Ke litsela life tse sa tšoaneng tseo ka tsona motho a ka lulang a le mafolofolo motšehare ho thusa ho loantša botenya?
Litsela tse latelang ke tsena tseo ka tsona motho a ka lulang a phetse hantle'meleng le ho qoba ho nona hape: 1. Ho se be teng. Etsa bonyane mehato e 10 000 ka letsatsi. Sena se ka etsoa ka ho nyoloha le ho theoha litepisi ha monyetla o hlaha, ka ho tsamaea ka maoto motšehare esita le ka ho potoloha ntlo. 2. Ho se be teng. Fokotsa ho ja lijo tse sebelisitsoeng joaloka tsoekere, starch joalo-joalo. Ho ja meroho le litholoana tse tala ho na le melemo e mengata bophelong. 3. Ho se be teng. Fumana mofuta oa ho ikoetlisa o u thabisang joaloka rhumba, kapa ho matha. Ho ea boikoetlisong le ho ikoetlisa ka tsela e tenang ho ke ke ha u tsoela molemo ka nako e telele