it contains proteins , fats , carbohydrates , minerals and vitamins .
இதிலுள்ள கொழுப்பு, புரதம், கனிமங்கள், உயிர்ச்சத்துக்கள், இரும்பு, சுண்ணாம்பு ஆகிய சத்துகள் உள்ளன.
துவரம் பருப்பு உடலுக்குத் தேவையான புரதச்சத்து, கார்போஹைட்ரேட், நார்ச்சத்து, தாதுக்கள், வைட்டமின்கள் இதில் உள்ளது.
துவரம் பருப்பு உடலுக்குத் தேவையான புரதச்சத்து, கார்போஹைட்ரேட், நார்ச்சத்து, தாதுக்கள், வைட்டமின்கள் இதில் உள்ளது. இதில் புரதம், தாது உப்பு, சுண்ணாம்புச் சத்து, இரும்புச் சத்து மற்றும் உயிர்ச் சத்துக்களும் இருக்கின்றன. இதில் விட்டமின்கள், தாதுக்கள், கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் நார்ச்சத்து போன்றவை நிறைவாக உள்ளன. இதில் மாவுச்சத்து, உயிர்ச்சத்து, இரும்பு மற்றும் புரதச்சத்தும் காணப்படுகின்றன. மில்க்‌ஷேக்கில் கார்போஹைட்ரேட், புரதம், கொழுப்பு, தாதுஉப்புகள், வைட்டமின்கள், நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன.