Inona avy ireo fomba samihafa ahafahan'ny olona mihetsika mandritra ny andro mba hiadiana amin'ny hatavezina?
Ireto avy ny fomba hanampiana ny olona iray ho salama sy tsy hiverimberina: Voalohany. Mandehana dingana 10.000 isan'andro farafahakeliny. Azo atao izany amin'ny alalan'ny fiakarana sy fidinana tohatra rehefa misy fotoana mety, ny fandehanana mitsangatsangana mandritra ny andro, ary angamba ny fandehanana manodidina ny trano mihitsy aza. Faharoa. Ahenao ny fihinanana sakafo voahodina toy ny siramamy, ny starch sns. Ny fihinanana legioma sy voankazo maitso be dia be dia misy tombony betsaka amin'ny fahasalamana. 3. Fomba fiasa Mitadiava karazana fanatanjahan-tena izay mampientanentana anao toy ny rhumba, na ny fihazakazahana. Tsy hahomby amin'ny fotoana maharitra ny fandehanana any amin'ny toeram-panatanjahan-tena sy ny fanaovana fanazaran-tena mankaleo