ヒモや輪ゴム、ティッシュなど、どこの家庭にもあるものを使って手品に挑戦しました。
手の動きだけではなく、話し方や、目線の誘導の仕方など講師からコツを教えていただき練習した後、ひとりずつ前にでてきて、教えてもらった手品の中から自身のあるものを実演しました。
笑うこと、大きく口を開けて歌うこと、人に会うこと、歩くことが健康にはとても良いそうです。
「絵を描くのは苦手」とか、「絵は学生の時授業で描いて以来だわ」と話し、みなさん硬い表情でしたが、一人に一つずつりんごを配り、まずは五感でりんごを感じるところから始まりました。
リンゴを見て、触れて、匂いを嗅ぎ、りんごを食べて、そして、みんなで一緒に「りんごのうた」を歌う。
外からは見えないけれど、リンゴを食べたときに見た芯を思い出して描く。
そして輪郭を描いて色をぬる。りんごは赤だけでなく、よく見ると黄色や青、緑、オレンジ色など様々な色がある。
比較的ひきこもりになりがちな男性に、興味を持ってもらえたらと考案されたそうです。
人と会い、コミュニケーションを持つ事は健康に良い影響を与えるとか。このような集まりなら出かけるのも楽しいですね。
健康に過ごすために、歩くことと頭を使うことが大切だそうです。笑い声が響く中で運動して、楽しいひと時でした。
甚大な被害がもたらされましたが、時が経つと記憶が薄れ災害への備えも怠りがちになってきます。
忘れた頃にやってくる災害のために、「災害時の水って大丈夫かしら?」と題して仙台市水道局の職員の方から、災害時の心構えや準備について話を聞きました。
工場のロビーに集合して、まずは担当の方から今日の行程についての説明。 その後、広い敷地内にある工場を案内していただき、小豆や米など材料や品質、衛生管理への徹底したこだわりを感じました。
足腰というのは人間にとって非常に重要な部位であり、普段から鍛えておくことが大事です。
秋保の方たちは元気な方たちが多いのですが、さらに元気になるために熱心に聞いていました。
そこで、思い出の品物や「いつか何かに使えそう」と取っておいた様々なモノの整理の仕方を教えていただきました。