ここ2週間ほど仕事がバタバタしていて、ストレスで胃の調子が悪い。ランナーだけどメンタル弱いんで、すぐ胃にきちゃうんですよ。当然食欲も落ちてくるけど何も食べないわけにはいかない。
オリーブオイルといえば、高い抗酸化作用や血流改善など、身体に良い油として注目されているが、実はあまり知られていないところで「胃腸」にもすごく優しいんです。その効果はというと
胃が弱っているときでも、何か食べないと益々弱っちゃうからね。身体は大切にしよう。
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