脳の老化を抑える働きが代表的ですが、他に血管を強くしてくれる効果がありますので血流の流れがよくなり結果的に冒頭で書いた耳の血流も良くなり耳の不調の改善にも期待できます。私はこの効果に期待して飲み続けています!他にも自律神経の安定にも効果があるのでパニック障害などの精神疾患系のご病気の方にもやはり豆乳は良いと思います。
これは血中のコレステロール値や中性脂肪を下げる効果があります。他にも動脈硬化の予防・高血圧予防になります。(高血圧対策の参考記事はこちら) 他にも体の酸化を防いでくれるので老化防止にも繋がります。