Περιγράψτε την αίσθηση που προκαλεί το κρύο ντους και εξηγήστε γιατί κάποιος μπορεί να κάνει ένα κρύο ντους.
Όταν κάνεις μπάνιο με πολύ κρύο νερό, βάζεις το σώμα σου σε μια προσωρινή κατάσταση σοκ. Νιώθεις το δέρμα σου να σηκώνεται. Τα δάχτυλα των ποδιών σου μπορεί να είναι κάπως κουλουριασμένα. Τα μάτια σου μπορεί να μεγαλώσουν. Αν είναι νωρίς το πρωί και εξακολουθείτε να ξυπνάτε, μπορεί να διαπιστώσετε ότι ξαφνικά αισθάνεστε πολύ ξύπνιοι.  Βγαίνοντας από ένα δωμάτιο με ζεστή και άνετη θερμοκρασία και μπαίνοντας σε ένα χώρο με νερό που παράγεται σε μια ψυχρή και άβολη θερμοκρασία, στην πραγματικότητα εξαπατάτε το σώμα σας. Η ξαφνική αλλαγή προκαλεί εγρήγορση που μπορεί να είναι ωφέλιμη για άτομα που προσπαθούν να ξυπνήσουν χωρίς καφεΐνη και άλλα διεγερτικά ή προσπαθούν με άλλο τρόπο να εκπαιδεύσουν το σώμα τους να αντέχει σκληρές συνθήκες.