Ass Koffein gutt fir d'mental Gesondheet?
Alles manner wéi 400 mg Koffein ass relativ gutt. Iwwer Konsum kann zu Insomnia, Tréinen a Palpitatiounen an exzessive Konsum Szenarien féieren. Et gi vill Neurowëssenschaftler déi 150 mg Koffeinkonsum pro Dag förderen an encouragéieren.