Beskriv følelsen af at tage et koldt bad, og forklar hvorfor nogen måske tager et koldt bad.
Når man tager et bad med meget koldt vand, rammes man af en midlertidig chok. Du kan mærke din hud rejse sig. Dine tæer kan krølle lidt. Dine øjne kan blive bredere. Hvis det er tidligt om morgenen, og du stadig vågner, vil du måske pludselig føle dig meget vågen.  Ved at forlade et værelse med en varm og behagelig temperatur og komme ind i et rum med vand produceret ved en kold og ubehagelig temperatur snyder du faktisk din krop. Det pludselige skift skaber en årvågenhed der kan være gavnlig for folk der forsøger at vågne op uden koffein og andre stimulerende stoffer eller på anden måde forsøger at træne deres krop til at tåle hårde forhold.