テラスのウッドデッキで空と森とに囲まれて、深く深く深呼吸をして、体内に無理なく春の空気を取り入れていきましょう。
日常から少し離れた箱根山の自然の中に身を置くことで、気持ちをちょっとだけ空にした時間を作りたいと思います。
ヨガは、柔軟性がないとできないと思っている方が多いのですが、誰でもできます。
ヨガを最初に始めた人だってやったことがなかったのですから。最初からできる人はいません、身体を柔らかくするというより、まずは気持ちを柔らかくするところから。今の自分の状態を知る、そこからヨガが始まります。
今回は、3ヶ月連続レッスン。定期的なヨガのリズムを取り入れてみるのはいかがでしょうか?参加は、1回から受け付けております。
事前のお申し込みが必要です。お電話または、メールにてお申込みください。
2児の母。ママだからこそ分かる悩み。産後の身体の変化や、日々の疲れ。そうした悩みを解消することで、ママが輝き、子供たちや家族、周りのみんなが笑顔になれたら、そんな思いでヨガの道へ。ヨガを通して誰かの人生がまたひとつ幸せになれるように指導を行っています。