Kafein zihinsel sağlık için iyi mi?
400 mg'dan az kafein oldukça iyidir. Aşırı tüketim, aşırı tüketim senaryolarında uykusuzluğa, titremeye ve kalp krizi geçirmene yol açabilir. Bir çok nörobilimci günde 150 mg kafein tüketimini teşvik ediyor.