気温が高い夏は何かと内臓にも負担がかかり、放っておくと"老化現象"が進んでしまうケースも。体の内側から若々しくなるには、どのような工夫をすれば良いのでしょうか?
お次は人間の臓器の中で最も大きい"肝臓"の若返り方法。主にアルコールを摂取している人だけが問題を抱えていると思われがちな肝臓ですが、アルコールを飲まない人にも思わぬリスクが。何らかの原因で肝臓に炎症が起きると、修復する過程で"線維化"という現象が起き硬くなってしまうそうです。
サツマイモといえば、"焼き芋"にして食べるのが一般的。しかしネット上では「毎日サツマイモだとさすがに飽きる」「焼き芋って結構重いから、おやつにすると晩御飯が食べれなくなりそう」といった声も聞こえてきます。そこでここからは、サツマイモを使ったアレンジレシピを紹介していきましょう。