almonds can help control blood sugar .
आवळ्यामुळे मधुमेह नियंत्रणात राहण्यास मदत होते.
मिठाने रक्तदाबावर नियंत्रण राहते.
मिठाने रक्तदाबावर नियंत्रण राहते. केशरमधील मॅंगनीज शरीरात रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करते. तमालपत्र रक्तातील साखरेची पातळी राखण्यास मदत करतं. – दालचिनीमुळे रक्तदाब नियंत्रणात राहू शकतो. बटाट्यांमध्ये असणारे कुको-माईन्स रक्तदाब नियंत्रणात राहण्यासाठी मदत करतात.