3月のウオーキンングイベントには10代〜60代の方が参加されました。
歩く時の足の指やかかとの使い方、重心の移動、足の振り出し方など人それぞれ 気づかずに変な癖がついています。 町を歩いていると、若い方はお腹が出ていなくても腹筋がないので、姿勢悪く歩く人が多いですね。
という感想は、やはり自分がレクチャー前より皆さんから素敵に見えると言われ、 コンプレックスが解消される希望が見えてきたからかもしれませんね。
レクチャーを思い出しながら毎日の運動「歩く」を改善して,いつまでも若々しく元気な後ろ姿でいてくださいね。
そう言えば、ウオーキング中も先輩達から「今から練習すれば、きっと良くなるよ!」と励まされていましたね。 いつもは話すことのない大先輩達のお話を聞くと刺激になって楽しかったし参加して良かった! というコメントに今の社会の世代の壁など感じさせない異世代交流の有意義さをヒシヒシと感じた一日となりました(^^)