Дали кофеинот е добар за менталното здравје?
Се под 400 мг кофеин е прилично добро. Прекумерната консумација може да доведе до несаница, трескање и пулсација во сценарија на прекумерна консумација. Постојат многу невронаучници кои промовираат и охрабруваат конзумирање на 150 мг кофеин дневно.