目標に向かって頑張りたい方、また、逆に目標を見つけたい、自分の課題を発見したい方 など
今の自分の最高のパフォーマンスを引き出したい方、前向きに頑張りたい方はもちろん、
人が自分の持つ能力を最大限に発揮して、より良い結果を出すにはメンタリティが大きく影響します。
一流のアスリートが、最高のパフォーマンスのためにトレーニングや栄養管理に加え、メンタル面のサポートも不可欠な存在として専門家によるチームでバックアップを受けていることはご存知の方もいらっしゃるかもしれません。
それだけ、心の状態は人間の行動に与える影響力が大きいからです。心が良い状態にあるとき、持っている力を最大限に引き出せるのはアスリートに限ったことではありません。
ビジネスや目標に向けて頑張っている方など、多くの方も同様に心の状態を引き上げることにより、良い結果を導くことに繋がります。
部下の前では弱音を吐けない愚痴や本音も言いたいけどグッとこらえる。経営者の方には誰に話したらいいかわからない悩みや、誰にも本音を話せない孤独を抱えていらっしゃる方が多くいらっしゃいます。いつも前向きでモチベーション高くいなくてはいけないと思っている方、それは心に無理を重ねてしまっているかもしれません。
そういった日々の我慢の積み重ねが続いていくと、心の歪みが大きくなっていき、大事な場面で力を発揮できなかったり、心身の健康が保てなくなったりということに繋がってしまいます。
心から前向きでモチベーション高いところへ引き上げるには、人には話せないと思うようなマイナスな感情や言葉を吐ききることも大切です。口にすることで余計に落ち込んだり、気持ちに飲まれたりといったことを防ぐには、ただ聞くだけの相手ではなく、信頼のおける心理のプロを聞き手に選ぶのが良いでしょう。
人生で初めて、このようなカウンセリングを受けました。大丈夫かな、と将来の不安がいっぱいですが、先生と話していると落ち着いてきます。地方なので東京まで出てくるのが大変ですが、できるだけ出てくるようにしたいと思います。
先生は、たいへん頭脳明晰で、私の悩んでいること、お伺いしたい点を的確にご理解くださり、適切なご助言と効果的なご提案をいただき、とても感謝しております。前進できる思いでいます。
楽しいアートな時間を過ごす感じでクリエイティブセラピーを受けました。3回ほどで完成しました。その中で、自分の心の状態がわかり、今どうしたい のかが分かったのです。そんな悩みがあるとは思わなかったので、ビックリですが、受けたことで、方向性が明確になりました。
バイタリティメンテナンスの基本プランは単発カウンセリングです。必要なときにご依頼いただくか、もしくは毎月1回、1時間の継続的なご契約でのカウンセリングとなりますが、「時間を2時間に延長したい」「月の回数を増やしたい」など、ご要望に合わせて対応できます。