仕事帰りに道の前を通った時に知りました。少し動いてすぐ息切れしたり、自分では体重が落ちないので始めました。
毎回のレッスンはツライですが、一緒にレッスンを受けられる方も同じツラさを共有していると思うと頑張れます。筋トレ後はいつも筋肉痛がきて、始めた当初はキツかったですが、最近は痛さがあまりないと不安になります。トレーナーの方々はとてもフレンドリーで、食事面、筋トレ面、その他、プライベートな話など、とても親身になって相談にのっていただけるので嬉しいです。
インターネット。30代になり、ちゃんと体づくりをしないといけないと思ったが、その時にトレーナーの方が一緒にトレーニングしてくれる方が良いと思ったから。
・毎週のレッスンでは、一緒にトレーニングしている人と仲良くなることができ、楽しい。
すぐ予約しました。が、不安要素はこれまでのトレーニングスタイルを変えること。
体幹中心にトレーニングしていますが、通い始めてから身体の使い方が以前より良くなり、水泳のパフォーマンスが向上してきている。今シーズンはタイムの向上も自ら期待しています。
何をやっても三日坊主だった私が、楽しく飽きることなく続けて、ジムに通うことが出きています。仕事が忙しい私ですが、振り替えもしてもらえるので気軽に毎回来ることが出きます。姿勢が良くなったこと、体力がついて、体脂肪が34%→27% 体年齢49才→34才になりました。美魔女になれます。
利用して3ヵ月程で成果が現れてきて頑張れました。長い目で見てたので実際、数ヶ月で自分の体型の変わりようにはビックリしたし、うれしい気持ちでいっぱいで加入して良かったと思いました。
ひざの上の肉がたくさんあり、どうにかしたいなと思っていました。
肩こりがあったのですがなくなりました。ひざの肉も少しずつですがとれております。体調が良くなりました。元気になりました。レッスンの日が来るのが楽しみです。