Hlalosa ka tatellano likarolo tsa motheo tsa tlhōlisano ea lefatše ka bophara tsa papali ea triathlon,'me u hlalose karolo ka 'ngoe.
Context:Le hoja melao e tobileng ea papali ea triathlon e ka fapana ho ea ka sehlopha se busang (mohlala, Triathlon ea Lefatše, USA Triathlon), hammoho le sebaka se le seng sa peiso, ho na le melao e meng ea mantlha ea bokahohleng. Ka tloaelo, papali ea triathlon ke papali ea motho ka mong'me moatlelete e mong le e mong o loantšana le tsela le nako bakeng sa nako e ntle ka ho fetisisa. Ka lebaka leo, baatlelete ha ba lumelloe ho fumana thuso ho mang kapa mang ka ntle ho peiso, ntle le baithaopi ba fanang ka liphallelo ba lumelloang ke peiso ba fanang ka lijo le metsi tseleng.   Sebaka sa phetoho (baesekele) ea Triathlon ea Hamburg, 2002 Li - triathlon li lekanyetsoa ka nako ka likarolo tse hlano tse latellanang:  ho tloha qalong ea ho sesa ho fihlela qalong ea phetoho ea pele (nako ea ho sesa); ho tloha qalong ea phetoho ea pele ho fihlela qetellong ea phetoho ea pele (nako ea T1); ho tloha qalong ea ho palama baesekele ho isa qetellong ea karolo ea ho palama baesekele (nako ea ho palama baesekele); ho tloha qalong ea phetoho ea bobeli ho isa qetellong ea phetoho ea bobeli (nako ea T2); qetellong ho tloha qalong ea lebelo ho isa qetellong ea lebelo, e leng nako eo ka eona papali ea triathlon e phetheloang. Hangata liphetho li kenngoa liwebsaeteng tsa'muso' me li tla bontša hore na moatlelete e mong le e mong o qeta nako e kae a sesa; nako eo a e qetileng a matha (ho akarelletsa le ho tsamaea); nako eo a e qetileng a matha; le nako eohle eo a e qetileng a matha. Merabe e meng e boetse e beha linako tsa phetoho ka thoko.  Melao e meng ea triathlon e fapana ho ea ka peiso le peiso'me ka kakaretso e kenyelletsa litlhaloso tsa lisebelisoa tse lumelloang (mohlala, liaparo tse metsi li lumelloa liketsahalong tsa USAT mokhahlelong oa ho sesa oa merabe e meng ha mocheso oa metsi o le ka tlase ho 25.6 ° C (78.1 ° F)), le lithibelo khahlano le tšitiso lipakeng tsa baatlelete. Ho phaella moo, ho sebelisa li-flipper kapa lintho tse ling tse thusang ho sesa ka matla le ho phaphamala ho khahlanong le molao papaling ea triathlon' me ho ka fella ka hore motho a khaoloe.  Molao o mong o amanang le leoto la baesekele ke hore helmete ea mohatelli e tlameha ho apesoa pele mohatelli a palama (kapa a bile a nka thepa, libakeng tse ling) baesekele,'me e tlameha ho lula ho fihlela mohatelli a theohile; mohatelli a kanna a se hlokehe ho roala helmete ha a se ka baesekele (mohlala, ha a lokisa bothata ba mochini). Ho hlōleha ho latela molao ona ho tla fella ka ho se tšoanelehe. Ho phaella moo, ha baesekele e ntse e le tseleng ea libaesekele, libaesekele tsohle li lokela ho khannoa feela ke matla a motho le matla a motho. Ntle le ho sututsa baesekele, ho thibetsoe ho sututsa ka matsoho. Haeba baesekele ea mohatelli e sa sebetse hantle, ba ka tsoela pele ka peiso hafeela ba ntse ba e hula. Ho boetse ho na le melao e thata mabapi le moeli oa 'baesekele'. Baphadisani ba ke ke ba qala ho palama baesekele ea bona ho fihlela ba fetile moeli o tšoailoeng hantle. Ho palama baesekele pele ho sena ho ka 'na ha fella ka kotlo (mohlala: kotlo ea metsotsoana e 15 lipapaling tsa Liolimpiki tsa London 2012 e ile ea fuoa Jonathan Brownlee, mohatelli oa Great Britain, ka lebaka la ho palama baesekele ea hae kapele haholo.)  Likotlo tse ling tsa nako li ka fanoa nakong ea peiso bakeng sa, har'a lintho tse ling, ho hula ka baesekele peisong e sa huleng, ho feta ka tsela e sa lokelang, ho lahla litšila tseleng, le boitšoaro bo sa tšoaneleheng.
Lipapali tsa li - triathlon li tsamaisoa ka nako ka likarolo tse hlano tse latellanang. Ho tloha qalong ea ho sesa ho fihlela qalong ea phetoho ea pele (nako ea ho sesa). Tšebeliso ea li-flipper kapa lisebelisoa tse ling tsa ho sesa le ho phaphamala ha metsi ha e lumelloe ke molao. Ho tloha qalong ea phetoho ea pele ho fihlela qetellong ea phetoho ea pele (nako ea T1). Ho tloha qalong ea ho palama baesekele ho fihlela qetellong ea mokhahlelo oa ho palama baesekele (nako ea ho palama baesekele). Helmete ea mohatelli e lokela ho roaloa pele mohatelli a palama baesekele,'me e lokela ho lula e roala ho fihlela mohatelli a theohile. Ho tloha qalong ea phetoho ea bobeli ho isa qetellong ea phetoho ea bobeli (nako ea T2) Qetellong ho tloha qalong ea lebelo ho ea qetellong ea lona, e leng nako eo ka eona papali ea triathlon e phetheloang.