Lýstu tilfinningunni af því að fara í kalda sturtu og útskýra hvers vegna einhver gæti farið í þá sturtu.
Þegar maður fer í sturtu með mjög köldu vatni, færir maður líkamann í tímabundið áfall. Ūú finnur fyrir húđinni rísa upp. Tærnar geta hringið svolítið. Augu þín geta víkkað. Ef það er snemma á morgnana og þú ert enn að vakna, gætirðu skyndilega fundið fyrir því að þú sért mjög vakandi.  Með því að yfirgefa herbergi með hlýjum og notalegum hitastig og fara inn í rými með vatni sem er framleidd við kalda og óþægilega hitastig ertu í raun að blekkja líkama þinn. Skyndileg breyting veldur árvekni sem getur verið gagnlegt fyrir fólk sem er að reyna að vakna án koffíns og annarra örvandi efna eða er að reyna að þjálfa líkama sinn á annan hátt til að þola erfiðar aðstæður.