its rich in vitamin a , c , e , k and b .
இதில் விட்டமின் A, B, C, E, J போன்ற சத்துக்கள் அதிகமாக நிறைந்துள்ளது.
கி. , வைட்டமின் ஏ, சி, ஈ, கே போன்றவை அடங்கியுள்ளன.
கி. , வைட்டமின் ஏ, சி, ஈ, கே போன்றவை அடங்கியுள்ளன. ஏனெனில் வைட்டமின் சி, எ, ஈ, பி போன்றவை நிறைந்துள்ளன. பப்பாளியில் வைட்டமின் ஏ, சி, கே மற்றும் ஈ மற்றும் அதிக அளவு ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன. இக்காயில் விட்டமின் ஏ,சி,கே மற்றும் பி தொகுப்பு விட்டமின்கள் உள்ளன. இதில், வைட்டமின்கள் ஏ, சி, ஈ மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைய உள்ளது.