そう、金曜の「早起きの理由」とは、早朝座禅会への参加だったのでした。
うちの会社は「まちづくり」系なので、時折「地元を知ろう!」的なイベントが開催されます。
今回は近所の由緒あるお寺で座禅体験会が開かれるというので、始業前に参加してみたのです。
ご住職が坐禅のやりかたを説明される。見本として若いお坊さんが実際にやってみせてくれる。
住職「姿勢は結跏趺坐(けっかふざ)といいまして、右足を左ももの上に乗せ、乗せた右かかとを腹に近づけます。次に、左足を右ももの上に乗せます」
いま上田紀行さんの『ダライ・ラマとの対話』を読んでいることもあって、なかなかタイムリーで興味深い体験でした。若い僧侶さんたち、何を思って日々精進されているのかしらねえ・・・。
これが流行りの「朝活」というもの?でもその後、夕刻からは眠さで仕事にならなかったので、また心身の余裕があるとき(あるいは精神的余裕がほしいとき)にチャレンジしてみたいと思います。