「もっと気持ちを高くしろ」「自分の感情に流されるな!」、「相手に感情的になるな!」という言葉を聞いたことがありませんか。
感情は日常生活にどのような影響を及ぼすのでしょうか? 本来、感情とは一体何で、人にとってどのような役割を果たすのでしょうか?進化心理学の研究では、人が様々な感情を持つに至った理由を分析し、ある程度明確にしています。
しかし、理由がわかってもそれを現代社会で上手に効果的に使う方法論は自分で修得する必要があります。 
今回は、自分の感情を理解し、上手に使いこなすための考え方やその演習を全員で体験します。