疲れてるのに眠れないとき、あなたはどうしてますか? 過ぎて眠れない事って... Yahoo!知恵袋
過ぎて眠れない事ってありますよね体は疲れているのに眠れないのって辛いですよね。
私の場合、ラジオの音量を下げて流しているといつの間にか眠っている事があります。
ラジオの代わりに、大好きなベートーベンかけて寝ました(*^_^*)
無理に寝ようとしないで、本を読んだり、逆にTVゲームでもして(ホントは不眠になるって言われるけど)気分を変えます。