குளிர்ந்த குளியல் எடுக்கும் உணர்வை விவரித்து, ஒருவர் ஏன் குளிக்கலாம் என்பதை விளக்குங்கள்.
நீங்கள் மிகவும் குளிர்ந்த நீரில் குளிக்கும்போது, உங்கள் உடலை ஒரு தற்காலிக அதிர்ச்சி நிலைக்கு தள்ளுகிறீர்கள். உங்கள் சருமம் உயர்ந்து நிற்கும். உங்கள் கால் விரல்கள் சிறிது சுருங்கக்கூடும். உங்கள் கண்கள் விரிந்து போகலாம். [பக்கம் 3-ன் படம்]  வெப்பமான மற்றும் வசதியான வெப்பநிலையுள்ள ஒரு அறையை விட்டு வெளியேறி குளிர்ந்த மற்றும் வசதியற்ற வெப்பநிலையில் உற்பத்தி செய்யப்படும் தண்ணீருடன் ஒரு இடத்திற்குள் நுழைவதன் மூலம் நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் உடலை ஏமாற்றுகிறீர்கள். காஃபின் மற்றும் பிற தூண்டுதல்கள் இல்லாமல் எழுந்திருக்க முயற்சிக்கும் அல்லது கடுமையான சூழ்நிலைகளை தாங்க தங்கள் உடல்களை பயிற்சி செய்ய முயற்சிக்கும் நபர்களுக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.