ポジティブになりたいと思えば思うほど、、、圧し潰されそうになる。
思い通りにならないことを、なんでもかんでも「いいように考えよう」などとは思わなくていいんじゃないかと思います。
彼女の友人でもある心理学者から得たアドバイスを元に、「レジリエンス(自己治癒力」」を育む具体的なヒントも語られています。
そして、このような本が、あなたの「しんどいねん!」に応えてくれることもあるのです。
本は、今までにないアイデアや知識をくれたり、問題を解決するヒントを与えてくれることもありますが、ときには、あなたに寄り添ってもくれるのです。
ポジティブな言葉に置き換えるのではなく、そのしんどさを素直に出してみる。