昨夜ついにファンヒーターを使いました。今シーズン初の暖房です。
まだ芯から冷え込むほどではないので、ファンヒーターのスイッチを入れたらすぐに温かくなり、シャツ1枚でいてもとっても居心地の良い部屋になりました。
なぜ真冬も使っているかというと、もちろん暑いから涼むためじゃないですよ(笑)部屋の空気を撹拌するために使っているからなのです。
暖房をして温まった空気は上にあがりますよね。なのでそのままにしておくと部屋の下の方には冷たい空気が溜まってしまい、足元が冷たかったり暖房しているわりに温かく感じなかったりします。
ところが扇風機を斜め上に向けて首を振りながら弱風で風を送っていると、床に座っている状態でもとても暖かく感じる事が出来るようになるんです。
なので寒くなったら暖房を効率よく行って、背中を丸めるような姿勢にならない様に意識するようになってから、腰痛になりにくくなったような気がしています。
実は私は結構若い頃から腰痛持ちで、1年に1度は起き上がれなくなるほどのギックリ腰になっていました。それもだいたい冬になっていたように思います。
腰痛持ちの方って結構多いと思います。そう言う方には是非お勧めしたいです。
騙されたと思って(騙していないですよ(笑))、一度やってみてください。