Beth yw effeithiau planhigion ystafell?
Context:Nid yw planhigion tŷ yn cael effaith sylweddol ar y crynodiad o gyfansoddion organig heddychol (VOCs) mewn amgylcheddau cartref arferol: byddai angen rhwng 10 a 1000 o blanhigion tŷ fesul metr sgwâr i gyflawni'r un lefel o gael gwared ar VOC fel sy'n digwydd o gyfnewid passive rhwng aer dan do ac awyr agored.  Mae'r syniad bod gan planhigion tŷ effaith sylweddol ar ansawdd aer dan do yn seiliedig yn bennaf ar yr Astudiaeth Awyr Glân a gynhaliwyd gan NASA yn y 1980au. Gwnaeth yr astudiaeth brofi planhigion mewn cymeriadau wedi'u seilio a gyda lefelau uchel iawn o gyfansoddion organig heddychol (bensiwn, trichloroethylene a formaldehyd yn benodol). Daeth i'r casgliad, i'r graddau y mae planhigion ystafell yn gwella ansawdd yr aer, mai micro-organebau yn y pridd pottio yw'r mecanwaith gweithredu, yn hytrach na'r planhigion eu hunain.  Mae gan planhigion tŷ effaith sylweddol yn ystadegol ar y crynodiadau o carbon monocsid a carbon deuocsid mewn amgylcheddau dan do arferol, gan leihau lefelau carbon deuocsid gan 10-25% a lefelau carbon monocsid gan hyd at 90%. Mae'r effaith wedi cael ei ymchwilio gan NASA ar gyfer ei ddefnyddio mewn cerbydau gofod.  Mae'n ymddangos hefyd bod planhigion yn cynyddu nifer a amrywiaeth bacteria mewn cartrefi, tra'n lleihau amrywiaeth ffwng. Maent yn tueddu i gynyddu lleithder, lleihau newid tymheredd, a lleihau sŵn.  Mae yna hefyd lawer o fuddion seicolegol a ffisiolegol i gael planhigion tŷ. Daeth adolygiad beirniadol o'r llenyddiaeth arbrofol i'r casgliad bod yr astudiaethau a adolygwyd yn awgrymu y gall planhigion dan do ddarparu manteision seicolegol fel lleihau straen a chyfaddefgarwch i boen. Fodd bynnag, dangosodd hefyd heterogeniaeth sylweddol mewn dulliau a chanlyniadau. Felly, mae gennym ragdybiaethau cryf am honiadau cyffredinol bod planhigion dan do yn achosi newidiadau seicolegol buddiol. Mae'n ymddangos bod manteision yn dibynnu ar nodweddion y cyd-destun lle mae'r planhigion mewnol yn cael eu cyfarfod ac ar nodweddion y bobl sy'n dod ar eu traws. "
Mae yna hefyd lawer o fuddion seicolegol a ffisiolegol i gael planhigion tŷ. Mae gan planhigion mewnol effaith sylweddol yn ystadegol ar y crynodiadau o carbon monocsid a carbon deuocsid mewn amgylcheddau mewnol arferol. Mae'n ymddangos hefyd bod planhigion yn cynyddu nifer a amrywiaeth bacteria mewn cartrefi, tra'n lleihau amrywiaeth ffwng. Mae'n tueddu i gynyddu lleithder, lleihau newid tymheredd, a lleihau sŵn. Mae yna hefyd lawer o fuddion seicolegol a ffisiolegol i gael planhigion tŷ. Gall planhigion dan do ddarparu manteision seicolegol fel lleihau straen a chyfaddefgarwch i boen.