Descrieţi senzaţia de a face un duş rece şi explicaţi motivul pentru care cineva ar putea face unul.
Când faci un duş cu apă foarte rece, îţi bagi corpul într-o stare temporară de şoc. Simţi cum pielea se ridică. Degetele de la picioare se pot încolţi puţin. Ochii tăi se pot deschide. Dacă e dimineaţă devreme şi încă te trezeşti, s-ar putea să descoperi că, dintr-o dată, te simţi foarte alert.  Plecând dintr-o cameră cu o temperatură caldă şi confortabilă şi intrând într-un spaţiu cu apă produsă la o temperatură rece şi inconfortabilă, de fapt îţi înşeli corpul. Schimbarea bruscă produce o stare de alertă care poate fi benefică pentru persoanele care încearcă să se trezească fără cafeină şi alte stimulente sau care încearcă să-şi antreneze organismul să tolereze condiţii dure.