畳には大気汚染の元凶であり、人間の健康に悪い影響を与える二酸化窒素を吸着し、空気を浄化する作用があります。また、それと同時にマイナスイオンも放出しています。
畳の独特の香りは嗅覚を刺激し、精神を安定させる効果(アロマテラピー効果)があると言われています。
これにはい草の構造に秘密があります。い草の中身はスポンジ状になっていて、これにより湿度の調整ができるのです。
また、空気をたくさん含んでいるために熱を伝えにくく断熱性と保温性に優れていることから、夏は涼しく、冬には暖かい室温に調節してくれます。
日本の古い書物などには、い草は薬草として記載されい草を煎じて飲み、感染による炎症を抑えたなどと言われています。
畳は赤ちゃんの健全な発育を促進し、ハイハイが早まる効果のあることが確認されました。
そして、子供による算数の集中力実験から和室の方が集中力を高める効果があると実証されました。
呼吸が深くなり、精神が安定するので心身共にリラックスできます。