La caffeina fa bene alla salute mentale?
Qualsiasi cosa al di sotto di 400 mg di caffeina e' ragionevolmente buona. Il consumo eccessivo può portare a insonnia, tremori e palpitazioni in casi di consumo eccessivo. Molti neuroscienziati promuovono e incoraggiano il consumo di 150 mg di caffeina al giorno.