毎日夜明け前に起きて、日の出とともに薄暗い中を出かけていきます。
実は、ワークショップが始まる前まではちょっとビビっていました。
自分のペースで練習するマイソールスタイルだと、つい手を抜いてしまうところを
先生のカウント通りに動くことで、自分で「ここが限界」と決めてしまっているところを超えることができます。
初日は「5」で落ちてしまいましたが、2日目はなんとか「10」まで耐えました。
それに、ちょっと集中が切れて思考がいつの間にか働き始めると「breathing sound!」と言われて、はっ、と、その場に戻ってくることができました。呼吸、そしてドリスティ。カウントに合わせて動くことを徹底して行くことで、エゴまみれだった心も、ちょっと自己流にゆがんでしまったポーズも、優しく自然に整っていくようです。
そうではなく、より快適にシャンとできる方向に整えて、不要なものを手放していく、そんな感じです。
だから、恐れていたような怖いことは、な~んもありませんでした。
この練習を居心地良くできるのは、間違いなく日頃指導してくださっている先生方のおかげです。
そして、練習するためのお金、時間を与えてくれる全ての人、出来事にも敬意を払って、