2・3日前に4ヶ月ぶりにトレーニングに行きました。これまで選挙の関係で3ヶ月ほど行かなかったことはありますが、4ヶ月はさすがにありませんでした。思ったほど体力的な低下は感じませんでした。それでも以前に比べ約2割ほど反復回数は落ちています。それはともかく本日筋肉痛のピークを迎えており、通常歩行にも支障をきたしております。今週いっぱいは続くかも知れません。
先般までのジョギング後の腰痛はなくなったので、筋肉痛くらいひょっとすれば体を動かしてしまえば、さほど気にならなくなるのではと、今は思います。やってみなければわかりません。さてどうなりますやら。