家族が人生で一番長く時間をすごすところは「家」です。子育て世代にとっては、子どものための住まいづくりがとても大切になってきます。家の中では子どもがゲームしてばっかり、せまくて十分なスペースがない、などなど悩みがある方もいるかもしれません。今回はそんなみなさんにご提案!
居間など家族が集まれるスペースがちゃんとありますか? ストーブに薪をくべながら、火について語り合ったり、温かい飲み物を飲んだり、そんな時間をしっかりとることが理想ですよね。毎日、子どもに「今日はどんなことがあった?」と聞ければベストですが、たまの休みの日だけでもかまいません。家族共通の場所で同じことをするだけで、幸せな気持ちになります。家族みんなが集う団らんの機会を増やしましょう。
現代の子どもは圧倒的に運動不足です。外で遊べる機会も減っています。でも、家の中でもちょっとした工夫で体は動かせるんです。子どもの足を持って手だけで歩かせる「手押し車」なんかオススメ。トイレに行くときに毎回やってみるとか、ちょっとするだけでもOKです。これを繰り返しているうちに鉄棒の逆上がりができるようになった、などの声も多く聞きます。腕の力をつけるのに最適なんですね。けん玉や壁を使っての逆立ち、ふとんの上での前転、どんなことでもいいから、体を動かせるようにしてあげましょう。