Estrai le sezioni di base della competizione universale del triathlon in ordine, e spiega ogni sezione.
Context:Mentre le regole specifiche per il triathlon possono variare a seconda dell'organo di governo (ad esempio World Triathlon, USA Triathlon), così come per un singolo luogo di gara, ci sono alcune regole di base universali. Tradizionalmente, il triathlon è uno sport individuale e ogni atleta compete contro il percorso e l'orologio per il miglior tempo. In quanto tali, agli atleti non è consentito ricevere assistenza da chiunque altro al di fuori della gara, ad eccezione dei volontari di aiuto sanzionati dalla gara che distribuiscono cibo e acqua sul percorso.   Area di transizione (biciclette) del Triathlon di Amburgo, 2002 I triathlon sono cronometrati in cinque sezioni sequenziali:  dall'inizio della nuotata all'inizio della prima transizione (tempo di nuoto); dall'inizio della prima transizione alla fine della prima transizione (tempo T1); dall'inizio del ciclo alla fine della tappa ciclabile (tempo di ciclo); dall'inizio della seconda transizione alla fine della seconda transizione (tempo T2); e infine dall'inizio della corsa alla fine della corsa, momento in cui il triathlon è completato. I risultati sono di solito pubblicati sui siti web ufficiali e mostreranno per ogni triatleta il suo tempo di nuoto; tempo di ciclo (con transizioni incluse); tempo di corsa; e tempo totale. Alcune razze pubblicano anche i tempi di transizione separatamente.  Altre regole del triathlon variano da gara a gara e generalmente comportano descrizioni delle attrezzature consentite (ad esempio, le tute da bagnando sono consentite negli eventi USAT nella fase di nuoto di alcune gare quando la temperatura dell'acqua è inferiore a 25,6 ° C (78,1 ° F)), e divieti contro le interferenze tra gli atleti. Inoltre, l'uso di pinne o altri ausili di propulsione e galleggiamento è illegale nel triathlon e può comportare la squalifica.  Una regola che riguarda la gamba della bicicletta è che il casco del concorrente deve essere indossato prima che il concorrente monti (o addirittura prenda possesso, in alcune giurisdizioni) della bicicletta, e deve rimanere indossato fino a quando il concorrente non è sceso; il concorrente non può essere tenuto a indossare il casco quando non è sulla bicicletta (ad esempio durante la riparazione di un problema meccanico). Il mancato rispetto di questa regola comporterà la squalifica. Inoltre, durante il percorso in bicicletta, tutte le biciclette devono essere spinte solo dalla forza e dalla potenza umana. Oltre a spingere una bicicletta, è vietata qualsiasi azione di propulsione provocata dall'uso delle mani. In caso di malfunzionamento della bicicletta di un concorrente, può proseguire la gara purché lo faccia con la bicicletta in traino. Ci sono anche regole severe per quanto riguarda la linea di montaggio della bicicletta. I concorrenti non possono iniziare a guidare la loro bicicletta fuori dalla transizione fino a quando non sono sopra una linea chiaramente contrassegnata. Montare la bicicletta prima di questo può comportare una penalità (esempio: una penalità di 15 secondi nei Giochi Olimpici di Londra 2012 è stata imposta a Jonathan Brownlee, un concorrente della Gran Bretagna, per aver montato la sua bicicletta troppo presto).  Altre pene temporali possono essere inflitte durante la gara, tra l'altro, per il trascinamento sulla moto in una gara non trascinamento, passaggio improprio, spazzatura sul percorso e condotta antisportiva.
I triathlon sono cronometrati in cinque sezioni sequenziali. Dall'inizio della nuotata all'inizio della prima transizione (tempo di nuoto). L'uso di pinne o altri ausili di propulsione e galleggiamento è illegale. Dall'inizio della prima transizione alla fine della prima transizione (tempo T1). Dall'inizio del ciclo alla fine della tappa ciclabile (tempo di ciclo). Il casco del concorrente deve essere indossato prima che il concorrente sali sulla bicicletta e deve rimanere indossato fino a quando il concorrente non è sceso. Dall'inizio della seconda transizione alla fine della seconda transizione (tempo T2) Infine dall'inizio della corsa alla fine della corsa, momento in cui il triathlon è completato.