我々はこれまでの経験から、ギャンブル依存症を克服するために、生活環境と生活習慣を変えることが必須であることを知っています。例えばギャンブル依存症の自覚が「改善のための動機」であるとするならば、生活環境と生活習慣の改善は「具体的な治療」とさえいえるものなのです。
依存症ギャンブラーは、断を志すまでの間、ずっとギャンブルに適した環境で過ごし、ギャンブルすることが前提の習慣を身につけてきたというケースが多いです。具体的な例を挙げるならば、次のようなものがあるでしょう。
好ましくないことなら、まだまだたくさんあると思います。ここで、よく考えてみてください。ギャンブルしない人ならば、当てはまらないことばかりですね。きっとあなたは、「よくもまあ、ここまでしょーもないことばかり・・・」とウンザリされたことと思います。
いかがですか? 書いてみれば、とても簡単です。ですがよく見ると、本当に簡単なことと、極めて難しいことがあるはずです。