Apo caro nan paliang baiak untuak mambuek anak ketek lalok di malam ari?
Manganuik anak nan sadang lalok dapek manjadi salah satu karajo nan paliang sulik. Cara nan paliang baiak adolah untuak manjamin anak ketek tu sangaik aktif di siang ari jo capek sainggo bisa lalok sacaro alami. Anak ketek harus mandapek cahayo matoari nan cukuik banyak. Hindari atau minimalakan panggunoan layar digital sarupo tipi, tablet, jo ponsel. Bueklah rutinitas sabalun lalok. Misalnyo, awak dapek mamulai rutin iko jo mamakan botol susu, mambaco carito dari buku citra, manyanyian lagu panganduang, jo mangadu. Untuak babarapo bayi jo anak ketek, bunyi bising putiah mambantu inyo untuak lalok.