毎日のシャンプーやヘアケアも、一歩間違えると薄毛の原因になってしまいます。特に頭皮への刺激が強い成分を使い続けたり、それをしっかり洗い流さなかったりすると毛根に大きなダメージを与えかねません。
まずは誰もが日常的に使用するシャンプーを見直してみましょう。ドラッグストアなどで簡単に手に入る安価なシャンプーには、合成界面活性剤などの化学的な成分が多く使われています。 これは少量でも泡立ちが良く、汚れをしっかりと落とせるというメリットがあるのですが、それだけ頭皮にかかる負担も大きいといえます。
実際、日本人がよく髪を洗う習慣をつけるようになってから、薄毛は減るどころか逆に増えています。つまり皮脂はとりすぎてもいけないし、過剰分泌させてもいけない、ちょうどいいバランスを保つ必要があるということなのです。