休暇を利用して出かけたとき、出発前よりも疲れて帰宅した経験はありませんか?疲れを癒すための旅行が、実際には心身に少しの休息しか与えていない場合がよくあります。ヨーガ・バケーションというコンセプトは、そこから生まれました。美しい自然に囲まれたアシュラムに滞在し、規則正しいシンプルな生活を送りつつ、ヨーガや瞑想で心身を整えます。
アシュラム内では肉、魚、卵、アル コール、タバコ、ドラッグは禁止されています。
気候は冷涼で雨が降る可能性もあります。防水のジャケット、セーター、毛糸の帽子、Tシャツ、暖かいパンツ、靴下、ねまき、日よけ帽、ウォーキング用の靴をご持参ください。着脱の簡単なサンダルもあると便利ですが必須ではありません。
日本語通訳の付くプログラムに参加される方は、通訳の機器にアイフォンやオーディオ製品用のイヤホンを接続して使えます。できるだけご自分のイヤホンをご持参ください。お持ちでない方には、貸し出しいたします。
シーツ、毛布、枕、タオル類、石鹸、シャンプー、歯磨き粉は支給されます。洗面用品にこだわりのある方は日本から持参されることをお勧めします。
水道の水は飲めません。各棟に飲料水のタンクが設置されますのでご利用ください。
洗剤は売店で購入できますが、環境に配慮した洗剤を日本から持って行かれると良いでしょう。
施設により、有料で洗濯をしてくれるところもあります。下着類や洗濯に出せない衣類は自分で手洗いしてください。
国によっては入国にビザが必要となります。渡航前によくご確認ください。また、旅行者保険は必ずかけてください。アシュラム滞在中に病気や怪我で医療機関にかかった場合、医療費は全額自己負担となります。
ベトナムアシュラム:こちらのページから"register"ボタンを押して申し込んでください。
基本的に英語での申し込みとなります。申し込み方法等のご質問がございましたら、東京センターまでお気軽にお問い合わせください。
A:残念ながら、ありません。ご自分で航空券の手配をして、自力で現地まで行っていただくことになります。アシュラムによっては最寄りの飛行場や駅まで車で出迎えてくれるところもあります。
A:アシュラムのアーサナクラスは全レベルに対応しています。初心者でも問題ありません。
A:ベトナムアシュラムには2月以降、日本人スタッフが常駐しています。その他のアシュラムに関しては、運よく日本人スタッフが働いていればサポートは可能ですが、基本的には英語でコミュニケーションをとっていただくことになります。英語に自信の無い方は、インド、タイ、カリフォルニアなどで開催される日本語通訳付きのTTCやATTCの期間中にヨガ・バケーションとして参加していただくことが可能です。
ヨガスタジオでのクラスを受けているだけでは物足りなく、もっと本質的にヨガを知りたいと思っていました。けれど仕事をしているのでインドのツアーのスケジュールが合わなかったり、ヨガリトリートに参加したりする機会がなかなか持てませんでした。
アシュラムでのバケーションは、日常から離れ自分と静かに向き合うことができる最高の時間でした。日本での生活の中で持っている時間の価値観や、「何を食べよう」「何を着よう」などの毎日の生活で欠かせない思考。。。こういうものが全く必要ないアシュラムの生活は、本当にヨガに集中することができました。
1週間弱の滞在でしたが、アシュラム滞在でしか体験できないヨガに触れ、心も身体もリラックスし、大満足の休暇になりました。そして、このバケーション体験をきっかけに翌年にはTTCに参加することを決めました。