Ngaba icoffeine iluncedo kwimpilo yengqondo?
Nantoni na engaphantsi kwama-400 mg ekhofeyini ilungile. Ukusela kakhulu kunokubangela ukungalali, ukungcangcazela kunye nokugqabhuka kwentliziyo kwiimeko zokusela kakhulu. Zininzi izazinzulu ngemithambo-luvo ezikhuthaza ukusetyenziswa kwe-150 mg yecaffeine ngosuku.