下半身を強化するには、スクワットが最適ですが、筋肉をつけるには、バーベルで大きな負荷をかける必要があり、スクワットスタンドが必要になります。
スクワットスタンドがない場合、バーベルスクワットを行うには、バーベルを頭の上から後方へ持っていき、肩に担いでスクワットをした後、再び前方へ戻さなければなりません。
スクワットスタンドを使えば、肩に担いだ状態からスクワットができるので、スクワットスタンドがない場合に比べて、大きな負荷をかけることができます。
バーベルを担ぐために、腕や肩でエネルギーを使わないので、全エネルギーを下半身に集中させることができます。
パワーラックより手軽でシンプル。天井高が低い場所にも最適です。万一の場合もセーフティーラックがあなたの安全を確保します。