普段から「やりたくないことリスト」を作成して自分のやりたくないことを見直していますが、今回ご紹介するのは「いらないものリスト」。
多くの方が「年末の大掃除」で不要な物を捨てますが私の場合、冬だと寒くてやる気になれないから。
今のうちにリストを作って、気候のいい秋に捨ててしまえば、年末はこたつでゆっくりすることができますので、試してみてください。
付き合いでいく飲み会は「百害あって一利なし」。飲みに行くなら、自分が一緒に飲みたい人と行きたい場所へいく。
自分の好きなこと、やりたいことを邪魔する人はそこら中にいるので、そういう人には近づかない、近づいてこないようにバリアを張ります。
場所が固定されるので自宅は買わない。年齢を重ねるごとに住みたい場所は変わってくる(過去に20年で10回の引っ越し実績あり)し、家族構成によっては間取りも変化していくから。
旅行に行くと荷物は多いけど、実際に持っているものは少なくて、帰ったら服が足りないことが多い。
本で学ぶことは多いし、1,500円程で著者の経験を得られると思えば安いもの。本はどんどん読んでいく。
睡眠をしっかりとって、適度運動(週2~3)することでムダな脂肪が増えることもない。運動で体をデザインしていく。
駆け込み乗車や信号無視をするのは、時間に余裕がないと起こるもの。その1、2分早くしたからといって対して変わらない。
ぎりぎりで走るよりも、余裕を持って行動できるくらい時間をデザインしていく。
いらないことリストを作ってみると、自分の行動も見直すことができます。
やりたくないと思っているけど、100%できていないことがあれば、今日からやめていきましょう。
リストを作って、まずはそれを毎日みていくことで、少しずつ行動が変わっていきます。