また、これらが関連しあっている場合もよくあります。姿勢が悪いと、筋肉や筋膜の疲れとなり、
医師の診察を受けてもケガの影響などでなければ、なかなか原因を突き止めることは難しいです。
ただ、医師は患者の体が今どういう状態であるかを、客観的に他人の目で見てくれます。
内臓の病気などがあれば教えてくれるでしょう。そこから自分でも考えて、その要因を取り除くか、
また、ストレッチをすることで、自分の固くなっている筋肉に気付くこともあります。
その筋肉を固くした作業や姿勢がこりを発生させているのかもしれません。
ストレッチを行う時は、このように自分の姿勢や筋肉について意識を向けながら行うことが大切です。
簡単なのは、理由がはっきりとわかる場合です。こりは体が発している危険信号です。
例えば、狭心症が原因でこりが出ていたとしたら、放っておくと命に関わります。