আমি এটা সপ্তাহে প্রায় ছয় বার করতে ব্যবহৃত এবং এখন আমি প্রায় চার কিন্তু এটা সম্পর্কে একমাত্র জিনিস যা সেখানে আমার গতিশীলতা আকৃতি রাখা uh আমি ওজন প্রশিক্ষণ চেষ্টা এবং আমি আপনাকে বলছি শুধু আমি জিনিস উত্তোলন করতে পারবেন না
আমি এখনো সপ্তাহে ঠিক ছয়বার এটা করি.... নিজেকে ঠিক রাখার জন্য।