長期目標よりも短い期間でできることをコツコツ達成していくほうが、成功体験の積み重ねで成長を感じられるんですよね。 何も決めないといつまでもダラダラしちゃう私のような人にはオススメの方法(笑)
バイトをしてたり、会社に勤めてると、仕事が納期で区切られているのでやりたくなくてもこなしますよね? 週単位で管理すれば、あの状態を自分から作り出して、そんなに「頑張るぞー!」と気合を入れなくても、やるべきことを消化できるようになります。
海外のダイアリーってたいてい上部に「36week」て書かれていませんか? 世界的にみても週単位で1年間をとらえている人が多いということでしょう。
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週番号を登録します。登録すると週のはじめに週番号が表示されます。
さて、今年やりたいことを書き出して、それを達成するために毎週何をやっていかなければいけないのか考えてみたいと思います。 目標から逆算して、いま何をしなければいけないか考えるやり方です。
以前営業をやっていた影響で、今でもこの考え方が1番しっくりきます。 毎週、週初めにその週の目標をさだめて、週末に達成できたのか・達成できなかったのなら何が原因だったのかを振り返っていきたいと思います。
1年の始まりで今はみんな「今年はこんな自分になりたい!」とエネルギーがみなぎっているのではないでしょうか。今のそのモチベーションでやりたいことを開始して、ひとまず30日間毎日やり続ければ、その状態に「慣れる」ことができます。
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