かくいう私もその一人で、10月にぶり返した暑さのせいで体力を奪われ、ウイルス性腸炎にかかりました。いつもなら問題なく食べられる生ものも、暑さによって体力が落ち、免疫力が減退しているため、過剰反応してしまったようです。
内臓の動きが活発になると、それに次いで気力もアップします。気力がアップすることにより、鬱々とした気分が晴れ、何事も前向きに考えられるようになります。すると体を動かすことが苦にならなくなるので、ますます気持ちは前へと出ていき、鬱積したストレスも解消するのです。