Түнкүсүн териге кандай кам көрүү керек?
Бул сиздин териңиздин түрүнө жараша болот, мисалы, майлуу, таза же кургак. Ар бир теринин түрүнө ылайыктуу дары-дармектер бар, бирок, адатта, баарыбызга эле пайдалуу дары-дармектер бар. Кээ бир адамдар түнү бою бетин жууш үчүн жумшак тазалоочу каражат колдонушат. Жууп-тазалагандан кийин, териге тонер сүйкөп, теринин тешиктерин жаап, териңизди сергитүү керек. Териңиздин абалына жараша сары сууну колдонууга болот. Тазалангандан кийин колдонула турган бет каптар да бар, мисалы, чоподон жасалган, кабыгы түшүрүлгөн жана барактан жасалган бет каптар. Ар бир тери үчүн жакшы нымдандыргыч зарыл. Күндүн башында, сыртка чыгарда дайыма SPF колдонуу абдан маанилүү.