Είναι η καφεΐνη καλή για την ψυχική υγεία;
Οτιδήποτε λιγότερο από 400 mg καφεΐνης είναι λογικά καλό. Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε αϋπνία, τρέμουλο και παλμούς σε σενάρια υπερβολικής κατανάλωσης. Υπάρχουν πολλοί νευροεπιστήμονες που προωθούν και ενθαρρύνουν την κατανάλωση 150 mg καφεΐνης την ημέρα.