本日ハノイ市内にあるヨガ教室に行ってきました。ヨガは私の人生で初めての経験で、教室に向かう路であれこれと妄想が膨らむ。
さて、実際ヨガに行ってみた感想だが、正直に言うと、これほどきついものとは思わなかった。最初のうちは準備運動のようにゆるく体をほぐしていったのだが、途中から前屈や開脚などが加わり普段から柔軟体操をしていない私にとって非常に酷なものとなった。
1時間程の授業が終わった頃にはすっかり体も温かくなっており、改めてヨガの実力を知らされた。ヨガなんて座ってゆるりと運動をするだけなんて思ってなかったですよ!!決して!!
以下、muachung.vnのURLです。今回のヨガ教室は今のところ無くなってしまっているようですが、また出てくると思うので、興味のある方はこまめにチェックしてみて下さいな★