Aký je najlepší spôsob, ako v noci uspať batoľa?
Uspať batoľa môže byť jednou z najťažších vecí. Najlepším spôsobom je uistiť sa, že batoľa je počas dňa veľmi aktívna a je dostatočne unavená, aby prirodzene zaspala. Dieťa by malo dostávať dostatok slnečného svetla. Vyhýbajte sa digitálnym obrazovkám, ako sú televízia, tablety a smartfóny, alebo ich používajte čo najmenej. Vytvorte si denný režim pred spaním. Môžete napríklad začať s krmením fľaše mlieka, čítaním príbehu z obrázkového knihy, zaspievaním ukolébavky a ticho. Pre niektoré bábätká a batoľatá pomáha biely hluk uspať.