痩せている人は、元々食が細かったり、食べ物の好き嫌いが激しい人が多いように感じます。
・・・と言うのが考えられますが、胃腸が弱い方などのことを考えると消化吸収がいいものを間食として食べるのがおすすめです。
でも 間食で満腹になってしまって、きちんと3食食べることができなくなってしまっては食べる回数、食べる量を増やすことにはなりませんし、大量におやつを食べることは健康にも良くないので何事もほどほどに・・・
痩せている人が太るためには、おなかの空いている時間をなるべく減らし、小まめに食べることをおすすめします。