Опишіть відчуття, коли приймаєш холодний душ, і поясніть, чому хтось може прийняти такий душ.
Коли ви приймаєте душ з дуже холодною водою, ваше тіло переживає тимчасовий шок. Ви відчуваєте, як піднімається ваша шкіра. Ваші пальці можуть трохи згорнутися. Ваші очі можуть розширитися. Якщо рано вранці і ви все ще прокидаєтеся, то можете відчути, що раптом відчуєте себе дуже пильним.  Виходячи з кімнати з теплою і комфортною температурою і входячи в простір з водою, яка виробляється при холодної і некомфортній температурі, ви насправді обманюєте своє тіло. Раптова зміна настрою призводить до бодрості, яка може бути корисна людям, які намагаються прокинутися без кофеїну та інших стимуляторів або намагаються навчити свій організм терпіти жорсткі умови.