এই কারণেই আপনার দাঁতের ডাক্তার আপনার মাড়ির টিপ ঘষতে, অতিরিক্ত ঘনীভূত ফ্লোরাইড টুথপেস্ট দিয়ে ব্রাশ করতে এবং আপনার ব্রাক্সিং (যা দাঁত এবং মাড়ির মধ্যে খোলা পকেট খুলে দেয়) নিয়ন্ত্রণ করার জন্য একটি নাইট গার্ড পরতে আপনাকে সাহায্য করে।
এই কারণেই আপনার দাঁতের ডাক্তার নাইট গার্ড এবং বিশেষ ধরনের টুথপেস্টকে অযথা বলে বাতিল করে দেন।