Kaj je najboljši način za uspavanje malčka ponoči?
Uspavati malčka je lahko ena najtežjih stvari. Najboljši način je, da se prepričate, da je malček zelo aktiven čez dan in da je dovolj utrujen, da bo lahko spal. Dojenček bi moral imeti dovolj sončne svetlobe. Izogibajte se digitalnim zaslonom, kot so televizor, tablični računalnik in pametni telefon, ali ga čim bolj omejujte. Ustvarite vsakodnevno rutino pred spanjem. Na primer, lahko začnete z hranjenjem steklenice mleka, branjem zgodbe iz slikovne knjige, petjem uspavanke in utihnjenjem. Nekaterim dojenčkom in malcem beli hrup pomaga zaspati.