非常に痛みが激しいくなるケースも多く、ぎっくり腰を起こした直後は、横になって安静を保つことが大切です。
ぎっくり腰発症から2日ほど患部は炎症を起こしているため、直接腰部にアプローチすることはできません。
炎症がある腰部へのアプローチは痛みを悪化させてしまうからです。
特に背骨を調整することで自律神経が正常化するので、自己回復力が高まり、ぎっくり腰の治療には高い効果を発揮します。
ぎっくり腰も慢性腰痛も姿勢が悪いことで、腰まわりの筋肉に過剰な負荷が掛り、症状が出てしまいますので、正しい姿勢を身に着けることが大切です。