iron increases the levels of haemoglobin in the blood .
डाळिंबामुळे रक्तातील हिमोग्लोबिन भरपूर वाढते.
पनीरमुळे रक्तातील हिमोग्लोबिनची पातळी सुधारते.
पनीरमुळे रक्तातील हिमोग्लोबिनची पातळी सुधारते. लोह वाढते हिमोग्लोबीन पातळी. रक्त हिमोग्लोबीन पातळी वाढते. रक्तपेशी रक्तातील पाणी बाहेर फेकू लागल्याने हिमोग्लोबीन वाढते. शिवाय गूळामुळे रक्तातील हिमोग्लोबीनचे प्रमाण वाढते.