Este cafeina bună pentru sănătatea mintală?
Orice mai puţin de 400 mg de cofeină este destul de bun. Consumul excesiv poate duce la insomnie, tremur și palpitații în situații de consum excesiv. Sunt mulţi neuro-ştiinţişti care promovează şi încurajează consumul de 150 mg de cofeină pe zi.