daily exercise is necessary to keep the body fit .
நமது உடலை பிட்டாக வைப்பதற்கு அன்றாடம் உடற்பயிற்சியை மேற்கொள்ளவேண்டும்.
உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கவேண்டுமெனில் தினசரி உடற்பயிற்சி முக்கியம்.
உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கவேண்டுமெனில் தினசரி உடற்பயிற்சி முக்கியம். உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்றால் தினமும் உடற்பயிச்சி செய்ய வேண்டும். உடலை கட்டுக்கோப்பாக வைத்திருக்க தினமும் உடற்பயிற்சி மேற்கொள்ள வேண்டியது கட்டாயம். உடலை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்க தினமும் உடற்பயிற்சி அவசியம். உடலை சுத்தமுடன் வைத்துக்கொள்ள தினமும் குளிப்பது அவசியம்.