他にも、これから全国各地でマラソン大会がおこなわれるでしょう。
今月の大阪マラソンに向けて、毎日早朝3時から20キロ走っているそうです。
90歳を過ぎた体のどこにそんな力があるのかと思ってしまいます。
もちろん、しっかりと食べて、しっかりと休んだ上で鍛えているのでしょうが、
最も大事なのは、気力です。何をするにおいても継続する事が大切で、そのためには、
どうでしょう? これから、マラソン大会出場を控えている方、スポーツではなくても