緊張すると手が冷たくなるのは、肝が上手く働かず、流すことができないため
に起こる症状です。緊張を和らげて血流改善をしなければいけないのです。
肝の流れがスムーズにいかないと色々なところにしこりが出来ます。
目をつぶって、目の奥を更に奥へと引っ込めるイメージで静かな時間を過ごします。
怒らないような体質にするためには、イライラしてぎょろぎょろしそうな目を引っ込めるように
目を閉じて、目を奥へしまう感じで静かに過ごします。5分から10分。