calcium and vitamin d helps to keep bones strong .
வைட்டமின் – D யில் காணப்படும் கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பேட், உங்களுடைய எலும்பையும், பற்களையும் வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
இதில் உள்ள கால்சியம், வைட்டமின் - டி சத்துகள் பற்கள், எலும்புகளின் வளர்ச்சிக்கு உதவுகின்றன.
இதில் உள்ள கால்சியம், வைட்டமின் - டி சத்துகள் பற்கள், எலும்புகளின் வளர்ச்சிக்கு உதவுகின்றன. இதில் உள்ள கால்சியம், வைட்டமின் டி ஆகியவை பற்கள் மற்றும் எலும்பு வளர்ச்சிக்கு உதவுகின்றன. வைட்டமின் டி மற்றும் கால்சியம் எலும்புகளின் அடர்த்தியை அதிகரித்து, வலிமைப்படுத்தும். இதிலுள்ள கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி, ஆரோக்கியமான எலும்பு மற்றும் பற்களின் வளர்ச்சிக்கு உதவும். மேலும், பாலில் உள்ள வைட்டமின் D மற்றும் கால்சியம் சத்து எலும்புகளுக்கு வலிமை கொடுப்பவை.