Өглөө хүүхдийг унтах хамгийн сайн арга юу вэ?
Бага насны хүүхдийг унтах нь хамгийн хэцүү зүйлсийн нэг байж болно. Хамгийн сайн арга бол хүүхдийг өдөртөө маш идэвхтэй, ядарч, өөрөө унтах боломжтой байлгах явдал юм. Бага насны хүүхэд хангалттай хэмжээний нарны гэрэл авах ёстой. Телевиз, таблет, ухаалаг гар утас гэх мэт цахим дэлгэцээс зайлсхийх эсвэл хамгийн бага хэмжээгээр ашиглах хэрэгтэй. Өдөр бүр унтахаасаа өмнө тогтмол унтаарай. Жишээлбэл, чи түүнд сүү өгөөд, зургийн ном уншиж, амгалан дуу дуулж, амгалан амгалан амгалан уншиж эхэлж болно. Зарим хүүхдүүдийн хувьд цагаан дуу чимээ нь унтах тусалдаг.