দুধের সমর্থকরা সঠিকভাবে নির্দেশ করে যে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, বিশেষ করে যে ধরনের ওজন বহনের প্রয়োজন, হাড়ের বৃদ্ধি এবং রক্ষণাবেক্ষণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
হাড়ের বৃদ্ধি এবং রক্ষণাবেক্ষণের জন্য শারীরিক পরিশ্রম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।