語弊を恐れずに超ざっくらばんに言えば、「何も考えるな」ということでしょうか。
深呼吸や、一生懸命掃除をする等、精神統一をする行為を行(ぎょう)と呼ぶらしいのですが、
就職してからは、それではダメだと思い、何かを行うには、必ず目的をもって行動するよう考えていました。
会社では目的は大事かもしれませんが、日々の生活では、「目的」が先にきて行動される方なんて、ほとんどいないのではないのでしょうか。
朝起きる。顔を洗う。朝食で頂きますという。うんこする。行ってきますといい、外での活動を始める。
これらをする理由はいくらでもありますが、理由を考えてしている人はほとんどいないと思います。
ですが、これができている方は、スッキリした、すがすがしい朝を迎えられていると思います。
このようなことにも理由や目的を考えて行動するとなると、それは返って難しいことなのではないのでしょうか。
逆に、何も考えずにすがすがしい朝を迎えられたら、最高ですよね。
「理由なく」っていうのは、理由を付けてやらない事を選ぶ前にサッと行動に移すためには有効だと思いますし、
明日できるだけいい朝を迎えた上で、難しいことは、相談しながら考えようと思います。