وصف شعور الاستحمام بالماء البارد وشرح السبب الذي قد يجعله احدهم يستحم.
عندما تستحم بماء بارد جدا، تلقي جسمك في حالة صدمة مؤقتة. تَشْعُرْ بشَرَكَ يَرتفع. قد تتجعد أصابع قدميك قليلاً. عيونك ممكن تتوسع. لو كان الصباح مبكراً ومازلت تستيقظ، فبإمكانك أن تجد نفسك فجأة منتبه جداً.  بمغادرة غرفة بدرجة حرارة دافئة ومريحة ودخول مساحة بها ماء منتج بدرجة حرارة باردة وغير مريحة انت في الحقيقة تخدع جسمك. هذا التحول المفاجئ يخلق يقظة يمكن ان تكون مفيدة للأشخاص الذين يحاولون الاستيقاظ بدون كافيين وغيرها من المنشطات او يحاولون تدريب أجسادهم على تحمل الظروف القاسية.