Ukurasa huu utakufanya usasishwe juu ya mafungo ya Pilatu au likizo ambazo zinatolewa na, au kipengele hicho, Walimu wa Udhibiti wa Mwili wa Pilatu. Maombi yetu ya chakula cha Pilatu, yoga na vegan ni usawa wa ujenzi wa nguvu, uboreshaji, utakaso, kupumzika, na kujifunza. Waalimu wetu wa ajabu watakusaidia kupata msukumo mpya, kupanua mazoezi yako, na kuwa na furaha nyingi njiani. Kulingana na nyumba ya zamani ya shamba na maoni ya kushangaza ya vista ya mashambani mwa Ufaransa, utaongozwa kupitia mazoea yako ya yoga na Pilatu kila siku na pia una nafasi ya kujifunza jinsi ya kutengeneza chakula cha vegan unachohudumia. Jisaidie kutoka kwa miti ya matunda, baridi kwenye bwawa, au pata kona tulivu kuwa mbunifu, uwanja wa kurudi nyuma ni uwanja wa utulivu na mzuri, umezungukwa na mashambani na anga za kushangaza. Ikiwa unataka kuchunguza, kuna mizigo ya kuona na kufanya karibu, masoko, châteaux, kuogelea, kusafiri kwa mtumbwi, kuweka kikapu, kuonja divai, ujio wa mti, kung'aa zip na zaidi. Bei huanza kutoka euro 395. Inawezekana pia kukodisha nafasi hiyo kama mwalimu ili kuendesha mafungo yako mwenyewe. Katika mji mzuri wa pwani wa Conil de la Frontera - mji wa kawaida wa Andalusian. • Chagua tarehe zako mwenyewe. Kutoka wikendi ndefu hadi wiki au hata mbili. Njoo peke yako au ulete rafiki. Kushirikiwa kwa pamoja katika chumba nyepesi cha kitanda cha mapacha. Matwork Pilates kila asubuhi na mwalimu wa kudhibiti mwili Karen Stafford ikifuatiwa na brunch ya kupendeza ya mazao safi ya ndani kwenye patio, idhini ya hali ya hewa. Studio ya kisasa ya kupumzika ya Pilates ndani ya nyumba. Upeo wa watu 4 kuhakikisha umakini wa juu.Remainder ya siku kufanya kama unavyotaka. Pumzika kwenye moja ya fukwe nyingi nzuri dakika 5 tu kutembea mbali au kutumia basi la mini kutembelea mji wa kawaida na tanga vichochoro vilivyojaa nyumba za sanaa, maduka ya zawadi, mikahawa, mikahawa na soko la mazao yaliyopandwa ndani. Vikundi vya kuona vikundi vinapatikana kwa vituko vya ndani. Uhamishaji kwenda na kutoka uwanja wa ndege wa marudio. Kwa nini usichukue muda kwako. Kwa maelezo yote kamili tafadhali nenda kwa www.pilatelidaypain.com au barua pepe pilatelidaypain@hotmail.com au simu 0034 678 567 359. • Tunatoa likizo ya bespoke Pilates kwa vikundi vidogo vya wageni 7/8, kwa kutumia wataalam bora tu kwenye uwanja wao kutoa uzoefu wa likizo isiyowezekana. • Bila virutubisho moja na vyumba vya kibinafsi vya kifahari katika majengo ya kifahari ya Italia, ni njia nzuri ya kuchukua likizo yako ya Pilatu. Wiki ya jua la Italia, iliyowekwa katikati ya mizeituni na miti ya limao kwenye bustani nzuri za majengo yetu ya kifahari, mpishi wetu wa kibinafsi hutengeneza milo ya ajabu yote na viungo vyenye mchanganyiko wa ndani. Pilates kila siku, kuboresha mbinu yako, (masomo ya kupikia ya hiari) divai kubwa na chakula cha ajabu, dimbwi la kupendeza na jacuzzi. Wakati wa kuona, kuonja divai, ununuzi, kupumzika, na kuchomwa na jua. Candice ndiye mmiliki na mwalimu mkuu wa Pilatu na amekuwa mwanachama wa Pilatu za Udhibiti wa Mwili tangu 1998. Likizo zetu zote zinajumuisha, kufunika divai yote, milo, safari, kuonja divai na uhamishaji wa uwanja wa ndege. Kwa hivyo hakuna haja ya kuwa na wasiwasi juu ya viwango vya kubadilishana vya sarafu. Kuingia katika hadithi, Gozo anafikiriwa kuwa hadithi ya hadithi ya Calypso ya Odyssey ya Homer - maji ya amani na ya ajabu. Makanisa ya Baroque na nyumba za zamani za shamba la jiwe zina mashambani. Mazingira ya gombo ya Gozo na pwani ya kuvutia inangojea uchunguzi na tovuti zingine za kupiga mbizi za Mediterranean, tovuti za kihistoria, ngome na paneli za kushangaza, na pia moja ya mahekalu ya visiwa vilivyohifadhiwa zaidi, ġgantija. • Kuogelea nje, hutembea katika upande wa nchi unaozunguka na kampuni kubwa! Kuogelea kwa scuba, kayaking, wanaoendesha farasi, kuonja divai, kupikia na mengi zaidi! Kimbilio hili la kifahari hufanyika katika chateau nzuri ya karne ya 19 iliyozungukwa na Woodland ya zamani. Imewekwa kwenye mwinuko wa mwinuko wa Pyrenees kwenye tovuti ya Urithi wa Ulimwenguni wa UNESCO, ndio mahali pazuri kuchukua kimbilio kutoka kwa ulimwengu uliozungukwa na uzuri wa asili ambao haujashughulikiwa. Utashiriki katika marekebisho ya marekebisho, yoga na mazoezi ya kutafakari, yote yaliyowekwa chini ya mwangaza wa joto wa jua la Septemba. Wasiliana na vickyrees@healthhubclinics.co.uk au 07929 601 043 kuweka kitabu au kwa habari zaidi. Siku za Marejesho ya Pilates & Yoga katika Sheffield Control Control Mwalimu Mwalimu Ann Chester akifanya kazi na mwalimu wa yoga Katie Bennett hutoa mafungo ya kawaida ya 'siku kamili' kutoka studio yake nzuri huko Sheffield. Siku zinafaa kwa viwango vyote vya usawa na uwezo - kwa hivyo usiwe na wasiwasi ikiwa una uzoefu mdogo au hauna uzoefu wa yoga. Katie na Ann watapanga siku karibu na watu ambao wamewekwa ndani, wakichukua misingi, lakini wakati huo huo kuhakikisha kuwa na uzoefu zaidi kati yenu wanapata nafasi ya kujaribu vitu vipya vichache. Kwa msingi wa familia nzuri, inayomilikiwa na familia, ya Uhispania na iliyowekwa kati ya shamba la mizabibu iliyo na miti ya mlozi na milima pande zote, Cuatre Finques hutoa eneo la kipekee ambalo hukufanya usifute kutoka wakati unafika na hukuruhusu uhisi ufurahi kabisa wakati unapoondoka. Sarah na Sally wote ni waalimu wa kudhibiti mwili wa Pilatu, ambao walihitimu na walianza urafiki wao maalum miaka kumi iliyopita wakati wa mafunzo ya ualimu. Baada ya kufanya kazi kwa p