長袖だとちょっと暑く感じる日も徐々に増え、過ごしやすい季節ですね この時期から日焼け止め対策を本格的に始める方も多いと思います。日焼けはしみ、そばかす、しわの原因になるだけでなく、年齢を重ねると肌のたるみにも繋がってしまいます。
市販の日焼け止めの種類や効果もそれぞれなので、「どれを選んだらいいの!?」とお困りの方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は、日焼け止めのちょっとした知識と塗り方、そしてケア法についてご紹介します。
紫外線を浴びて日焼けしてしまうまでは、個人差がありますがだいたい15分から20分といわれています。お出かけ先、外にいる時間など毎日活動するシーンによって、選ぶべきSPFとPAの数値も変わりますし、多くの場合、数値が高ければ高いほど肌への負担もあるので、きちんと選んで使いわけましょう。
そしてシーンに合わせて 正しく日焼け止めを使用することで、紫外線から大事なお肌を守っていきましょう!