its helps strengthen bones .
त्यामुळे हाडं मजबूत होण्यास मदत होते.
जेणेकरून हाडांची मजबुती राखण्यास मदत होते.
जेणेकरून हाडांची मजबुती राखण्यास मदत होते. ज्यामुळे हाडे मजबूत करण्यास मदत होते. त्यामुळे हाडे मजबूत व्हायला मदत होते. ह्यामुळे हाडे मजबूत होण्यास मदत मिळते. ज्यामुळे हाडे बळकट होण्यास मदत होते.