さて、当日は朝から雨で霧も少し出てましたが、打ちっぱなしの音が心地よく響いていました。
そして、お部屋を覗いてみると生徒さんたちがヨガをされていました。(今度写真撮影させてくださいね)
それだけではなくて、ダイエットやアンチエイジングにも効果があるそうで、ますます興味が沸いてくる私(笑)
HPの写真にもある「楽体」というゴムのような器具を少し試させていただきましたが、これはなかなか効きそうです。体の歪みにもいいそうです。
年齢問わずいろいろ使い方があるそうなのでまた聞いてみてください。
時間があったら今度はヨガゴルフやってみたいなーと思っています。
ゴルフはもちろん他にもダイエットや健康のことなど書ききれないほどいろんなお話を聞かせていただきました。今後ブログで紹介されることと思います。