Muhammad Ali anachukuliwa kuwa mmoja wa mabondia wakubwa wa uzani wa wakati wote. Alismatic Ali alishika nafasi ya 3 kwenye orodha ya ESPN ya wanariadha wakubwa wa karne ya 20 nyuma ya Michael Jordan na Babe Ruth. Kasi ya Ali, wepesi na riadha ilisababisha mtindo wake wa mafunzo. Hakujulikana kwa juhudi yake katika kambi ya mazoezi. Sparring inachukuliwa kuwa moja wapo ya mambo muhimu zaidi ya mafunzo. Mabondia watakua karibu kila siku katika kambi ya mazoezi wanapojiandaa kwa vita. Bado Ali hajawahi kujali sana sparring. Angeingia kwenye pete na sanduku na wenzi wake wa sparring, lakini hakujulikana kwa juhudi yake. Kulingana na mkufunzi wa hadithi ya Ali, Angelo Dundee, Ali angeangaza ustadi wake kwa sekunde 10 hadi 15 wakati wa sparring, lakini wakati wote hakuonekana kupendezwa. "Ali hajashinda raundi kwenye mazoezi tangu nimemjua," Dundee aliwaambia "Sports Illustrated" mnamo 1980. "Yeye ndiye mpiganaji mbaya zaidi ulimwenguni. Lakini kila wakati alinionyeshea mwangaza: sekunde 10, sekunde 15." Labda alipenda mafunzo, lakini kila wakati alifanya mbio zake - zinazojulikana katika ndondi kama kazi ya barabara - katika kazi yake yote. Ali angeendesha maili 3 hadi 5 wakati wa mazoezi ya mapigano mara tatu au nne kwa wiki. Ali angejiondoa kutoka kwa kukimbia kwake katika wiki iliyopita hadi siku 10 kabla ya mapigano, lakini angeingia wakati wa wiki 10 kabla ya bout. Ali alijulikana kwa wepesi wa mikono yake kwenye pete na, haswa, alikuwa na moja ya jabs bora zaidi katika historia ya ndondi nzito. Angeweka mikono yake ya haraka kwenye vikao vyake vya mafunzo wakati alipogonga begi la kasi. Wakati akigonga begi la kasi jinsi John Bonham wa Led Zeppelin aligonga ngoma, Ali hakuwa mtu wa kugonga begi nzito kwa shauku kubwa. Wapiganaji wengi wa uzani watagonga begi nzito kwa dakika 15 hadi 20 katika kila kikao cha mazoezi, lakini kawaida Ali hakuenda zaidi ya dakika tano. Mara nyingi alionekana kuchoka wakati akipiga begi nzito na hakuwa na nia ya shughuli hiyo. Kuruka kamba ni zana ya mara kwa mara inayotumiwa na mabondia kuboresha wepesi na kuleta talanta ya riadha ya asili. Ali alikuwa kati ya bora kabisa wakati wa kuruka kamba, haswa kati ya uzani mzito. Alijua jinsi wepesi wake ulivyompa juu ya wapinzani wengi, na angeruka kamba kwa dakika nane hadi 10 kila kikao cha mafunzo na kufanya jasho kubwa kwa shughuli zake zote za mazoezi.