ائتلره سوفره یئتیریجیینی یئمک یئتیریرم؟
ائتلره سوفره چؤره یی یئمک وئریلمز، چونکی ائتلرین آیری-آیری هاضیم سیستملری وار. اینسانلارین یئمک لری عومومیتله چوخ غنی و پئیین لی دیر کی، ائتلرین هضم ائتمه سی چتین دیر و بونونلا دا ائتلرین ساغلیق پروبلملرینه سبب اولور. بعضي سوفره لي يئمکلر مثلاً شاکولات، اوزوم و اوزوملر حتّا ائتلر اوچون زهري دير.