自由旅行の場合の、レストランでも同様に、1つ1つの量が十分あります。
バスなどの移動で気分が悪くならない程度に、観光の途中に食べ歩きができる程度に
添乗員さんのガイドがある場合も、イタリアの観光地はバスが入れない場合、街の観光で2~3時間歩いて回ることもあります。
食べてしまったと思う場合は、観光中に一杯歩くように気をつけましょう。
飛行機の到着時間、バスの到着時間によっては夜遅くにイタリア料理を
食べる場合もあります。胃薬を持っていると、翌日には響かないのでお勧めです。
余談ですが、旅行中に太ってしまった場合も、帰国後