セルフイメージとは、自分で自分をどうみているのかということです。
自分がどの分野でどのような能力を発揮できるかを考える癖がついてます
「もう、耐えれない!」嫌な気持ちになったら 第一段階終了です。
素敵な家族に囲まれて素敵な結婚生活をおくっているのではないでしょうか?
そんな素敵な未来のあなたが今のあなたにメッセージをおくるとしたら
未来の自分から今の自分に声をかえてもらってどんな気持ちですか?
あなたが本気で変わりたいと望んでいるのなら、きっとうまくいきます。