滑舌を良くするための顔の筋肉の口輪筋トレーニングはどんなものがあるのでしょうか?
滑舌を良くするためには、表情筋を付けると良いと言われていますが、その中には口輪筋トレーニングという顔の筋肉を鍛える方法もあります。口を大きく開けて、母音の「あいうえお」の口の形を作り、これを5回ほど繰り返します。声を出しながらトレーニングした方が効果が高くなります。
滑舌を良くするためには色々なストレッチがあります。基本的に舌や顔部分をストレッチをすると滑舌が良くなります。