とはいえ、私には液晶と決別する人生なんて考えられません! iPhoneの場合は最近iOS自体に「ナイトシフト」という、夜になると自動的に画面の明るさを下げて、ブルーライトをカットすべく、目に優しい暖色系の色に調整してくれるモードが搭載されて、スマホの画面を見て脳が覚醒してしまって、寝られない!目が疲れる!ということが和らいだ気がしています。
とはいえ、色を確認することが重要なお仕事もあると思うので、そんな方に向けては特定のアプリを使っているときはf.luxをオフにしてくれたり、その時居る場所の日没時間に合わせて、自動的に画面の色温度を調整してくれたり、その人のワークスタイルに合わせて細かく設定をいじれるのも◎!
実際にf.luxを使い出して、目の"しぱしぱ"が軽減した感じがあります。Macだけでなく、Windowsでも使える上に、無料でダウンロードできるので、目の疲れや睡眠にお悩みの方は是非一度トライしてみては?