最近は、男性も匂いのケアに気を配るようになっています。確かに、体臭で周りの人に不快な思いをさせては、人間関係にヒビが入ってしまいますので気をつけたいところです。ところで、体臭は年齢とともに強くなる傾向があり、それは「加齢臭」と呼ばれます。
加齢臭は歳を重ねると必ず出てくるものと開き直るべきではありません。実は、病気のサインかもしれないのです。東京ネクスト内科・透析クリニック院長の陣内彦博氏は、「加齢臭が強い人は、中性脂肪値やコレステロール値が高い傾向にあり、糖尿病や動脈硬化、肝臓病など生活習慣病に対しての危険リスクも高いといえます」と指摘しており、加齢臭と生活習慣病の関連は否定できないようです。
体内の活性酸素は、強いストレスや紫外線、運動不足や乱れた食生活などで増えていきます。活性酸素を増やさないためには、規則正しい生活習慣と適度な運動が必要です。また、ポリフェノールやビタミンCなど抗酸化作用がある成分を含む食べ物を積極的に摂取することを心掛けるといいでしょう。生活習慣病と加齢臭の予防を兼ねて、活性酸素を増やさない努力をしたいものです。