ニキビを予防するのに気を付けないといけないのは、菌の温床にならない環境をつくることです。
ファンデーションのパフに汚れが付着したままでいる、枕を不潔にしている、手で直接肌に触る等の行為は、雑菌を塗ってしまっているようなものです。
普段から、顔を洗って綺麗にしていても、ニキビが防げないことは誰でも体験するに違いありません。
ニキビになってしまう理由として、女性ホルモンのバランスが乱れ、肌が不安定な状態になってしまうのと、生理が来る頃にはどうしても甘いものが無性に食べたくなったりするので、ニキビになることが少なくないのでしょう。