both legs should be bent .
दोन्ही पाय शयनस्थितीत न्यावेत.
दोन्ही पायांचे तळवे जमिनीला टेकलेले असले पाहिजेत.
दोन्ही पायांचे तळवे जमिनीला टेकलेले असले पाहिजेत. दोन्ही हात शरीरालगत असावेत. दोन्ही खांदे जमिनीला लागावेत. दोन्ही पाय सरळ ताठ एकत्र असावेत. दोन्ही पाय जुळले असावेत.