dont drink water immediately after a meal
சாப்பாட்டுக்கு இடையே தண்ணீர் குடிக்கக் கூடாது.
தயவு செய்து சாப்பிட்டு முடித்த பின் தண்ணீர் குடிக்காதீர்கள்!
தயவு செய்து சாப்பிட்டு முடித்த பின் தண்ணீர் குடிக்காதீர்கள்! உணவு சாப்பிட்ட உடனே தண்ணீர் குடிக்க கூடாதாம் உடனே தண்ணீர், பானம், உணவை சாப்பிடக்கூடாது. சாப்பாட்டின் போது தண்ணீர் குடிக்க வேண்டாம் சாப்பிடும் போது தண்ணீர் வேண்டாம்