your diet should be rich in protein and carbohydrates .
तुमच्या रोजच्या आहारात फायबर आणि पोटॅशिअयुक्त आहाराचा समावेश असला पाहिजे.
योग्य आहार मेनू प्राणी प्रथिने आणि कर्बोदकांमधे असणे आवश्यक आहे.
योग्य आहार मेनू प्राणी प्रथिने आणि कर्बोदकांमधे असणे आवश्यक आहे. मुख्य आहार प्रथिने आणि गुंतागुंतीच्या कर्बोदकांमधे पदार्थ असणे आवश्यक आहे. आहार कर्बोदकांमधे आणि चरबी जास्त प्रथिने असणे आवश्यक आहे. आहारामध्ये कबरेदके व प्रथिनांचा समावेश असावा. नाश्त्यामध्ये प्रोटीन आणि कार्बोहायड्रेट जरूर असले पाहिजे.