الكافيين باهي للصحة العقلية؟
أي حاجة أقل من 400 ملليجرام من الكافيين تكون باهية. إستهلاك زيادة قد يسبب نوم، هزة و قلب يضرب في حالات إستهلاك زيادة. فما برشا علماء اعصاب يروجوا ويشجرو على 150 ملغ من الكافيين في اليوم الواحد.