1対1だからこそできるハンズオンの指導により、身体の正しい動かし方を確実に習得していくことができます。
一般的なスタジオでのグループレッスンとの圧倒的な質の違いをぜひ体感してください。
※会員は月額500円をお支払いただいている方のみのサービスです。(会員様は通常より2500円/回、お得になります。)
ピラティスは、体の一部に負荷を加えて強く鍛えるものではなく、全身を細かくかつ正しくコントロールすることを目的としています。
人は生まれながらにして素晴らしいものを持っていますが、生活を送っているうちに思考と同時に硬さや誤った動きが身に付いてしまっています。
これらをリリースして強くしなやかに動いていくことで、心と身体の両面から変化を感じ、改めてご自身の素晴らしさを再発見することができます。
ピラティスとカイロプラクティック、その2つの視点を持つことにより、より高い次元で全身的なコーディネーションを向上させるプログラムを提供することができます。