積雪はほとんど無く、雪遊び用に買った長女の手袋が、庭遊びで早々に穴を空けられてしまいました。
目だけではなく、肩こりや頭痛など、全身に影響が出ますので、メガネで目の緊張を緩和しているわけです。
このピント調整力が落ちてくると、調整力をより必要とする手元から見えなくなってくるわけですね。
そこで、調整力を使わなくても近くが見えるように、レンズを使って矯正します。
遠くが見えなくなっても、目の筋力は必要なくなり、楽になります。
逆に、近視の場合はピント調整できる限界の距離が近くで終わってしまうため、遠くがぼやけてしまいます。
そのため、ピントが合わない部分を補うためにレンズで矯正します。
ですから、遠くまでしっかり見えるように矯正すると、手元を見るときにピント調整力が必要になり、目の疲れの原因となってしまいます。
日本人は近視の人が多いようですが、IT業界においては、メガネ・コンタクトレンズ率はさらに高い気がします。
人数が少ないためか、遠視についても理解がある人があまりいないように感じます。
メガネを初めて作ったのは、社会人3年目くらいだったでしょうか。
メガネはPC作業に合わせて作っているので、1メートル程度先のものはぼやけて見えます。
眼鏡店の店員さんも、遠視のメガネは対応に慣れていないようで、受け取りの際に「かけて行かれますか?」と聞いてくださいますが、それでは遠くが見えなくて危険です。
PCで仕事をしているそこのアナタ、肩こり・頭痛・眼精疲労はありませんか?
視力に問題ないと思っていても、私のように遠視が隠れていたり、近視でもメガネやコンタクトレンズの度数が合っていないのかもしれません。
ずっとPCに向かって仕事をする人は、手元用のメガネがあるといいですよ。
なかなか眼科を受診する時間が取れない方が多いと思いますが、定期的に検査してみることをオススメします。
集中して仕事に取り組み、クオリティを上げていくためにも、目は大切に。