美白に効果があるとされるツボがあるのは本当?
今回は自宅でセルフケアのできる、美白に効果が期待できるツボをご紹介していきたいと思いますので、今日からでも実践してみてくださいね。
目の周りの血行を促進し、メラニンの排出を促し、シミをできにくくする効果があるといいます。
また、新陳代謝も活性化し、ターンオーバーを促進させる作用があるともいわれています。
シミや色素沈着の他に、乾燥や肌荒れにも効果があるとされていますので、敏感肌の方は積極的に行うといいかもしれません。
血液の循環を良くしてくれ、新陳代謝を整える働きもあるため、シミ消しや肌のハリを取り戻すのに有効なツボとされています。
新陳代謝を活性化させる効果のあるツボで、既にできてしまっているお肌表面のシミにも効果が期待されるといわれています。
実はこちら、あらゆる不調に有効とされており、美白にも効果が期待できるようなんです。
さて、ここまで様々なツボをご紹介してきましたが、ツボを実際押すとなると、どれほどの強さで、どれくらいの時間をかけて行えばいいのかよくわからない方もいらっしゃることと思います。
というのは、強すぎることがかえってダメージになりかねないためです。
そのため、ツボ押しを行う際はゆったりとした気持ちでゆっくり押す→離すを3〜5回繰り返します。
これを1日の気付いた時で構わないので、継続していくと、効果が実感できるかと思います。
万が一効果が実感できない場合は、ツボの位置を間違えているかもしれませんので、一度専門家にみてもらうのも一つの方法かと思いますが、できればご自身で探してみてください!
自宅でできるツボ押しなのに、専門家のところへ行ってはあまり意味がありませんからね(笑)
ツボ押しだけでも効果は期待できますが、日頃のスキンケアもお忘れなく行うようにしてくださいね。