Är koffein bra för psykisk hälsa?
Allt under 400 mg koffein är rimligt bra. Överkonsumtion kan leda till sömnlöshet, skakningar och hjärtklappning i fall av överkonsumtion. Det finns många neurovetenskapsmän som främjar och uppmuntrar 150 mg koffeinkonsumtion per dag.