近年、もともと日本人は遺伝子上、しあわせホルモンとして知られる『セロトニン』を運ぶ『セロトニントランスポーター』が少ないということが、脳科学の分野で知られるようになりました。
少しずつ慣れようとしながらも、それでも緊張の日々が続きますね。
更にステップアップするための『(客観的に見て、むりではない)課題』というのは、これは、プラスのストレスなんですね。
つまり、鬱になった状態というのは「自律神経のバランスがおかしくなって、心と身体がバラバラな状態」ともいえるんです。
『どうしてもこのレッスンが受けたいけれど、この日はだめ!という方がいらしたら、HPスケジュール上からご都合の良い日時を第三希望までお選びください。』