Je, kafeini ni nzuri kwa afya ya akili?
Kiasi chochote cha chini ya miligramu 400 za kafeini ni cha kutosha. Kutumia kupita kiasi kunaweza kusababisha kukosa usingizi, kutetemeka na kupigwa na moyo katika hali za matumizi ya kupita kiasi. Kuna wanasayansi wengi wa neva wanaotetea na kuhamasisha ulaji wa miligramu 150 za kafeini kwa siku.