しかし、夫が食べたいというので、比較的糖質が少なそうなチーズケーキを選びました。
チーズケーキは甘過ぎず、なかなか美味しかったです(*^-^*)
ケーキ、スパークリングワイン、オニオンスープ(少しだけ)で糖質を摂ったので、翌日の体調がどうなるか気になっていたのですが
以前は糖質を摂ると、浮腫んだり、胃が痛くなったり、体重が一気に増えたり、不調を感じていました。
それでも、糖質を摂っても身体の調子がいいというのは、翌日に影響が出なくていいですね!
以前はクリスマスだから!と、夫と2人なのに、大きなホールケーキを買ってました。
今では、ケーキ自体なくても大丈夫と思えるし、実際に食べても、チーズケーキ4分の1でも多かったと感じるようになりました。