include fresh fruits and vegetables in your meals .
यासाठी सेंद्रिय धान्य, फळे, ताज्या भाज्या यांचा आहारात समावेश करा.
या डाएटमध्ये ताजी फळं आणि भाज्या घ्या.
या डाएटमध्ये ताजी फळं आणि भाज्या घ्या. ताजी फळे, भाज्या, कडधान्ये ह्यांचा आपल्या आहारामध्ये समावेश करावा. आहारात ताजी फळे आणि पालेभाज्यांचा समावेश असावा यासाठी आपल्या आहारात ताज्या भाज्यांचा समावेश करावा. त्यामुळे आहारात ताज्या भाज्या आणि फळांचा समावेश करा.