grate the cucumber and extract the juice .
உருளைக்கிழங்கை தோல் சீவி நறுக்கி சாறு எடுத்து கொள்ளுங்கள்.
சாத்துக்குடியையும் விதை நீக்கி, ஜூஸ் எடுக்கவும்.
சாத்துக்குடியையும் விதை நீக்கி, ஜூஸ் எடுக்கவும். சின்ன வெங்காயத்தை அரைத்து சாறு எடுத்துக் கொள்ளவும். வெள்ளரிக்காயைத் துருவி சாறு எடுத்துக் கொள்ளவும். வெற்றிலையை அரைத்து சாறு எடுத்துகொள்ளவும். உருளை கிழங்கை துருவி சாறு எடுத்து கொள்ள வேண்டும்.