生活習慣病の予防と改善に効果的なプログラムを椅子に座り楽しく実施します。身体機能改善を目的に有酸素運動や筋トレ、ストレッチなどを行い日常生活動作の改善を目指します。
私たちは、家族や仲間に囲まれて日々の生活を繰り返す中にあって、日常に追われ、日々の営みを当たり前のように過ごせることがどんなに幸せなことなのかを 忘れているのかもしれません。目にはみえない「思いやり」や「愛情」そして「感謝の心」こそ、人が生きていく上で最も尊く大切にしなくてはいけないものだ と、気づかされる瞬間があります・・・