Wat ass de beschte Wee fir e Kand an d'Nuecht ze schlofen?
E Puppelchen an de Schlof ze bréngen kann eng vun de schwéiersten Saache sinn. De beschte Wee ass sécher ze sinn, datt d'Kand am Laf vum Dag ganz aktiv ass an datt et midd genuch ass fir natierlech an d'Schlof ze goen. D'Kand soll genuch Sonneliicht kréien. Vermeit oder miniméiert d'Beliichtung vun digitalen Bildschirmer wéi Fernseh, Tablet a Smartphones. Maacht eng alldeeglech Schlofzäitroutine. Zum Beispill, Dir kënnt d'Routine ufänken andeems Dir eng Fläsch Mëllech fëllt, eng Geschicht aus engem Bildbuch liest, e Schlofgesang sangt a schweegt. Fir e puer Puppelcher a kleng Kanner hëlleft wäiss Geräischer beim Schlofen.