Describa la sensación de tomar una ducha fría y explique por qué alguien podría tomar una.
Cuando tomas una ducha con agua muy fría, tu cuerpo entra en un estado de shock temporal. Sientes cómo se te levanta la piel. Los dedos de los pies pueden enroscarse un poco. Sus ojos pueden abrirse. Si es temprano en la mañana y todavía estás despertando, es posible que de repente te sientas muy alerta.  Al salir de una habitación con una temperatura cálida y cómoda y entrar en un espacio con agua producida a una temperatura fría e incómoda, en realidad engañas a tu cuerpo. El cambio repentino produce un estado de alerta que puede ser beneficioso para las personas que están tratando de despertarse sin cafeína y otros estimulantes o que de otra manera están tratando de entrenar a sus cuerpos para tolerar condiciones duras.