Как лучше всего усыпить малыша ночью?
Засыпать малыша - одна из самых сложных вещей. Лучший способ - убедиться, что малыш очень активен в течение дня и достаточно устал, чтобы заснуть естественным образом. Ребенок должен получать достаточно солнечного света. Избегайте или сведите к минимуму использование цифровых устройств, таких как телевизор, планшет и смартфон. Создайте ежедневный распорядок перед сном. Например, вы можете начать с того, что дадите ребенку бутылку молока, прочитаете ему сказку из иллюстрации, споете колыбельную и замолчите. Некоторым младенцам и малышам белый шум помогает заснуть.