Me ya sa yake da amfani a mai da hankali ga numfashi sa'ad da ake aikin mai da hankali?
Yin zuzzurfan tunani, wanda shi ne wani suna don yin hankali, shi ne duk game da kasancewa a yanzu. A wasu kalmomi, ka san abin da ke faruwa a yanzu. Ana yin wannan ta hanyar kwantar da hankalin dukkan tunani na bazuwar da ake ci gaba da samarwa, da kuma sanya hankula su kasance cikin faɗakarwa ga sigina da ake wucewa a wannan lokacin. Sigina sune abubuwan ji ko motsin rai ko sautuna da mutum yake ji da ji a halin yanzu. Don cim ma wannan, numfashi yana zama kamar anga zuwa yanzu. Sanin numfashinmu yana sa mu kasance a halin yanzu. Lokacin da hankali ya yi yawo, numfashi alama ce ta dawowa cikin halin yanzu. Numfashi yana tare da mu koyaushe kuma ana iya samun sa a cikin ɗan lokaci.