米国FDA(食品医薬品局)の専門委員会では、ビタミン・ミネラルの単体摂取・過剰摂取は、特別な欠乏症の治療や予防のみに使用すべきだと警告しています。
自分には何のビタミン・ミネラルが不足しているのか分らない!?・・・そんな方がほとんどだと思います。単品のビタミンサプリメントではなく、マルチビタミン・ミネラルは安全で理想的な健康食品です。
目安として1日3回、毎食時に2〜3粒位をお召し上がり下さい。日常の食生活では充分に摂取できなかった不足気味のビタミン・ミネラルを補給します。