Hvad er den bedste måde at få et lille barn til at sove om natten?
Det kan være en af de sværeste ting at få et lille barn til at sove. Den bedste måde er at sørge for at barnet er meget aktivt om dagen og er træt nok til at falde i søvn naturligt. Spædbarnet bør få nok sollys. Undgå eller minimér din eksponering for digitale skærme som f.eks. fjernsyn, tablet og smartphone. Lav en daglig sengetid. Du kan for eksempel begynde med at give ham en flaske mælk, læse en historie fra en billedbog, synge en vuggesang og holde kæft. For nogle spædbørn og småbørn hjælper hvid støj dem til at falde i søvn.