mangoes are rich in vitamin c and a .
दूर्वांमध्ये व्हिटॅमिन ‘ए’ आणि ‘सी’चे भरपूर प्रमाण असते.
आंब्यामध्ये अ आणि क जीवनसत्व मोठ्या प्रमाणावर आहे.
आंब्यामध्ये अ आणि क जीवनसत्व मोठ्या प्रमाणावर आहे. जांभळात मोठ्या प्रमाणात ‘अ ’ आणि ‘क’ जीवनसत्त्वं असतं. आंब्यात अ आणि क जीवनसत्व भरपूर प्रमाणात आहेत. सफरचंदाच्या सालामध्ये जीवनसत्त्व क आणि अ चे प्रचंड प्रमाण आहे. तेजपत्तामध्ये विटामिन ए आणि विटामिन सी जास्त प्रमाणात असते.