হ্যাঁ, যদি আপনি যথেষ্ট পরিমাণে ব্যায়াম করেন বা পরিমিত পরিমাণ ব্যায়াম করেন তবে আপনাকে আপনার ডায়েট নিয়ে ততটা চিন্তিত হতে হবে না যদি আপনি স্বাভাবিকভাবে খান এবং তারপর বেশি না খান তবে আপনি পারেন
যথেষ্ট ব্যায়াম করলে আপনি কী খাবেন তা নিয়ে আপনাকে খুব বেশি চিন্তা করতে হবে না।