take adequate sleep and rest .
झोपून आणि आरामदायी स्थितीत घेऊन.
झोप आणि विश्रांती करण्यासाठी पुरेसे लक्ष देणे.
झोप आणि विश्रांती करण्यासाठी पुरेसे लक्ष देणे. निरोगी झोप आणि नियमित विश्रांती. पुरेशी आणि चांगली झोप घेता- पुरेसा आराम आणि झोप घ्या सामान्य विश्रांती आणि झोप.