週1〜2回、ヨガ、家でのストレッチを。定期的に体を動かすことが、自分の状態を知るのに役立っています。
Q「Fun」なボディのために行っていることで、その他にあれば教えてください。
良好な人間関係やパートナーシップを築くこと、周りの環境を良くすること。心と体は2つでセットなので、体だけでなく心も満たされるように、好きな人とごはんを食べる時間などを大切にしています。
Qなぜ今「Fun」なボディが大切なのか、また「Fun」なボディは女性にどういったメリットがあるかを教えてください。