avoid chewy foods .
உடல் நலத்திற்கு ஒவ்வாத உணவு தவிர்க்கவும்.
அசைவ உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்.
அசைவ உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும். அசைவ உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். காரசாரமான உணவுகளை தவிர்த்து விடுங்கள். இறக்குதி செய்யப்பட்ட உண்வுகளைத் தவிர்க்கவும். உடலுக்கு ஒவ்வாத உணவை தவிர்க்கவும்.