avoid oily and greasy food .
तेल आणि चरबीयुक्त खाण्यापासून तसंच बाहेरचं खाणं टाळावं.
तेलकट, तुपकट पदार्थ खाणे शक्यतो टाळा.
तेलकट, तुपकट पदार्थ खाणे शक्यतो टाळा. तिखट, तेलकट अन्नही टाळावे. मसालेदार जेवण आणि तेलकट पदार्थ खाणे टाळा. चरबी आणि जड जेवण टाकून द्या. तेलकट आणि गोड खाण टाळावं.