最初はそれほど関係ないように思えたのに、どうも気圧は体調に影響があるんだなとわかってきました。当然、体調の善し悪しによって気分にも影響がでてきます。
台風の接近に伴い、昨日はガクンと気圧が急降下。夕方ぐらいから頭痛がひどくなって、今日のお昼近くになって(気圧が戻ってきた頃)ようやく頭痛が治まりました。
あと、9月24日はガッカリする出来事がありました。イヤなことがあったらすぐノートに書いて気分を切り替えるのですが、このときも気圧がガクンと急降下しているタイミング。体調を崩したのも重なって、「うまくいかないことだらけ」という気分に浸ってしまいました。
かといって、気圧が下がるときはいつでも体調や気分が不調になるかというと、そうでもありません。
私の場合は完全にシンクロするのではなく、複数の条件が重なってしまうと立ち直りが鈍くなるという傾向があるようです。
傾向がわかれば対策も立てやすくなるはず。このアプリを利用しながら、うまく気圧の変化とつきあっていきたいと思います。