Wie kann man ein Kleinkind am besten abends einschlafen lassen?
Einem Kleinkind das Schlafgefühl zu vermitteln, kann eine der schwierigsten Aufgaben sein. Am besten ist es, sicherzustellen, daß das Kleinkind tagsüber sehr aktiv ist und müde genug ist, um auf natürliche Weise einzuschlafen. Das Kleinkind sollte genügend Sonnenlicht bekommen. Vermeiden oder minimieren Sie die Belichtung durch digitale Bildschirme wie Fernseher, Tablets und Smartphones. Erstellen Sie eine tägliche Schlafenszeitroutine. Man kann beispielsweise mit einer Flasche Milch beginnen, eine Geschichte aus einem Bilderbuch vorlesen, ein Wiegenlied singen und schweigen. Bei manchen Säuglingen und Kleinkindern hilft weißer Lärm beim Einschlafen.