酵素ドリンクの中には材料を砂糖漬けにして発酵させる「糖抽出」によって作られているものもあります。
「糖抽出」によって作られた酵素ドリンクは、糖度が60%を超える高カロリーなドリンクになってしまいます。
夜ご飯の後〜寝ている間〜午前中と固形物を食べないことによって、胃腸を休ませることもできます。
朝ごはんを置き換えると昼ごはんにドカ食いしてしまうこともあるので、昼ごはん前に酵素ドリンクを1杯飲むことをオススメします。