J'Aime Fitness ni studio ya mafunzo ya karibu katika Fairmount inayotoa vikao vya riadha, utendaji ulioboreshwa na muundo wa mazoezi ya mwili. Falsafa yetu inakusudia kusisitiza shauku, kujitolea na shauku ya kurudi ndani ya mwanariadha katika sisi sote. Kwa hivyo ikiwa wewe ni mwanariadha wa sasa au wa zamani, au unataka tu kutoa mafunzo kama moja, J'aime Fitness inaweza kusaidia. Asili ya kipekee ya makocha wetu, pamoja na utaalam wao mkubwa wa mazoezi ya mwili, inahakikishia matokeo salama na madhubuti. Katika kila kikao, unaweza kutarajia ubora usiopingika katika maagizo ya mazoezi ya mwili kukidhi mahitaji ya kiafya ya wanariadha wetu. Kujihusisha na mazoezi ilianza na kazi ya riadha ya Jaime kama mchezaji mdogo wa Klabu ya Volleyball ya Olimpiki mnamo 1998. Kisha alipokea udhamini wa riadha kucheza katika Chuo cha Marist cha Idara ya New York, na kiliendelea sana. Katika miaka yake minne huko Marist, alipenda kupenda na kujifunza msingi wa ustadi wake wa mazoezi ya mwili kupitia mafunzo ya kawaida ya riadha, moyo na mishipa na plyometric. Baada ya kuwa Baraza la Amerika juu ya Mazoezi (ACE) mkufunzi wa kibinafsi aliyethibitishwa na Aerobics and Fitness Association of America (AFAA) mwalimu wa mazoezi ya kikundi, Jaime alifanya kazi katika Klabu ya Michezo ya Philadelphia. Wakati huko, alibuni mipango ya mazoezi ya kibinafsi ya kibinafsi katika kupunguza uzito, mafunzo ya nguvu, uboreshaji wa moyo na mishipa, hali ya michezo, agility, mafunzo ya plyometri na zaidi. Kwa miaka mingi, Jaime aliendelea kuboresha ustadi wake wa mazoezi ya mwili kufanya kazi kama mkufunzi wa mkufunzi/mkuu wa Klabu ya Volleyball ya Liberals na kubuni mipango ya mteja ya mabadiliko ya usawa na usawa wa michezo. Uzoefu wake wa kufundisha uliendelea wakati wa kufundisha mpira wa wavu wa shule ya upili na kuendeleza mpango wa hali ya msimu wa msimu. Mnamo Februari 2012, aliamua kutoa uzoefu wake wa kipekee wa riadha na maarifa ya usawa wa usawa kwa wanariadha wa mazoezi ya mwili. Jimmy amekuwa akipenda sana juu ya usawa na riadha na anaamini katika njia kamili ya afya. Maisha yake ya kazi ya mpira wa kikapu, kukimbia, michezo ya maji, michezo ya msimu wa baridi na zaidi inaonyesha shauku hiyo. Kazi ya mazoezi ya mazoezi ya Jimmy ilianza wakati wa kucheza mpira wa kikapu wa Idara ya 1 katika Chuo cha Marist. Kujitolea kwake kwa michezo kulisababisha mafunzo na kufundisha mpira wa kikapu katika shule nyingi za Idara ya III, pamoja na: Chuo cha Keystone, Chuo Kikuu cha Jimbo la Penn Chuo cha Behrend na Chuo cha Hamilton. Wakati wa kufundisha, majukumu yake ni pamoja na kuunda na kusimamia nguvu na mipango ya hali ya timu zake. Zaidi ya miaka saba iliyopita, mkewe Jaime alianza biashara yake mwenyewe (J'aime Fitness) kwa msaada wa Jimmy. Zaidi ya miaka miwili iliyopita, walifungua studio yao ya kwanza ya mafunzo huko Fairmount na waliamua kuifanya iwe biashara ya familia. Sasa mkufunzi wa kibinafsi wa ACE aliyethibitishwa na mwenzi wa biashara, Jimmy amefurahiya kuendesha biashara hiyo na kuunda hali ya kufurahisha kwa wanariadha wake. Mapenzi ya Lisa ya mazoezi ya mwili yalikuja muda mrefu kabla ya kufanya kazi yake. Katika umri wa miaka 14 alikuwa mmoja wa wanawake watatu wa kwanza kwenye timu ya nchi ya upili ya shule ya upili ya Haddonfield. Leo, Lisa bado ni mshindani wa juu katika mbio za barabarani na kwa sasa anafanya mazoezi ya mbio zake za 20. Harakati za mwili za aina yoyote zinamfanya afurahi! Miaka kumi na sita iliyopita, Lisa aliacha msimamo wake wa ushirika katika rasilimali watu ili kufurahiya kuwa nyumbani na watoto wake na kufuata kazi ya mazoezi ya mwili kama mkufunzi wa spin na bootcamp, na baadaye, kama mkufunzi wa kibinafsi wa ACE. Kupanga mazoezi kamili ya mzunguko wa mwili ni utaalam wake wa kuhakikisha wateja huvuna faida za kuchanganya Cardio Vascular na hatua za misuli. Kuhamasisha na kuelimisha wateja kupitisha tabia za afya na kufikia hatua za usawa wa mwili ndio humhimiza Lisa kama kocha huko J'aime Fitness. Upendo wa Elizabeth kwa michezo ya mazoezi ya mwili ulianza katika umri mdogo sana. Wakati yeye amefurahiya kucheza michezo mingi kama tenisi, mpira wa miguu, mpira wa kikapu, na mpira wa miguu, mpira wa wavu mwishowe ulikuwa mchezo ambao aliamua kufuata kwa umakini. Baada ya kucheza mpira wa wavu wa vilabu na kuhudhuria kambi za mpira wa wavu wa utendaji wa juu katika shule ya upili, Elizabeth aliajiriwa kucheza Idara ya Volleyball katika Chuo Kikuu cha Pennsylvania huko Philadelphia. Baada ya kucheza kwa miaka yote minne, mnamo 2009 alisaidia kuiongoza timu kama nahodha mwandamizi kwenye ubingwa wa Ligi ya Ivy na alipewa Mchezaji wa League ya Ivy ya Mwaka. Baada ya kuhitimu, Elizabeth basi alichukua ustadi wake wa mpira wa wavu nje ya nchi ambapo alicheza kwenye timu ya kitaalam ya mpira wa wavu huko Ufaransa. Tangu arudi Merika mnamo 2011, Elizabeth ameendelea kuwa na shauku juu ya afya na usawa ikiwa inafanya kazi kama mhariri katika Jarida la Afya la Wanawake huko New York City, kufundisha na kuweka viti vya wanariadha wa mpira wa wavu wa vilabu au kupitia regimen yake mwenyewe ya hali ya nguvu na madarasa ya mazoezi ya kikundi. Sasa kama mkufunzi wa kibinafsi aliyethibitishwa, Elizabeth anatazamia kushiriki maarifa yake ya usawa na uzoefu na wanariadha wa mazoezi ya mwili wakati anajiunga na timu kama mkufunzi wa muda. Chelsea iliendeleza upendo kwa afya na ustawi katika umri mdogo. Wakati shauku yake ya michezo, mazoezi na afya ya mwili inaendelea kukua, alifuata digrii ya bachelor katika sayansi ya mazoezi. Baada ya uzoefu na mafunzo ya kibinafsi na mazoezi