Jiliwa kada do kamye kǝnǝngatǝnzǝ lan kǝnǝngatǝnzǝ sǝdinma so dǝ sandima?
Nashawa anyi sandima jili doni kamye kǝnǝngatǝnzǝ kǝlanzǝbe sǝdinma kuru nǝmkuranzǝ kǝltǝyinma: 1. Kǝla kǝn indimibe. Ngaltǝnyi 10,000 yimlan. Adǝ waneyi sǝdin, sa loktu wajin dәn cidi-a cidi-a letәgәmin, bәla dәn letәgәmin, kuru waneyi suro fato dәn letәgәmin. 2. Kәrmabe Kәmbu kәmbube kәmbube jili kәmbu kәmbu, kәmbu kәmbu so dәga kәnәngatin. Kәmbu kәmbu kuru kәskaye ngәwu so kәmbu kәnәngatin dә faidanzә ngәwu mbeji. 3. Kәrmabe Jili kәnasartәbe doni nyiro zauro karәgәnәm dә fando, au letәgә. Fitness lan letә-a kuru kәndә kәjibe laa sәdin dә loktu gana laan ngәla ro waljin ba