وصف الإحساس بأخذ حمام بارد وشرح السبب اللي بيجعله شخص ما ياخد واحد.
لما بتستحم بمية باردة كتير، بتدخل جسمك في حالة صدمة مؤقتة. بتحس بشرتك ترفع. إصابعك ممكن تتجعد شوية. عيونك رح تفتحو. إزا كان الصبح بكري وبتستيقظ بعد، فيك تكتشف إنك فجأة بتحس باليقظة.  عن طريق الخروج من غرفة بدرجة حرارة دافئة ومريحة ودخول مساحة فيها مياه منتجة بدرجة حرارة باردة ومريحة، بتخدع جسمك. التحول المفاجئ بيعمل على اليقظة اللي ممكن يكون مفيد للأشخاص اللي بيحاولوا يستيقظوا من دون الكافيين وغيرها من المنشطات أو بيحاولوا تدريب أجسادهم على تحمل الظروف القاسية.