Nganong makatabang ang pag-focus sa pagginhawa sa dihang magbansay sa pagkaamgo?
Ang arte sa pagpamalandong, nga maoy laing ngalan alang sa pagpraktis sa pagkaamgo, naglangkit sa pagkaanaa sa karon. Sa laing pagkasulti, pag-ugmad sa pagkaamgo kon unsay nagakahitabo sa presenteng panahon. Gihimo kini pinaagi sa pagpahilum sa hunahuna sa tanang walay-paglaom nga mga hunahuna nga kanunayng gimugna, ug sa pagpabantay sa mga sentido sa mga signal nga gipasa sa maong panahon. Ang mga timailhan mao ang mga pagbati o mga emosyon o mga tingog nga gibati ug nadungog sa usa sa presenteng gutlo. Aron makab-ot kini, ang gininhawa nagsilbing usa ka angkla sa presenteng panahon. Ang pagkaamgo sa pagginhawa sa usa ka tawo magpabiling presente kanato. Sa dihang ang hunahuna sa ngadtongadto maglibod, ang gininhawa maoy usa ka signal sa pagpabalik sa imong hunahuna sa presenteng panahon. Ang gininhawa kanunay nga anaa kanato ug makaplagan dayon.