Kio estas la plej bona maniero por endormigi bebon nokte?
Endormigi bebon povas esti unu el la plej malfacilaj aferoj. La plej bona maniero estas certigi, ke la etulo estas tre aktiva dum la tago kaj estas sufiĉe laca por ekdormi nature. La etulo ricevu sufiĉe da sunlumo. Evitu aŭ minimumigu la ekspozicion al ciferecaj ekranoj kiel televidilo, tablojdo kaj poŝtelefono. Faru ĉiutagan rutinon antaŭ la enlitiĝo. Ekzemple, vi povas komenci la rutinon per manĝigo de botelo da lakto, legado de rakonto el bildlibro, kantado de lulkanto, kaj silenti. Por iuj beboj kaj malgrandaj infanoj blanka bruo helpas ekdormi.