よく3分は流しましょうって言うけど、僕は5分ぐらいすすぎに時間を使ってます。洗っている時間よりもこっちが大事だと思っています。
ほとんどの人は毎日シャンプーしているけど、アトピーの肌は乾燥しているので、清潔にするために毎日シャンプーするのが逆にアトピーを悪化させていることがあります。
その流れを止めるために、毎日のシャンプーから3日に1回もしくは2日に1回などにして、頭皮のターンオーバーを正常に戻していこう!ってことです。
注意するのはせっかくシャンプーを2~3日にしても、市販の洗浄力が強いシャンプーだと結局洗いすぎて皮脂を取りすぎてしまうので、せっかくの努力を無駄にしないためにも必ずアミノ酸系などの質の良いシャンプーを使ってください。
1~2は根気よく続けよう。2.3日で効果が出るようなものでもないですが、効果は見込めるので特に何も対策していない人は試してみてほしいです。