2週間ほど前に、右足底筋膜を痛めて、リハビリ中でしたが、それほど痛みもないので、しっかりとテーピングをして、厚手のソックスをはきレースに臨みました。
最後の1kmぐらいは、ちょっときつかったですが、5kmのフィニッシュは19分04秒と、今シーズンのベストタイムでした。
年代別のカテゴリーが、55歳から64歳となっていたため、2位入賞で、銀メダルをいただきました。これで5kmレースは最後ですが、19分そこそこのタイムが出たので、スーピードもそれほど退化していないようで、まずは良かったです。
今月は暑くなる前に少し走る距離を延ばして、身体を少し絞りたいと思います。