オフシーズンに向けてのトレーニングのコーチング。中畑監督から説明を受けます。ポイントは、長い時間、長い距離、走行を継続して、休まないで、補給しつつ、基礎的な能力を高める。独りで行うのが効果的だそうですが、今回は集団でその技術や考え方を習得します。
山形村役場に到着したのは16時半頃。約7時間半。距離は計測していませんでしたが120km前後でしょうか。
私はスクーターで後をついて行ったのですが、"のんびり行く路地裏&農道ツーリング"という感じでした。交通量の少ない道メインで木崎湖まで辿り着いた時は正直驚きました。のんびり風景を見ながら長距離を走るのは気持ちがいいですし、またゆっくり走ってみたいと思いました。