カウンセラーもカウンセリングルームを一歩出ると、一人の生身の人間なので、ストレスがたまると、イライラしたり、腹が立ったり、落ち込んだり、体調を崩したりもします。そのあたりのストレスに対する反応は、皆さんとそう変わりませんし、ストレス解消の方法も意外と特別なものではなく、極めて凡庸なものであったりします。
しかし、ストレス解消とは異なるかもしれませんが、上記の質問に対して、必ず、
このことは、案外よく知られていないことですが、カウンセラー、とりわけ、臨床心理士の人達は、スーパーヴィジョンといって、自分自身のカウンセリングの指導役にあたる上級カウンセラー(スーパーヴァイザー)から、カウンセリングをうけるシステムがあります(もちろん、有料です)。もちろん、カウンセリングといっても、なんでも相談しているわけではなく、主には、自分自身が担当するケースに対する相談となり、クライエント様の問題解決に向けて、一緒に考えてもらえたり、カウンセリングの進め方や、自分の癖等について助言をいただいたりします。
また、面白いことは、一見そのようなケースとは無関係な個人的な話から、自身の担当ケースとの意外なつながりをみつけてしまったり、そこから、解決の為に必要な重要なヒントが見えてきたりもします。
「カウンセラーもカウンセリングを受けている」というと、「この人に任せて大丈夫かな?」と心配される方もいらっしゃいますが、むしろ、それは、逆で、カウンセリング・スーパーヴィジョンを受けていないカウンセラーのほうがよっぽど少ないと言えると思います。