鏡に映る自分のぽっこりお腹を見ると、憂うつな気持ちになりますよね。 糖質制限ダイエットや運動でのダイエット、ダイエットサプリメントや青汁を試しても「なかなかお腹がへこまない」という人は、日ごろの生活に問題があるかも。 た
ダイエット方法の代表例として多いのがジョギングです。最近は「美ジョガー」という言葉もあるように、女性がマラソンを楽しむという人も増えました。 ただ、ジョギングでダイエットをするときに気をつけたいのが「現時点での体重」と「
山口智子さんの"子どもを生まない人生の選択"が物議を醸しだしましたよね。 突き詰めると、人間も"動物"なのですから、"子孫を残す"ということは生理的な反応なんですよね。つらい思いをしたり、悲しい思いをして衝突をしても、"