今回はこのうち、成否を問わず禁煙に挑戦した2355人が対象となる。
以後禁煙挑戦回数の増加と共に回答率は減るが、「5回以上」の項目で再び増加する点に注目する必要がある。色々な理由はあるにせよ、たった一年の間に5回以上も「禁煙」「喫煙」を繰り返している計算になるからだ。仮に最後が「禁煙」で止まっていたとしても、この意思の弱さでは遠くないうちに再び「喫煙」に戻ってしまうことは、想像するに難くない。
ダイエットや定期的なマラソンなど、他の「自分自身への苦行」と同じで、禁煙もまた一度断念してしまうと再開しても「辛いから止めた。またあとで前のように(禁煙を)再開すればいいや」と自分自身への甘えが生じ、その繰り返しが発生することになる。例えば「禁煙」ならこれまで自分の意思だけで行ってきた事に対し、医師のサポートを受けるなどの大きな変化が無い限り、一度断念するとそれがクセになってしまう。くれぐれも気をつけたいものだ。