hence , one must drink sufficient amount of water during the day .
எனவே இதை தடுக்க தினமும் போதியளவு நீரைக் குடிக்க வேண்டும்.
எனவே ஒருவர் அன்றாடம் போதுமான அளவு சிறுநீரைக் கழிப்பது என்பது அவசியமாகும்.
எனவே ஒருவர் அன்றாடம் போதுமான அளவு சிறுநீரைக் கழிப்பது என்பது அவசியமாகும். எனவே தினமும் போதுமான அளவு நீரைப் பருகுங்கள். எனவே அதை தடுப்பதற்கு, அன்றாடம் போதுமான அளவு தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும். எனவே, தண்ணீர் நிறத்தில் சிறுநீர் போகும் அளவுக்கு தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். எனவே, இந்த வெயில் காலத்தில் தண்ணீர் அதிகளவு குடிக்க வேண்டும்.