国際線の機内は同じ場所で同じ体勢を長時間取らなくてはなりません。しかし同じ体勢でずっと座っていると腰や下半身が血行不良を起してしまいます。これはいわゆるエコノミー症候群と呼ばれるもので体内の血液の流れを悪くして血栓が出来てしまう事があります。血栓が出来ると呼吸困難に陥ったり酷い場合には命の危険にされされることもあります。エコノミー症候群を避けるためにも機内で過ごす際は出来るだけ体に負担がかからない服装を着るように心がけましょう。
国際線の機内で楽に過ごすために持っておくべきアイテムをご紹介します。まずはスリッパです。機内で長時間に渡って靴を履いたままでいると足が蒸れてしまったり血行が悪くなってしまいます。スリッパに履き替えれば足を締め付けませんし履いたままトイレにも行けます。ちなみにビジネスクラス以上だと使い捨て用のスリッパが用意されていることもあります。もう一つのおすすめアイテムはマスクです。機内は空気が乾燥しやすいので喉と鼻の調子が悪くなってしまう事も多々あります。そこでマスクを着用する事で乾燥を防止します。それでも乾燥が気になる人はCAに頼んで水を貰って適宜飲むようにしましょう。
国際線の機内はジャージやスウェットの様な部屋着に用いられる服装だと快適に過ごせます。見栄えを気にしない方は普段の部屋着を着ても構いませんが、恥ずかしくて着られないという方は伸縮性のあるボトムや冷え込み防止の上着を用意しましょう。どちらにせよ長時間のフライトを過ごすための対策は必要不可欠です。