ئایا کافئین بۆ تەندروستی دەروونی باشە؟
هەر شتێک کەمتر لە ٤٠٠ میلی گرام کافایین بە شێوەیەکی گونجاو باشە. زیادەڕۆیی لە بەکارھێنان لەوانەیە ببێتە ھۆی بێخەوی، لەرزین و دڵتەنگی لە سیناریۆی زیادەڕۆیی بەکارھێنان. زۆرێک لە زانایانی مێشک هەن کە هاندەر و هاندەرن بۆ خواردنی 150 میلی گرام کافایین لە ڕۆژێکدا.