reduce salt and sugar intake .
जेवणात मिठाचे आणि मसाल्यांच्या पदार्थाचा वापर कमी करावा.
साखर, मीठ यांचा आहारात कमी प्रमाणात समावेश करा.
साखर, मीठ यांचा आहारात कमी प्रमाणात समावेश करा. त्यामुळे मीठ आणि साखरेचं सेवन कमीत कमी करा. आहारातून मीठ आणि साखर कमी करा. तसेच खाण्यात साखर आणि मिठाचे प्रमाण कमी करावे. * . साखरेचा पदार्थ आणि पेय वापर कमी करा.