髪の毛にも寿命というものがあり、寿命を迎えた髪の毛のほとんどはシャンプーの時に抜け落ちるものなんだそうです。なので、そもそも抜け毛は自然に起きるもので、シャンプーの時に抜けやすくなるので、大量に髪の毛が抜けると感じるようです。1度のシャンプーで30~70本くらい抜けるのは通常なんだそうです。数日に1度しかシャンプーをしないという方なら、1度にもっと大量に抜け毛が出てくる可能性があります。
自然に起こる抜け毛をあまりにも気にし過ぎて、シャンプーを控えてしまうというのは逆に抜け毛の原因となって良くないようです。
抜け毛を防ぐためには、頭皮ケア(スカルプケア)をして、頭皮環境で清潔に保つことが必要となります。
シャンプーの頻度は、2~3日に1回くらいとし、シャンプーをしない日は、ぬるま湯で頭皮と髪をマッサージするようにして、頭皮の汚れを落とすことが、抜け毛を防ぐためにはおすすめなんだそうです。
シャンプーでしっかり頭皮を洗うことができるように、シャンプー前にブラッシングでホコリを落として、髪の毛の絡まりをほぐします。そして、シャワーのぬるま湯で、頭皮に刺激を与えながら、ゆっくり時間をかけて予洗いをします。頭皮に刺激を与えることで、頭皮の血行が促進されます。
シャンプー剤は、化学成分を含んでいるものが多く、頭皮に刺激を与えるものが多いです。だから、シャンプー剤を直接頭皮につけることはせず、まずは手のひらで泡立ててから、洗うのがよいです。
指の腹を使って、やさしく、ゆっくり、丁寧に頭皮をマッサージするように洗うのがベストです。
頭皮にシャンプー剤が残ってしまうと、それが抜け毛の原因となることもあります。
抜け毛が気になる方は、頭皮への刺激の少ない弱酸性のアミノ酸系洗浄剤を使ったシャンプーを選ぶのがおすすめです。
また、使い続けると、抜け毛が減るだけではなく、髪の質感やツヤにも変化が現れるので、髪のパサつきにもアプローチしてくれますよ。
香りも、馬油の独特の匂いはなく、柑橘系のすっきりとした香りなので、リラックスしながらシャンプーすることができます。
皆さんも上記を参考にしつつ、抜け毛を防いで、いつまでもフサフサで健康的なツヤのある髪をキープしましょうね。