দৃশ্যমানতা জন্য সুফল অনুমান করা স্বাস্থ্যের উপকারিতা অনুমান করার চেয়ে আরও কঠিন এবং কম সুনির্দিষ্ট অনুশীলন কারণ শেষ বিন্দুগুলি প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে বাজারে মূল্যায়িত হয় না।
স্বাস্থ্যগত উপকারিতার মধ্যে রয়েছে উন্নত রক্তচাপ এবং নরম ত্বক।