今まで何度もダイエットにチャレンジしては自分に負けて落ち込んだり、後悔してはネガティブになっていました。
でも、もっともっと痩せて、きれいになってポジティブな自分になりたい!今度こそは本気で頑張ります!
加圧モニターが終わった今でも毎日15,000歩いています。今でも体重は減っています。Mサイズも着れるようになりました!そして私の中でダイエットが日常になりました。これが大きな収穫です。周りにどうやってやせたの?と聞かれますが加圧トレーニング以外では少し食べるものに気をつけたくらいで特別なことをしたつもりもありません。
最後のトレーニングのときに停滞期が来ました。トレーニングの日には必ず歩いて食事を減らすと毎回必ずと言っていいほど次の日は体重が減っていたのですが最後のトレーニングでは0.1キロも減りませんでした。
そしてずっとダイエットをはじめてもすぐに挫折していました。というか今思えばダイエットでもなんでもなかった気がします。でも先ほども書きましたがダイエットが日常になれば全然違います。加圧トレーニング自体運動をしたことがない私でも簡単にできるトレーニングで、1対1でのトレーナーさんがついてくださいますので安心感があります。そして加圧は痩せれてきれいになれます!大切なことは綺麗になりたいかどうか、健康になりたいかどうかということだと思います。そこに気付かせてくれた加圧トレーニングとトレーナーさんに感謝です。一生の宝物になりました。ほんとうにありがとうございました。
半年間のトレーニングは一旦終了ですが、今から第二ステージですね!ドレス姿のお写真、楽しみにしています!こちらこそ、本当にありがとうございました!