下川には3つの老人クラブがあり、合同のパークゴルフ大会が開催されました!
で、お一人様、万歩計をつけてもらったら!!!なっなんとっ!!!6800歩!Σ(ロノ)ノ
歌の表現力や英語の歌詞の発音など等勉強になりましたっ!!!行って良かったぁp(^^)q
今まで、「健康増進」に力を入れていましたが、若いうちから「認知症予防」に興味を持った方がいいと、感じてます。それは、認知症の予防だけでなく、認知症の方と上手に関わっていけるために、この病の特徴をしっていれば、介護側も、もっと気持ちも楽になるのでは?とも
それに、便利になったこの時代私たちの方が、早く「脳」が病んでしまうかも
そうそう、私の今年の目標「脳」どこから入り込むか、やっと明確になってきた気がします。
学生の頃から英語が苦手で、中1の初めての英語の授業で、「犬」は「DOG」がなんで???「犬」は「INU」でしょ???と、英語とローマ字がぐっちゃぐちゃになり、英語の先生を困らせたほど、出来の悪い生徒だった。
高齢の方だけでなく、この認知症予防の為のサロンは、是非若い人達にも参加してほしいプログラム!予防はもちろん、家族や近所の方で、もし認知症の方がいたら対応の仕方や少しでも予防出来るように、いろんな知識を吸収出来るp(^^)q
って、思っちゃいましたf^_^;初めて栃の実を見せて頂きました!
栃餅は何度も食べた事はありますが実を見て、栗?茹でたらホクホクして美味しい??なーんて、気をつけましょう!
そんな話を聞いたら今後は栃餅はゆっくり味わって、さらに作り手に感謝の気持ちを持って食べないとf^_^;
ずっと妊娠前、中、後の身体の事、運動の事を学びたかったのですが、一人本を読んで学べるほどお利口さんではなくf^_^;これを機に、学べると思って申し込み、研修を受けていました。
いつも、検定を受ける事はスタートだと思っています。勉強をするきっかけを頂き、ここから自分が何が出来るか模索かつ学ぶ
人間の身体は神秘的で、かつ奥が深い!「命」が生まれる前から「命」が消えるまで、運動(身体を動かす事)、栄養(食べる事)は続きます。
このまま地球はどうなっちゃうんだ???ちっちゃなエコ活動じゃ、間に合わないんだろう