健康と栄養のバランスを考えて 豊な人生を送り続けるために必要な知識がいっぱい詰まったサイトです 
増え続ける生活習慣病の予防・改善には、食事療法がとても大切と解っていても、
このサイトは、そんな疑問を感じておられる方々のお役にたてればと思い立ち上げました。
患者様のお声を耳にする度に、普段の食生活と病気が深く関係していることを痛感して
ちょっとした食生活の軌道修正だけで、驚くほど臨床データが改善する場合も ございます。
ご自分に合ったお食事を取ることで、健康であり続ける歓びを、実感してみませんか?
"健康は豊かな食生活から"と考え、私自身も、バランスの取れた食生活を心掛けております。
医学が発達し、栄養がふんだんに摂れる時代に、なぜこのようになってしまったのでしょうか?
日本人の「食の西洋化」が生活習慣病を引き起こしたと言われております。
それもあるでしょうが、食生活が多様化したことはけっして悪いことではありません。
健康と身体と食の原点に立ち、健康に生活するための大切な情報をご覧ください。