A është kafeina e mirë për shëndetin mendor?
Çdo gjë më pak se 400 mg kafeinë është mjaft e mirë. Konsumi i tepërt mund të çojë në pagjumësi, dridhje dhe palpitacione në skenarët e konsumit të tepërt. Ka shumë neuroshkencëtarë që promovojnë dhe inkurajojnë konsumimin e 150 mg kafeinë në ditë.