秋から冬にかけての季節の変わり目には、乾燥や掻き壊し、感染症など、皮膚症状の悪化の相談が増えてきます。残暑の頃は調子が良かったのにといったケースが目立ちます。
その原因は、「体」と「皮膚」の両面においてみることができます。
体の面では「血流・代謝の悪化」、皮膚の面では「バリア機能の低下」です。この2つは毎日の入浴を秋冬用に少し調整するだけで解消することができます。血流や代謝が悪化してくると、内臓機能の低下や、自律神経のアンバランスを招きます。それらは日常のちょっとしたストレスへの対応力も低下させます。また、細胞への十分な栄養素の運搬や、老廃物の排出などの作用も低下することで、皮膚細胞においても再生力が低下します。
寒くなると、お湯の温度を上げますが、アトピー性皮膚炎の方の場合は39度くらいの温度が理想的です。人間の体温の幅は35・5度から、最大でも風邪をひいた時の40度くらいですが、それよりも低すぎても、高すぎてもその影響を受けまいと血管は収縮し、血流は悪くなります。一番良いのは、体温より少し高い不感温度です。
また理由は分かりませんが、アンケートではガスより電気の湯沸かし器の方が温まりにくい傾向にあるので、そのあたりも注意してみてください。