do not eat oily food items .
வறுத்த கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டாம்.
எண்ணெயில் பொரித்த காரமான உணவு வகைகள் கூடாது.
எண்ணெயில் பொரித்த காரமான உணவு வகைகள் கூடாது. எண்ணை பொரித்த உணவு கூடாது. எண்ணெயில் பொரித்த உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடக் கூடாது. கொழுப்புச் சத்து நிறைந்த உணவுகளும் கூடாது. எண்ணெயில் பொரித்த உணவுப் பொருட்களை அதிகம் சாப்பிட வேண்டாம்.