STUDIOで行うハンモックを使ったヨガは水の中での揺らぎにもよく似ており、からだもこころも自然な状態へと導いてくれるでしょう。
ダイエットに興味がある人にも注目される理由として体幹トレーニングが行えるという点です。
その他にも肩こり、腰痛、体の歪みなど多くの方が抱える悩みを改善する効果があると言われていることも人気の一つです。
東京でハンモックを使ったヨガはプログラムも多彩で魅力的でキッズヨガやダイエットヨガなど幅広い年齢層向けのプログラムも充実しております。年齢問わず楽しい雰囲気でヨガができるのも魅力の一つです。
コースの詳細につきましては、スケジュール表、料金表でご確認ください。
皆さんこんにちは! 4日から始まっておりますパラススタジオ! まだ始まって3日ですが、年末年始に逆さまになれずにうずうずしていたお客様がたくさん来てくださっています😊 ありがとうございます!!...
みなさん、こんにちは!! 今日も朝は冷えましたね〜😣 でも、明日からはまた暑くなるみたいですよ︎ 体調管理が大変ですが、元気に過ごせるようにしましょうね🌟 昨日はお休みでしたが、今...
みなさん、こんにちは! 寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか? 季節の変わり目で体調を崩しやすくなっていますので、風邪には十分気をつけて下さいね🤧 寒くなってもスタジオは元気に営業...
入り口〜🚩 本日お越しのお客様から、 『入口がわからなくて、勇気を出して入りました💦』 と御意見頂戴致しましたm(_ 申し訳ございません、 わかりにくいのですが 左の階段を登...
こんにちは! 今日は湿度が高く蒸し暑いですね。 最近は夏風邪も多いので、体調管理には十分気をつけて下さい。
蒸し暑い日が続いていますが皆さん体調いかがでしょうか?熱中症などにならないように気をつけてくださいね。
吊るした布を使い逆さになることで、関節や背骨に余計な負担をかけずに正しい姿勢をとることができます。
ハンモックを使うことで初体験の方でも難しいヨガのポーズが可能になりますので、トライして体幹を感じ効果を実感できます。