وصف شعور الاستحمام بالماء البارد وشرح سبب استحمام شخص ما بالماء البارد.
لما بتستحم بمياه باردة جداً، بتدخل جسمك في حالة صدمة مؤقتة. بتشعر بشرتك ترتفع. قد تتجعد أصابع قدميك شوي. عيونك ممكن تتوسع. لو كان الصبح مبكر و انت ما زلت مستيقظ، ممكن تكتشف انك فجأة تشعر انك منتبه جدا.  من خلال مغادرة غرفة بدرجة حرارة دافئة ومريحة ودخول مساحة مع مياه منتجة بدرجة حرارة باردة ومريحة، انت في الحقيقة تخدع جسمك. التحول المفاجئ بيخلق يقظة ممكن تكون مفيدة للأشخاص اللي بيحاولوا الاستيقاظ من دون الكافيين وغيرها من المنشطات أو بيحاولوا تدريب أجسادهم على تحمل الظروف القاسية.