Na khafeine e hola monagano?
Selo le ge e le sefe seo se nago le caffeine ya ka tlase ga 400 mg ke se sebotse ka mo go lekanego. Go nwa kudu go ka lebiša go se robale, go thothomela le go thothomela ga pelo maemong a go nwa kudu. Go na le bo-rathutamahlale ba bantši ba tshepedišo ya megalatšhika bao ba kgothaletšago le go kgothaletša go ja 150 mg ya caffeine ka letšatši.