雨の日には低気圧のせいで血管が膨張し、鼻炎症状が悪化するという仕組みになっていることをお伝えしました。ただ、それだけでなく低気圧はさらに体に追い打ちをかけてきます。
実は今まで医学上でも確認されていなかったのですが、最近になって新たな事実が確認されました。それが、「低気圧だとヒスタミンの分泌が増える」ということです。念のために説明しておくと、ヒスタミンとは体の免疫物質のこと。体内に入ってきた細菌やウィルスなどに打ち勝つための兵隊さんのような物質ですが、これが過剰に分泌されることで鼻炎症状などが出てきます。
アレルギー性鼻炎の原因こそ、このヒスタミンが原因になっているのですが、雨の日(低気圧)だとヒスタミンの分泌量が増えてしまうんですね。ということは、鼻づまりなど鼻炎症状も悪化しやすいということなんです。
低気圧になることによって、血管が膨張し、さらにヒスタミンの分泌量が増加します。この2つの理由で鼻炎が悪化するわけです。
小まめに掃除するということはもちろんですが、室内でもマスクをつけてみるというのも効果的ですよ。もしマスクを使う場合には、しっかり清潔に保つようにしてくださいね。「マスクしてるから安全」と思っている人が多いですが、とんでもありません。マスクは1日に数回は取り返えなければ、どんどんホコリ・花粉などが蓄積されていってしまうので、かえって逆効果になってしまうんです。これもぜひ覚えておいてくださいね。