サングラスで光を遮断して角膜が開いている状態で、紫外線を受けるのは目のダメージを最大にします。信頼できる眼鏡メーカーのレンズを選びましょう
歳を取ると、うわっ!っていうシミが出てくるんですよね。お日様にあたっている時間が多くなった訳でもないので、蓄積してきた隠れシミですね。もっと若いころから対策しておけばよかったと思います
サングラスですが、仕事中でもかけられます。ブルーライトも軽減してくれるので、パソコンを見ている時間が長い方にもおススメです