شو أحسن طريقة لتخدير طفل صغير بالليل؟
تنعس طفل صغير ممكن يكون من أصعب الأشياء. أحسن طريقة هيي التأكد من إن الولد الصغير نشيط جداً خلال النهار ومتعب كفاية عشان ينام بطبيعة الحال. لازم يتلقى الضوء الشمسي الكافي. تجنب أو خفض كمية الشاشات الرقمية زي التلفزيون، التابلت، والهواتف الذكية. عمل روتين يومي قبل النوم. مثلًا، فيك تبدأ الروتين بتغذية زجاجة حليب، وقراءة قصة من كتاب مصور، وغناء أغنية نوم، والهدوء. لبعض الاطفال والاطفال الصغار، الضوضاء البيضاء بتساعد في النوم.