Describa a sensación de tomar unha ducha fría e explique a razón pola que alguén podería tomar unha.
Cando te duchas con auga moi fría, o teu corpo entra nun estado de choque temporal. Sentes a túa pel erguerse. Os dedos dos pés poden enrollarse un pouco. Os teus ollos poden abrirse. Se é de mañá cedo e aínda estás espertando, pode que de súpeto te sintas moi alerta.  Ao saír dunha habitación con temperatura cálida e cómoda e entrar nun espazo con auga producida a unha temperatura fría e incómoda, en realidade enganas o teu corpo. O cambio repentino produce alerta que pode ser beneficioso para as persoas que están intentando espertar sen cafeína e outros estimulantes ou que están intentando adestrar os seus corpos para tolerar condicións duras.