sleep on time
ிடைத்த நேரத்தில் தூங்குகிறார்.
சரியான கால அளவில் தூக்கம் கொண்டே
சரியான கால அளவில் தூக்கம் கொண்டே நேரத்துக்குத் தூங்குங்கள் நேரத்திற்கு தூங்குங்கள். நேரம் கடந்து தூக்கம்: சரியான நேரத்தில் உறங்கச் செல்லுங்கள்.