アラサーの皆さん、毎年、健康診断を受けていますか? 気にはなっているけど、何をどう受けたらいいかよく分からないという人が意外に多いはず。
そんな人たちのために、『美的』10月号では、特に30代の女性に向けて"7つの検査メニュー"を提案しています。30代が今受けておくべき検診は、次の7つです。
糖尿病や高血圧、脂質異常症、メタボなどの生活習慣病。40代以降、年々増加していきますが、30代の数値が出発点になるため、油断は禁物です! 自覚症状がないまま症状が悪化し、ある日突然、脳卒中や心筋梗塞などの重要な病気を引き起こすため、早目に手を打つのが大切です。
年々増えている乳がんは、40代が最も多いものの、20~30代での発症も決して珍しくありません。20~30代はマンモグラフィーだけでは正常か異常かを判別しにくいので、超音波検査も併用を。マンモグラフィーは2年に1回、超音波検査は毎年受けるのが目安。ただし、家族に乳がんの人がいる場合は、毎年受けることをおすすめします。
将来のために今すぐチェックして、病気の早期発見や病気の手前の芽の段階で摘み取ることで、10年後が確実に変わってきます。気になる症状があれば、すぐに健診を!(さとうのりこ)