காஃபின் மன ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதா?
400 மி. கி. க்கும் குறைவான காஃபின் போதுமானது. அதிகப்படியான நுகர்வு சூழ்நிலைகளில் தூக்கமின்மை, நடுக்கம் மற்றும் இதயத் துடிப்பு ஏற்படலாம். பல நரம்பியல் விஞ்ஞானிகள் ஒரு நாளைக்கு 150 மி. கி. காஃபின் உட்கொள்ளுவதை ஊக்குவித்து ஊக்குவிக்கின்றனர்.