オフィスでパソコンを使っているせいか、目が疲れて、ひどい肩凝りを感じます。視力も落ちてきました。漢方薬で目の疲れがとれますか。
A 今やどこの職場にもパソコンが導入され、仕事内容によっては、一日中パソコンの液晶画面を見つめながら同じ姿勢でキーボードをたたいているという人も少なくありません。私自身、パソコンを使う時間が長く、目の疲れを感じることがあります。
パソコンの画面を長時間見つめていると、目に潤いがなくなり、しょぼしょぼしてきます。いわゆるドライアイといわれる症状で、年齢に関係なく、目の疲れを訴える人が増えています。
西洋医学では、目に異常があるかどうかを検査して、メガネの着用や目薬の点眼などの措置をとります。
葛根湯(かっこんとう)風邪で有名な葛根湯は、肩凝り、頭痛などを伴う眼精疲労にも効果があるとされます。体力がある人で、首から背中にかけてこわばりを感じ、目が充血している場合に使います。
現代人は目を酷使している傾向があります。時々目を休めたり、遠くを眺めたりして、日常生活でも工夫しましょう。