朝10分の読書術』には、朝読書で成果を上げることのできる究極の読書論が込められている。あなたも本書を手に取って、ビジネスパフォーマンスを向上させていただきたい。
朝読書に限ったことではないが、朝読書で読む本の内容を鵜呑みにしすぎないこと。朝読書で読む本のなかに出てくる事例等は、一つの例に過ぎないので、参考にする程度でいい。
朝読書をすると脳の交感神経が刺激され、朝の寝覚めが良くなる。朝15分程度朝読書の習慣をつけることで、職場に覚醒した状態で向かうことができるのだ。そして、このように朝読書に励める10分があることで、あなたのビジネスライフに余裕をもたらす。
また、朝は脳がフラットな状態なので、朝読書は昼の読書に比べて3倍の効果があると言われている。
一方で、早起きができないという人は朝読書をすることをお勧めしたい。朝読書をすることで、先述したように脳が活性化され、「覚醒しやすくなる」からだ。