大切なことは、「ちゃんとする」ではなくて、「笑顔でいること」 共同保育ってどこまで進んでるの?
「ちゃんとしなければ」という想いでお母さんがイライラしていたら、子どもの笑顔も消えてしまいます。
お母さんが一番大事なことは、「ちゃんとする」ことではなく、「笑顔でいること」なのです☆
そういうひとは、まず、ちゃんとすることを諦めましょう。余裕がなくなってしまうのなら、その基準の「ちゃんとする」は、自分にはできないということです。その事実を受けとめます。
最初は罪悪感が湧いたり、そわそわしたりするかもしれません。そんな時は自分に、「大丈夫、そわそわしていいよ」と声をかけてあげましょう。
「~しなければ」の思いに囚われているとき、そのようにしなければ、すごく困ったことが起こる気がしています。そう、「気のせい」なのです。
あ、あんなに「ちゃんとしなければいけない!」と思っていたのは、実は、気のせいだったんだ!
上手に手抜きができるようになった状態で、具体的に手抜き体制を整えていくと、スムーズに進みます。
食洗機を買って、ゴミ捨てはご主人にお願いして、2週間に1回家事代行を頼もうといった具合にです。これを、「ちゃんとしなければならない」思い込みに囚われた状態で進めようとしても、罪悪感がブレーキとなって、なかなか決められないのです。
「ちゃんとすること」は人生の目的ではありません。家族と過ごしたり、花を生けたり、好きな仕事をするなど、こころ満たされることに時間を使うことが、目的ではないでしょうか。
あるワーママさんが、手抜きができるようになったことで、「部屋は前より散らかってるけど、穏やかに過ごせるようになった。子どもと一緒に笑えることが増えた。」と言っていました。