体内の活性酸素を除去する力があることで知られている水素は、体のアンチエイジングにも効果があると言われています。このアンチエイジング効果は、足腰の弱い高齢者にも効果を発揮することができるのでしょうか?今回は、高齢者が陥りやすい関節炎について取り上げ、水素が及ぼす影響について考えてみたいと思います。
関節炎を放置して炎症がひどくなってくると、炎症部分の痛みにとどまらず、全身の倦怠感や体重減少などが起きる可能性も出てきますので要注意です。
では、関節が痛まないようにするためには、どうすればよいのでしょうか。物理的に刺激を受けた場合の炎症は、その部分の傷の治療を行えばよいことは明白ですが、軟組織の変形による痛みはどうでしょうか。
これは、軟組織の変形の原因となる活性酸素を除去することが、痛みを和らげる近道であると言われています。また、炎症部分の活性酸素を除去することで、抗炎症効果も期待できます。もちろん、関節炎になる前から水素を取り込んでいれば、関節をより長い間元気に維持させることが可能になります。さらに、水素を水素風呂に入浴することで取り込む方法を取れば、膝や肘の関節だけでなく、肩関節や股関節などあらゆる関節を一度にケアすることができますね。