体力向上を目的とし、しっかりと体を動かしていきます。 バレエ・ヨガ・フィットネスの要素を融合したエクササイズです。簡単な動きで性別・年齢に関係なく、どなたでもご参加頂けます。 はじめての方を対象にわかりやすく安心な30分クラスです!まずは、水の中での動きを覚えていきます。わからない事は何でもお聞き下さい。 「初級・中級・上級」に分かれて、各種目での基礎の確認を行いフォームを確立して頂くためのクラスです。定員はスケジュール表にてご確認ください。