اڤاكه ساي مولا مڠهادڤي؟
تاكيد كن كه كفش و لباس دواني راحت داريد. مولاكن دڠن توجوان نڠ داڤت دچاڤاي د دالم كالڠن سڤرتي ڤرلاونن ٥ كيلومتر. اڤابيلا كامو تيدق ڤرنه برلڠسوڠ سبلوم اين، برمولا لڠسوڠ دري برلڠسوڠ، كڤد برلڠسوڠ ساكيت، لڠسوڠ لڠسوڠ مڠمبيل 15-30 مينيت ڤد اولڽ. ساكيت مڠاداكن وقتو وان كاوسن ڤرلاونن تومڤت تومڤت تومڤت تومڤت تومڤت تومڤت. سابوتيڠ دري اڤ-اڤ نڠ ڤاليڠ ڤنتيڠ اداله مڠهيدوڤكن وان مڠهيدوڤكن. سوده سمڤاي مڠاڤتيكي كاسيه سايڠكو، وان مڠمبيل هاري راي اڤابيلا ڤرلو اونتوق مڠحاصيلكن كچدراڠن.