スタイルの良い人に「何食べてるの?」「何してるの?」と聞いても、こちらが期待するような返事が返ってこない!なんてことも。
ダイエットをする前に!スタイルの良い女性に共通した3つの生活習慣をチェック!
まず、炭酸飲料や清涼飲料水などを飲んでいる人が少なく、味がついているものを飲んでいる人がほぼいないというのが特徴でした。彼女たちは常温の水やお茶を適度に飲み、コーヒーや紅茶を飲むときはお砂糖もミルクも入れないそうです。また、食事と食事の間にハーブティーや白湯を飲んで胃腸を休め、空腹感を抑える方も多くいました。
ざっと目を通すと、「それだけ?」と思われるかもしれません。しかし、これを毎日、毎年、何年も繰り返して行っているのです。美しいスタイルを維持する女性は、それらの習慣を継続する強い意志があります。もしかしたら、それが美しいスタイルを維持している本当の秘訣なのかもしれません。