どちらも多くは一過性で、ほかに症状もなければ普通は心配ありませんが、なかには急を要する場合もあるので軽視は禁物です。めまいが起きたら、まずどちらのタイプかを考え、そして持続時間は、繰り返し起こるか否か、随伴する症状はないかなどに注意を配ってください。
パニック障害は、突然の激しい動悸、胸苦しさ、息苦しさ、めまい、死ぬかと思うほどの恐怖感に襲われるこころの病気です。正しい診断がつかずにパニック障害であることが見過ごされている場合が少なくありません。幸い、薬物療法でほとんどが治りますので、これはと思ったら、心療内科や精神科の診察を受けてください。