)があるので、そこで先生に相談したいと思います。
少しずつ少しずつつわりもよくなってくれるのかな?と期待しています(*^^)
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