いよいよ2016年も終わりに近づいてきました。個人的に楽しみにしているのは、年末の京都清水寺でご住職が書かれる一文字です。この一文字が以外と来年度の景気を読み解くヒントになっていたりするそうです。今年は『金』でしたので来年キラキラ光るいい出来事が私にも皆様にも起こるといいですね。
5.オイルプリング(ココナツオイルを口に含んでうがいをすることだそうです。含有時間が15分~20分だそうです)
→ 白くはなるのですがバナナの繊維を歯にくっつけたまま放置することが大変だったようです
また、加齢とともに唾液が少なくなるのでお口が乾燥することが多くなり、着色の原因になるものを吸収しやすくなるようです。
ホワイトニングは現在の歯よりもさらに白くするということが目的になっています。日々の生活で白い歯が実現できればいいのになあと思いますが、先ずは日々の歯みがきからスタートしてみて下さい。さらに歯を白くしたい場合は、民間療法もいいのですが興味のある方はお近くの歯医者さんへ。