「服はたくさんあるのに、着る服がない」悩みを解消!3週間の"おしゃれ断食"とは?
『おしゃれ断食』は、まず最初に1冊のノートを用意するところからスタートします。これはあなたの理想を書き込んでいくノートで、「シンデレラブック」と呼びます。
この両者をアレンジしながら、ファッションを変化させていくことが、センスアップの近道です。
クローゼットを整理する際は、「なりたい自分が着ている姿をイメージできるか」という基準で、アイテムごとの要不要を決めます。判断に費やす時間は一つあたり10秒です。
実は、「本当に残すべきもの」は、手に取る前から決まっています。「これは、どうしようかな」と迷うことすらありません。とはいえ、人は迷うものです。もし要不要をすぐに判断できないときは、保留用のダンボールを用意し、決断できるまでは処分を見送ってかまいません。
クローゼットの整理が終わったら、いよいよおしゃれ断食期間が始まります。目安は3週間です。この期間は、何がなんでも残った手持ちの服だけで過ごします。絶対に新しい服を買ってはいけません。ここで、コーディネートに悩み、困ることがとても大切です。
この期間に、手持ちのワードローブで「なぜコーディネートができないのか」「どうしたらコーディネートができるのか」を真剣に考える習慣をつけましょう。
コーディネートに不便を感じたときには、具体的にどう困ったかをシンデレラブックに書き留めておきます。クローゼットに残ったアイテムだけではコーディネートできずに、着られない服があるかもしれません。そんなときこそチャンスです。それを着るには、ほかにどんなアイテムがあればよいのかを、考えるきっかけにしましょう。
断食期間を経たあとは、いよいよ買い物が解禁です!新しい服を買うときは、必ず100%理想に合うものだけを買ってください。アイテムごとに、色、形、素材、手触りなどイメージを明確にしましょう。自分の理想を決めたら、その条件に合わないものを絶対に買わないことです。
誰でもきっと、100%ではないアイテムを買ったことがあるはずです。しかしそれは、あなたのアイテムを探すセンサーの感度を鈍らせることになります。
たとえば、青いパンプスを探していたとします。理想の条件は、藍色がかったスカイブルーでポインテッドトゥ、ヒールの高さは5センチです。ある日、まさに理想の色のパンプスに出合いました。滅多にない色なので、色が合っているというだけで買いました。しかし翌週、別の店で100%条件に合うパンプスを見つけました。そんなとき、あなたはそれを買いますか?
本当は、買わなくても後悔する必要はなく、ただ「縁がなかった」だけです。限りなく理想を追い求めましょう。
みなさんも、理想のライフスタイルを明確にして、なりたい自分になれるアイテムだけがそろったワードローブをつくってみませんか?
1975年生まれ。群馬県出身、文化服装学院卒業。20代の頃、600着以上の服を持ちながらも、「おしゃれ迷子」時代を過ごす。30代になり、自分のあり方を見直すきっかけとなる出会いを経験する。