ラグビーの試合時間や人数はもちろん違いますが、フィールドの広さや大まかなルールは同じなので、簡単にルールを頭に入れて、全く違ったラグビーを楽しみましょう 
7対7でプレーするのでスペースがたくさんあり、ボールを持って走って抜いてトライを取るというおもしろさがあります。
7人制の選手は、足が速いのはもちろんですが、ステップが上手い選手がいいですね。また、簡単に倒れないのも重要なようです
試合時間が短いこともあって、チームが乗れないうちに試合が進むので強豪チームが必ず勝つわけではないので、どのチームにもチャンスがあるのが魅力の一つです。