उपवास म्हणजे काय?
Context:उपवास म्हणजे खाणे आणि कधीकधी पिणे टाळणे. पूर्णपणे शारीरिक संदर्भात, "उपवास" एखाद्या व्यक्तीच्या चयापचय स्थितीचा संदर्भ घेऊ शकतो ज्याने रात्रभर खाल्ले नाही (पहा "नाश्ता"), किंवा जेवण पूर्णपणे पचविल्यानंतर आणि शोषून घेतल्यानंतर प्राप्त झालेल्या चयापचय स्थितीला. उपाशी अवस्थेतील चयापचय बदल जेवणानंतर (सामान्यतः खाल्ल्यानंतर 3 ते 5 तासांनंतर) सुरू होतात.
उपवास म्हणजे खाणे आणि कधीकधी पिणे टाळणे.