Haal de basis universele wedstrijd secties van de triatlon in volgorde, en leg elk deel uit.
Context:Hoewel specifieke regels voor triathlon kunnen variëren afhankelijk van het bestuursorgaan (bijvoorbeeld World Triathlon, USA Triathlon), evenals voor een individuele wedstrijdlocatie, zijn er enkele fundamentele universele regels. Traditioneel is triathlon een individuele sport en elke atleet vecht tegen de baan en de klok om de beste tijd. Als zodanig mogen atleten geen hulp van iemand anders buiten de race ontvangen, met uitzondering van door de race gesanctioneerde hulpvrijwilligers die voedsel en water op de baan verdelen.   Overgangsgebied (fietsen) van Triathlon Hamburg, 2002 Triathlons worden getimed in vijf opeenvolgende secties:  van het begin van het zwemmen tot het begin van de eerste overgang (zwemtijd); van het begin van de eerste overgang tot het einde van de eerste overgang (T1-tijd); van het begin van de fietsrit tot het einde van de fietsrit (fietstijd); van het begin van de tweede overgang tot het einde van de tweede overgang (T2-tijd); ten slotte van het begin van de loop tot het einde van de loop, waarop de triatlon is voltooid. De resultaten worden meestal op officiële websites geplaatst en geven voor elke triatleet zijn/haar zwemtijd; cyclustijd (met overgangen inbegrepen); looptijd; en totale tijd weer. Sommige rassen geven ook afzonderlijk overgangstijden op.  Andere regels van triatlon verschillen van wedstrijd tot wedstrijd en omvatten over het algemeen beschrijvingen van toegestane uitrusting (bijvoorbeeld wetsuits zijn toegestaan in USAT-evenementen in de zwemfase van sommige races wanneer de watertemperatuur lager is dan 25,6 ° C (78,1 ° F)), en verboden op interferentie tussen atleten. Bovendien is het gebruik van vleugels of andere zwem- en drijfhulpmiddelen illegaal in triatlon en kan leiden tot diskwalificatie.  Een regel met betrekking tot het fietsbeen is dat de helm van de deelnemer moet worden aangedaan voordat de deelnemer de fiets beklimt (of zelfs in bezit neemt, in bepaalde rechtsgebieden), en dat deze moet blijven totdat de deelnemer is afgestapt; de deelnemer mag niet verplicht zijn de helm te dragen wanneer hij niet op de fiets zit (bijvoorbeeld tijdens het repareren van een mechanisch probleem). Niet-naleving van deze regel zal resulteren in diskwalificatie. Bovendien mogen alle fietsen op de fietsbaan alleen door menselijke kracht en kracht worden voortbewogen. Behalve het duwen van een fiets is elke andere voortstuwende handeling die met de handen wordt veroorzaakt, verboden. Mocht de fiets van een deelnemer storen, dan kunnen ze doorgaan met de race zolang ze dat doen met hun fiets in het sleepwerk. Er zijn ook strikte regels met betrekking tot de 'fietsbevestiging'. De deelnemers mogen niet beginnen met het rijden van hun fiets uit de overgang totdat ze over een duidelijk aangegeven lijn zijn. Als je de fiets voor die tijd opmaakt, kun je een straf krijgen (bijvoorbeeld: een tijdstraf van 15 seconden op de Olympische Spelen van Londen 2012 werd opgelegd aan Jonathan Brownlee, een deelnemer uit Groot-Brittannië, omdat hij zijn fiets te vroeg opmaakte).  Andere tijdsstraffen kunnen tijdens de race worden opgelegd voor, onder andere, het overrijden van de fiets in een niet-overrij-race, onjuist passeren, vuil op de baan en onsportmatig gedrag.
Triathlons worden getimed in vijf opeenvolgende secties. Van het begin van het zwemmen tot het begin van de eerste overgang (zwemtijd). Het gebruik van vleugels of andere zwem- en drijfhulpmiddelen is illegaal. Van het begin van de eerste overgang tot het einde van de eerste overgang (T1-tijd). Van het begin van de fietsrit tot het einde van de fietsrit (fietstijd). De helm van de deelnemer moet worden aangetrokken voordat de deelnemer op de fiets stapt, en deze moet op blijven totdat de deelnemer is afgezet. Van het begin van de tweede overgang tot het einde van de tweede overgang (T2-tijd) Tot slot van het begin van de run tot het einde van de run, op welk moment de triatlon is voltooid.