次に、約30秒程足を曲げないように前屈してください。この時反動をつけるのではなく、ゆっくり息を吐きながら前屈するようにしてください。
実は今回で注文は確か3個めです。いろんな方におススメしています^^なぜなら私も20年位前から使っていて良さを実感しているからです。約30×30?位で場所をとらず、しかも軽く移動も簡単でなおかつ効果がある。見渡してみても、このスペックや効能を超える健康器具は少ないんじゃないでしょうか?毎日乗って使っても15年は大丈夫でしょう。その昔は内側に落とすウェッジが無かったので、最初からウェッジのあるこの商品はO脚、外側荷重で歩く方には最適です。