先日、人材派遣会社でお馴染みのリクナビ様からご依頼いただきまして、コラム記事の執筆をさせていただきました!
コラムの中では、デスクワーカーで働く方のむくみ対策になる筋膜リリースの方法についてご紹介しています。
筋膜リリースについては、自分の大学院の研究テーマとして進めていますが、現場的にもお役に立てる情報になっていれば幸いです(^^)
筋膜リリースについて詳しく知りたい方は、こちらの記事をご参考ください。
パーソナルトレーニング のご依頼だけでなく、記事の執筆なども承っていますので、企業様もお気軽にお問い合わせください!