一般的には、血液検査や内臓脂肪などのメディカルチェックから始まり、人によって異なる肥満の原因をしっかり調査。そこから個別のプログラムが立てられます。
プログラムを進めていく過程で、根本的な生活習慣や体質が改善されるので、結果的にリバウンドが起こりにくい、健康的なカラダを手に入れられるというわけです。
4月中旬に言われてようやく行ったのかこのデブ!!!って思われるかもしれないけど、単純に最速で予約が取れたのが5/11だったんですよ。 ほぼ一ヶ月待ち。
ちなみに11日を逃すと次は14日と言われて即決。初回は1時間くらいを見て欲しいとのことで、18時予約。仕事は定時が18時半なので、取り敢えず調整してもらいました。
一応「ダイエットを意識して書くんじゃなくて、自分の普段のそのままを教えて下さい( ^ω^)」とは言われてますが、それはそれで罪悪感しか生まれないんですけど。
医者「やめたら元に戻ったんですよね?だからそれじゃあダメなんです」