まずは、毎日行われている通常クラスに体験でご参加いただき、スタジオの雰囲気をお楽しみください。(予約不要です)
少人数制を生かして、初心者から経験者まで目が行き届くレッスンをしていますのでご安心ください。
レッスン後は、無料で温かいオーガニックティーをサービスしています。分からないことは先生に何でも質問できます。
初回のみ、ご記入いただく書類がありますので、クラス開始の10分前を目安にお越しください。
動きやすい服装(Tシャツやジャージなど)でお越しください。 (更衣室があります)
(クラス開始の2時間前までに食事を済ませていただくのが理想です。)
ヨガはきれいにポーズをとることが目的ではなく、自分の快適な場所を探すのが目的です。
そのうちに自然と体が柔らかくなっていくその変化を楽しみましょう。
ヨガは女性がやるものというイメージがあるかもしれませんが、もともとインドでは男性のものでした。すでに男性の方もお越しいただいています。男性講師もいますのでお気軽におこしください。
不安な事やわからない事がありましたら、お気軽にお問い合わせください。