cloves are rich in vitamins , minerals , and fibre .
द्राक्षांच घड हे अन्नमूल्ये, खनिजं आणि जीवनसत्त्वांनी भरलेलं आहे.
पालकमध्ये व्हिटॅमिन, खनिजे, लोह यांसारखे पोषक तत्त्वं असतात.
पालकमध्ये व्हिटॅमिन, खनिजे, लोह यांसारखे पोषक तत्त्वं असतात. वरीच्या तांदळात जीवनसत्वे, खनिजे व तंतुमय पदार्थ असतात. मनुकांत पिष्टमय पदार्थ, खनिजे व जीवनसत्त्वे यांचे प्रमाण बरेच आहे. पपईमध्ये खनिज, पोषक तत्व आणि विटामिन मोठ्या मात्रेत उपलब्ध असतात. नारळामध्ये व्हिटॅमिन्स, डायेटरी फायबर आणि मिनरल्स भरपूर असतात.