よく脚痩せにはむくみを取ることと言いますが、どれだけマッサージしても細くならないという方は筋肉太りかもしれません。別の方法で美しい脚を手に入れましょう!
筋肉太りのタイプの人は、激しい運動や筋トレを行うことは逆効果です。ゆっくりと動くストレッチやヨガなどが最適。朝起きてからや、お風呂あがりにストレッチをしたり、脚の筋肉を伸ばすためにゆっくりかかとを上げ下げしたりするのも良いですね。これまでどうやっても痩せなかった脚が、みるみる細くなっていくかもしれません!誰もが憧れる綺麗な脚を目指しましょう。