Dondoo sehemu za msingi za mashindano ya ulimwengu wa triathlon kwa utaratibu, na ueleze kila sehemu.
Context:Wakati sheria maalum kwa triathlon inaweza kutofautiana kulingana na mwili wa utawala (kwa mfano Triathlon Dunia, USA Triathlon), kama vile kwa ajili ya mtu binafsi mbio mahali, kuna baadhi ya kanuni za msingi za kimataifa. Kimapokeo, triathlon ni mchezo wa mtu binafsi na kila mwanariadha ni kushindana dhidi ya kozi na saa kwa wakati bora. Kwa hivyo, wanariadha hawaruhusiwi kupokea msaada kutoka kwa mtu mwingine yeyote nje ya mbio, isipokuwa kujitolea kwa misaada iliyoidhinishwa na mbio ambayo inasambaza chakula na maji kwenye kozi.   Eneo la mpito (baiskeli) ya Triathlon ya Hamburg, 2002 Triathlons ni timed katika sehemu tano mfululizo:  kutoka mwanzo wa kuogelea hadi mwanzo wa mpito wa kwanza (wakati wa kuogelea); kutoka mwanzo wa mpito wa kwanza hadi mwisho wa mpito wa kwanza (T1 wakati); kutoka mwanzo wa kuendesha baiskeli hadi mwisho wa sehemu ya kuendesha baiskeli (wakati wa kuendesha baiskeli); kutoka mwanzo wa mpito wa pili hadi mwisho wa mpito wa pili (T2 wakati); hatimaye kutoka mwanzo wa kukimbia hadi mwisho wa kukimbia, wakati ambapo triathlon ni kukamilika. Kwa kawaida matokeo huwekwa kwenye tovuti rasmi na yataonyesha kwa kila mwanariadha wa aina tatu muda wake wa kuogelea; muda wa mzunguko (pamoja na mabadiliko); muda wa kukimbia; na muda wa jumla. Baadhi ya jamii pia huweka nyakati za mpito kando.  Sheria nyingine za triathlon zinatofautiana kutoka mbio hadi mbio na kwa ujumla zinajumuisha maelezo ya vifaa vinavyoruhusiwa (kwa mfano, nguo za maji zinazoruhusiwa katika hafla za USAT katika hatua ya kuogelea ya mbio zingine wakati joto la maji liko chini ya 25.6 ° C (78.1 ° F)), na marufuku dhidi ya kuingiliana kati ya wanariadha. Kwa kuongezea, matumizi ya mabawa ya kuogelea au vifaa vingine vya kuogelea na kusaidia kuelea ni kinyume cha sheria katika mashindano ya mbio tatu na yaweza kusababisha kutostahili.  Sheria moja inayohusisha mguu wa baiskeli ni kwamba kofia ya mgombea lazima iwekwe kabla ya mgombea kupanda (au hata kuchukua milki, katika mamlaka fulani) ya baiskeli, na lazima ibaki hadi mgombea atakaposhuka; mgombea hawezi kuhitajika kuvaa kofia wakati hayuko kwenye baiskeli (kwa mfano wakati wa kurekebisha shida ya mitambo). Kukosa kutii sheria hii kutasababisha kutostahili. Kwa kuongezea, wakati wa mbio za baiskeli, baiskeli zote lazima ziendeshwe tu na nguvu na nguvu ya kibinadamu. Mbali na kusukuma baiskeli, hatua yoyote ya propulsive kuletwa na matumizi ya mikono ni marufuku. Ikiwa baiskeli ya mshindani itaharibika, wanaweza kuendelea na mbio mradi tu wanafanya hivyo wakiwa na baiskeli yao. Pia kuna sheria kali kuhusu mstari wa 'kuweka baiskeli.' Washindani hawawezi kuanza kuendesha baiskeli zao nje ya mpito mpaka wawe juu ya mstari uliowekwa wazi. Kupanda baiskeli kabla ya hii inaweza kusababisha adhabu (mfano: adhabu ya muda wa sekunde 15 katika Olimpiki ya London 2012 ilitolewa kwa Jonathan Brownlee, mshindani kutoka Uingereza, kwa kupanda baiskeli yake mapema sana.)  Adhabu nyingine za muda zinaweza kutolewa wakati wa mashindano, miongoni mwa mambo mengine, kwa kuchora baiskeli katika mbio zisizo za kuchora, kupitisha vibaya, kutupa takataka kwenye kozi, na tabia isiyo ya michezo.
Mashindano ya mbio tatu za masafa marefu hufanywa kwa vipindi vitano. Kuanzia mwanzo wa kuogelea hadi mwanzo wa mpito wa kwanza (wakati wa kuogelea). Matumizi ya flippers au nyingine kuogelea propulsion na flotation misaada ni kinyume cha sheria. Kuanzia mwanzo wa mpito wa kwanza hadi mwisho wa mpito wa kwanza (T1 wakati). Kutoka mwanzo wa baiskeli hadi mwisho wa baiskeli ya baiskeli (wakati wa baiskeli). kofia ya chuma ya mshindani lazima iwekwe kabla mshindani hajapanda baiskeli, na ni lazima kubaki juu mpaka mshindani ameshuka. Kuanzia mwanzo wa mpito wa pili hadi mwisho wa mpito wa pili (T2 wakati) Hatimaye kuanzia mwanzo wa mbio hadi mwisho wa mbio, wakati ambapo mbio za aina tatu zimekamilika.