腰痛は国民の2人に1人は経験しているほど多く、ヘルニアのように原因がはっきりした腰痛と、原因がわからない腰痛があります。
最近、腰痛の新常識として「仙骨の角度」が問題なのでは、と言われるようになりました。
「仙骨」なんて、聞いたことがない、一体どのへんにある骨なんだ、と思われる方もおられるでしょう。
仙骨がズレてしまうと腰痛の原因になるので、正しい位置に戻すことで痛みも改善されるようです。
早ければ2~3週間、遅い人でも2~3ヶ月くらいで効果はでるようですので、ぜひ実行してみて下さい。
「抱きまくら」がない場合は、座布団を2つ折りにすると良いですよ。