La caféine est-elle bonne pour la santé mentale?
Tout ce qui est inférieur à 400 mg de caféine est raisonnablement bon. Une consommation excessive peut entraîner de l'insomnie, des tremblements et des palpitations dans des scénarios de consommation excessive. Il y a beaucoup de neuroscientifiques qui encouragent la consommation de 150 mg de caféine par jour.