Опишете усещането от студения душ и обяснете защо някой би могъл да го направи.
Когато се къпеш с много студена вода, тялото ти изпада в състояние на шок. Усещаш как кожата ти се вдига. Пръстите на краката ти може да се завият малко. Очите ти може да се разширят. Ако е рано сутрин и все още се събуждаш, може да откриеш, че изведнъж се чувстваш много буден.  Като напускате стая с топла и комфортна температура и влизате в пространство с вода, произведена при студена и неудобна температура, вие всъщност мамите тялото си. Внезапната промяна в настроението води до бдителност, която може да бъде от полза за хората, които се опитват да се събудят без кофеин и други стимуланти или по друг начин се опитват да научат тялото си да понася тежки условия.