こむら返りが頻繁に発生してしまい、お困りの方は当接骨院までお越しください。
こむら返りとは「腓腹筋痙攣」と呼ばれているもので、ふくらはぎの腓腹筋や神経が異常な緊張を起こし、筋肉が収縮したまま弛緩しない状態になり、激しい痛みを伴う症状です。運動中に起こるほか、立ち仕事の多い人やお年寄りに多くみられます。万が一、発症している方がいましたら、お早目にお越しください。
こむら返りは普段使っていない下腿(ふくらはぎ)の筋肉の運動神経が、何かのきっかけで急激に高ぶるために起こる現象で、スポーツなどを長時間続けて疲れていたり、体力が落ちていたりする時、運動不足の時などに起こりやすくなります。
こむら返りには、しっかりとストレッチやマッサージを行い、疲労を取り除いていく事で、予防することが出来ます。当院では、セルフで行なえる予防法をお教えいたしますので、一度ご来院下さい。