advantage : helps lose weight .
பலன்கள் : உடல் எடை குறையும்.
நன்மைகள்: மலச்சிக்கல் போக்கும்.
நன்மைகள்: மலச்சிக்கல் போக்கும். கேழ்வரகு: உடல்பருமன் குறைய உதவும். பலன்கள்: உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும். பலன்கள்: உடல் சூட்டைக் குறைக்கும். வெண்டைக்காய்: எடை குறைப்பிற்கு உதவுகிறது.