ولې خلک د سرفینګ څخه خوند اخلي
سرفینګ د خوښۍ وړ دی ځکه چې دا تاسو د سمندر سره وصل کوي او ډیری وختونه د درملنې په توګه لیدل کیدی شي. سربیره پردې سرفینګ اکثرا د تمرین عالي ب formه کیدی شي کوم چې د صحي ژوند طرزالعمل ساتلو کې مرسته کوي. په پای کې ، سرفینګ په سمندر کې ترسره کیږي او عموما ساحل ته نږدې. خلک د ساحل له فضا او خوښۍ څخه خوند اخلي.