身体が調子悪くなって痛みとして感じられたときには、手の甲で触って熱い場所があったら氷水で冷やしましょう。その部分に熱がたまっています。ゲルマニウム温浴などはこのことを逆手に取って、手足に熱を加えることでその熱を汗として体外に捨てることによって代謝を高めることをしているのです。
(4)脳では異常のある場所を認識し、「腰が痛い」とか「ひざが痛い」と感じます。
温める方法では神経の感度が鈍くなるために痛みは和らいでいきますが、患部に更に熱を加えるために(1)(2)が増えて、冷えてくると返って痛みが増すことがあります。また、温める習慣はいつも深部に炎症熱を残すために慢性痛の原因になる場合もあります。
具体的な冷やし方については、また後日お知らせします。きょうの所はこれで失礼いたします。なんか見づらくなってしまってすみません・・・