რა არის საუკეთესო გზა, რომ ჩვილს საღამოს დაძინება მოუწყოს?
ბავშვის დაძინება შეიძლება ერთ-ერთი ყველაზე რთული საქმე იყოს. საუკეთესო გზაა დარწმუნდეთ, რომ ბავშვი დღის განმავლობაში ძალიან აქტიურია და იმდენად დაღლილია, რომ ბუნებრივად დაიძინებს. რპწბგა ეა თმა ეჲჟრარყფნჲ ჟლვეჲ. ნუ უყურებთ ტელევიზორს, ტაბლეტს ან სმარტფონს. შეადგინეთ ყოველდღიური რეჟიმი ძილის წინ. რჩევები, რომლებიც დაგეხმარებათ თეთრი ხმაური