Pakriban cara-cara jih sidroe-droe ureuëng nyang hase meu-ek-ek siuroe-uroe keu geubantah peunyakét obesitas?
Nyoe na padum-padum boh cara nyang jeut ta peugleh tuboh dan ta peujiôh leubèh leubèh le: 1. geunyang Neujak 10.000 langkah tiep uroe. Nyoe jeut ta peuget deungen ta jak-jak di ateuh tangga watee na kesempatan, ta jak-jak meu'en-meu'en watee uroe dan mungken ta jak-jak lam rumoh. 2. geunyang Kurangi konsumsi makanan olahan lage gula, pati, dll. Makan le sayuran ijo ngen buah na le manfaat kesehatan. 3. geunyang Carilah jenis olah raga yang mengasyikkan anda seperti rhumba, atau berlari. Meujak u gym dan meu-ek latihan nyang membosankan hana jeut jijaga lam jangka panyang