すっぽんに含まれるトレオニンはスレオニンとも呼ばれており、体内で合成することのできない9つの必須アミノ酸の一つです。
トレオニンが不足すると、貧血や食欲不振を引き起こす恐れがありますので、積極的に摂取することが大切です。
では、すっぽんでトレオニンを摂ることでどのような効果が期待できるのでしょうか?
脂肪肝は肝臓に中性脂肪が蓄積する病気で、日本人の4人に1人は脂肪肝だともいわれています。
トレオニンは肝臓の脂肪の蓄積を抑制する働きがありますので、脂肪肝のリスクを軽減します。
ケラチンが不足すると髪の毛が弱く、細くなったりして、薄毛や抜け毛の要因にもなります。
トレオニンはケラチンの材料となるだけでなく、新陳代謝を促して毛母細胞を活性化する働きがありますので、髪の毛の成長もサポートします。
すっぽんにはトレオニンだけでなく、体内で合成することのできない必須アミノ酸が全て含まれていますので、単体で摂るよりも高い効果が期待できます。
脂肪肝が気になる方、肌のシワやたるみが気になる方、髪の毛に悩みがある方にもすっぽんはおすすめですよ。