最近はタンパク質のことばかり考えすぎて、脳みそが筋肉になりそうです(笑)
筋トレはすぐに1日2日で結果が出るようなものではないので、地道にやっていくしかありませんね!
今回は筋肉に必要なタンパク質を手軽に補給できる100均のお菓子を紹介します!
筋トレで食事が大事だと書きましたが、今回紹介するものは食べごたえのある大豆のお菓子となります!
食べた感が欲しい!食べた感を求めている!方も多いかと思います。
持ち運びに便利で、たくさん入っていて、それでいてタンパク質が豊富であるという!(笑)
大豆は体にもいいです!男性の毛髪にもいいし、女性ホルモンの働きを手助けしてくれるので、女性にももちろんおすすめのお菓子ですね!
素材そのものの味がシンプルに感じる食べ物が好きなんですね。(どうでもいいんですが)