it also reduces stress levels .
यामुळे तणावही कमी होतो.
तसेच तणावाचे प्रमाणही कमी असते.
तसेच तणावाचे प्रमाणही कमी असते. त्यातून देखील मानसिक ताण कमी होतो. तसेच तणाव सुद्धा कमी होतो. तसेच मज्जासंस्थेवरील ताणही कमी होतो. तसेच, मनावरचा ताणही कमी होतो.