会社の健康診断の血液検査で、ヘモグロビンa1c値が高いと指摘を受けました。健康診断前に酒を断って食事も制限したのに、ヘモグロビンa1cを見れば、その前1~2か月の平均血糖値がわかるんだそうです。付け焼き刃でごまかそうとしても駄目でした。酒大好き、甘い物大好きな自分のヘモグロビンには、べったり糖がくっついていたらしいです。病気になるのも嫌だし、そろそろ年齢も年齢なので、一念発起して体内を改造することにしました。とは言っても運動は大嫌いなので、通勤中になるべく歩くことにして、食事制限とサプリでなんとかすることにしました。始めてみて良かったのは、朝の目覚めが良くなったことです。だんだん体が軽くなってきて、前ほど歩くのも苦ではなくなりました。まだ飲み始めて間もないですが、期待しています。