毎日お茶を飲んでいるけど痩せない、という方。または、歯の着色が気になるからお茶は飲まない、という方。お茶をダイエットに生かさないのはもったいないです!お茶ダイエットを続けて1年の私が、お茶の選び方や続けるコツをご紹介します。
ダイエットに良いとされる黒豆茶を飲んでみました。私が実践した黒豆茶ダイエットの方法や、実感した効果をご紹介します。さらに、やってみて分かった注意点についてもご報告します。
ダイエットに効果的と噂の「センナ茶」をご存知でしょうか?私は高校生の頃、このお茶でダイエットに挑戦し、失敗した経験があります。本当に辛かったので私と同じ経験をしないよう、センナ茶ダイエットの強力すぎる効果と失敗談について紹介します!
身体を温めて代謝を上げ、リラックス効果も期待できるハーブティーは、ダイエットに最適!冷えを改善して、痩せやすい身体を手に入れることができるんです。今回は、ダイエット中におすすめのハーブティーの種類や選び方をご紹介します!
夜遅く仕事から帰ってくると、ついついお菓子が食べたくなってしまうこと、ありますよね?でも、「寝る前の間食をはちみつに置き換えると、朝起きたときにダイエット効果が!」という記事を読み、気になったので紅茶を加えるアレンジで試してみました。
ごぼう茶を飲むことで減量に成功した!というのが、一時期テレビで話題になりました。ごぼう茶を飲むだけで本当にダイエット効果が得られるのでしょうか?実際にごぼう茶でダイエットした結果を報告します。