合気道の目標は遠いところにあるが、そこへ少しでも近づくべく、技を練って稽古をしている。相対で技を掛け合いながら、技を磨き、宇宙の営みを身に着けながら目標に向かっているわけである。
技が効くためにはいろいろな条件がある。大小あるだろうが、無数にあると云ってもいいだろう。条件とはやるべき事である。
この内今回は、体が十分に働いてくれるためにはどうすればいいのかということに的を絞って研究することにする。
体が十分に働くとは、速くも遅くも、大きくも小さくも動くこと、己の限界およびそれ以上で動けることである。
体が十分に働いてくれることによって、技は効くことになるから、己の体を十分に働かすように、技をつかっていかなければならないことになる。
だが、このような体を鍛える稽古をしていくと、段々と体だけでは限界があることがわかってくる。体の動きが引っ掛かったり、止まってしまうのである。その極端な例は、四十肩、五十肩である。体を鍛え、体に頼った稽古の結果である。