やはり一番のポイントは、赤ちゃんにとっての先天性異常のリスクを下げる効果があるということが研究結果などで発表されていて、厚生労働省からも妊娠を計画している女性に対して、1日あたり400μgの葉酸を摂ることを推奨しています。
もし自分の葉酸不足が原因で赤ちゃんに辛い思いをさせてしまうとしたら・・・。
また、環境省のデータでは、この25年間で二分脊椎症の先天性異常の発生頻度は2倍になっているので気をつけたいところですね。
葉酸が足りているかどうか?というのは、正直にいうと普通の生活を送っているなかで葉酸のチェックをする人はほとんどいませんしね。
ですが、自分の意思によって先天性異常などのリスクを下げることができるのであれば、やらないよりはやった方がいいのではないか?と思います。
また、こういう先天性異常に関しては、妊娠初期の段階でしっかり葉酸を摂取しておくことが大事です。
ですから厚生労働省も"妊娠を計画している人"という言い方をしているわけです。
とはいっても、妊娠初期に葉酸を摂取していれば、それ以降は必要ないのか?というと、これまでそうではありません。
妊活中の方が、葉酸サプリを妊活サプリとして飲んでいるという話をよく聞きます。
また、これまで葉酸は女性が摂るもの!というイメージが強かったかもしれませんが、最近の研究によって男性の精子の染色体異常の軽減にも繋がるという結果が発表されています。