Adakah kafein baik untuk kesihatan mental?
Apa-apa yang kurang daripada 400 mg kafein adalah cukup baik. Penggunaan berlebihan boleh menyebabkan insomnia, gegaran dan denyutan jantung dalam senario penggunaan berlebihan. Terdapat banyak ahli sains saraf yang menggalakkan dan menggalakkan penggunaan 150 mg kafein dalam sehari.