وصف إحساس الاستحمام بالماء البارد وشرح السبب اللي بيجعله شخص ما يستحم.
لما تاخد دش بماء بارد جداً، بتلقي جسمك في حالة صدمة مؤقتة. بتشعر بشعرك يرتفع. قد تتجعد أصابع قدمك شوية. عيونك ممكن تتوسع. لو كان الصباح الباكر وما زلت مستيقظ، فبإمكانك أن تجد نفسك فجأة منتبه جداً.  عن طريق مغادرة غرفة بدرجة حرارة دافئة ومريحة ودخول مساحة مع مياه منتجة بدرجة حرارة باردة وغير مريحة فأنت في الحقيقة تخدع جسمك. التحول المفاجئ بيخلق يقظة ممكن تكون مفيدة للأشخاص اللي بيحاولوا يستيقظوا من غير الكافيين والمحفزات التانية أو بيحاولوا بتدريب أجسادهم على تحمل الظروف القاسية.