Xi jfisser is- sawm?
Context:L- iġmla hija l- astensjoni milli tiekol u xi kultant milli tixrob. Minn kuntest purament fiżjoloġiku, "sawm" jista 'jirreferi għall-istatus metaboliku ta' persuna li ma tiekolx matul il-lejl (ara "Breakfast"), jew għall-istat metaboliku miksub wara diġestjoni u assorbiment kompleti ta 'ikla. Bidliet metaboliċi fl- istat ta'sawm jibdew wara l- assorbiment ta'ikla (tipikament 3 sa 5 sigħat wara li tiekol).
L- iġmla hija l- astensjoni milli tiekol u xi kultant milli tixrob.