Il- kafeina hija tajba għas- saħħa mentali?
Kwalunkwe ħaġa taʼ inqas minn 400 mg taʼ kafeina hija raġjonevolment tajba. Konsum eċċessiv jista' jwassal għal insomnja, tqanqil u palpitazzjonijiet f' xenarji ta' konsum eċċessiv. Hemm ħafna newroscienċisti li jippromwovu u jinkoraġġixxu l-konsum ta' 150 mg ta' kafeina kuljum.