Otamme esiin triatlonin yleismaailmalliset kilpailuosat järjestyksessä ja selitämme jokaisen osan.
Context:Vaikka triatlonin erityissäännöt voivat vaihdella hallintoelimestä riippuen (esim. World Triathlon, USA Triathlon) sekä yksittäisten kilpailupaikkojen mukaan, on olemassa joitakin yleisiä sääntöjä. Perinteisesti triathlon on yksilöurheilua, ja jokainen urheilija kilpailee kenttää ja kelloa vastaan parhaasta ajasta. Kilpailijat eivät saa saada apua keneltäkään muulta kilpailun ulkopuolella, lukuun ottamatta kilpailun hyväksymiä vapaaehtoisia, jotka jakavat ruokaa ja vettä kentällä.   Hamburgin triatlonin siirtymäalue (pyörät), 2002 Triatlonit on ajoitettu viiteen peräkkäiseen osaan:  uimisen alusta ensimmäiseen siirtymävaiheen alkuun (uima-aika); ensimmäisen siirtymäkauden alusta ensimmäisen siirtymäkauden loppuun (T1-aika); pyöräilyn alusta pyöräilyvaiheen loppuun (pyöräilyaika); toisen siirtymäkauden alusta toisen siirtymäkauden loppuun (T2-aika); lopuksi juoksun alusta juoksun loppuun, jolloin triathlon on suoritettu. Tulokset julkaistaan yleensä virallisilla verkkosivuilla, ja ne osoittavat jokaisen triatlonistin uima-ajan, pyöräilyajan (mukaan lukien siirtymät), juoksu-ajan ja kokonaisajan. Joissakin roduissa siirtymäajat ilmoitetaan erikseen.  Muut triathlon-säännöt vaihtelevat kilpailusta toiseen ja sisältävät yleensä sallittujen varusteiden kuvauksia (esimerkiksi märkäpuvut sallitaan USAT-tapahtumissa joidenkin kilpailujen uimavaiheessa, kun veden lämpötila on alle 25,6 ° C (78,1 ° F)) ja kielteisiä häiriöitä urheilijoiden välillä. Lisäksi siivekkeiden tai muiden uimavoiman ja kelluvuuden apuvälineiden käyttö on laittomia triatlonissa ja voi johtaa diskvalifiointiin.  Yksi pyöräilykappaleen sääntö on, että kilpailijan kypärä on pantava päähän ennen kuin kilpailija nousee pyörälle (tai jopa ottaa sen haltuunsa tietyissä lainkäyttöalueissa), ja sen on pysyttävä päällä, kunnes kilpailija on poistunut pyörästä; kilpailijaa ei ehkä vaadita käyttämään kypärää, kun hän ei ole pyörällä (esimerkiksi kun hän korjaa mekaanista ongelmaa). Tämän säännön noudattamatta jättäminen johtaa kelpuuttamattomuuteen. Pyöräilytiellä kaikki polkupyörät on lisäksi ajettava ainoastaan ihmisen voimalla ja voimalla. Pyörän työntämistä lukuun ottamatta käsien avulla tapahtuva mikä tahansa työntötoiminto on kielletty. Jos kilpailijan polkupyörä toimii huonosti, hän voi jatkaa kilpailua, kunhan hän tekee sen vetäessään polkupyöräänsä. Pyörän kiinnityslinjaa koskevat säännöt ovat myös tiukat. Kilpailijat eivät saa aloittaa pyöräilyä siirtymävaiheessa ennen kuin he ovat selvästi merkittyjen linjojen yli. Pyörän asennus ennen tätä voi aiheuttaa rangaistuksen (esimerkki: 15-sekunnin aikarangaistus Lontoon 2012 olympialaisissa määrättiin Jonathan Brownleelle, kilpailijalle Iso-Britanniasta, koska hän asensi pyöränsä liian aikaisin).  Muita aika-rangaistuksia voidaan maksaa kilpailun aikana muun muassa pyörän vetämisestä ei-vetävässä kilpailussa, väärästä ohittamisesta, roskaamisesta radalla ja epäurheilullisesta käytöksestä.
Triatlonit on ajoitettu viiteen peräkkäiseen osaan. Uimisen alkamisesta ensimmäiseen siirtymäaikaan (uima-aikaan). Siivet ja muut uima- ja kelluusaineet ovat laittomia. Ensimmäisen siirtymäkauden alusta ensimmäisen siirtymän loppuun (T1-aika). Pyöräilyn alkamisesta pyöräilyvaiheen loppuun (pyöräilyaika). Kilpailijan kypärä on pantava päähän ennen pyörälle nousemista ja sen on pysyttävä päällä, kunnes kilpailija on poistunut pyörästä. Toisen siirtymäkauden alusta toisen siirtymäkauden loppuun (T2-aika) Lopuksi juoksun alusta juoksun loppuun, jolloin triathlon on valmis.