スポーツの秋です。11月6日(金) 、社内健康管理委員の主催により健康管理イベント=バトミントンを実施しました。
しっかりと準備体操・ストレッチをしてから練習開始です。その後、ダブルスの総当たり戦、グループ毎の対戦をします。
毎年やっているのですが、ラケットを握るのは年に1回の人も多く、なかなか上達しないようですが、みんなでいい汗をかきました。
最後はしっかりストレッチ。このおかげで、翌日以降筋肉痛に苦しむ人がいないようです。