Kaluarkeun bagian-bagian kompetisi universal dasar tina triathlon dina urutan, sareng ngajelaskeun unggal bagian.
Context:Sedengkeun aturan husus pikeun triathlon bisa rupa-rupa gumantung kana badan pangurus (misalna World Triathlon, USA Triathlon), kitu ogé pikeun hiji tempat lomba individu, aya sababaraha aturan universal dasar. Sacara tradisional, triatlon mangrupa olahraga individu jeung unggal atlit bersaing ngalawan kursus jeung jam pikeun waktu pangalusna. Ku kituna, atlit teu meunang narima bantuan ti saha waé di luar lomba, iwal ti sukarelawan bantuan anu disatujuan ku lomba anu ngabagi kadaharan jeung cai di lapangan.   Daérah transisi (sapédah) Triathlon Hamburg, 2002 Triathlon diitung dina lima bagian berurutan:  ti mimiti ngojay nepi ka mimiti transisi kahiji (waktos ngojay); ti mimiti transisi kahiji nepi ka ahir transisi kahiji (waktu T1); ti mimiti cicilan nepi ka ahir cicilan (waktos cicilan); ti mimiti transisi kadua nepi ka ahir transisi kadua (waktu T2); tungtungna ti mimiti ngajalankeun nepi ka ahir ngajalankeun, di mana waktu triathlon ieu réngsé. Hasilna biasana dipasang dina situs wéb resmi sareng bakal nunjukkeun pikeun unggal triathlete waktos renang na; waktos siklus (kalayan transisi kalebet); waktos ngajalankeun; sareng total waktos. Sababaraha ras ogé ngirimkeun waktos transisi sacara misah.  Aturan-aturan triatlon lianna béda-béda ti lomba ka lomba sarta umumna ngawengku déskripsi pakakas anu diijinkeun (contona, jas basah diidinan dina acara USAT dina tahap ngojay sababaraha lomba nalika suhu cai di handap 25.6 °C (78.1 °F)), sarta larangan ngalawan gangguan antara atlit. Sajaba ti éta, pamakéan flippers atawa propulsion ngojay séjén sarta bantuan flotasi ilegal di triathlon sarta bisa ngahasilkeun disqualification.  Salah sahiji aturan anu ngalibatkeun suku sapédah nyaéta yén helm pesaing kedah dianggo sateuacan pesaing naék (atanapi bahkan nyandak milik, dina yurisdiksi anu tangtu) sapédah, sareng éta kedah tetep dugi ka pesaing turun; pesaing henteu tiasa diperyogikeun nganggo helm nalika henteu dina sapédah (contona nalika ngalereskeun masalah mékanis). Kagagalan pikeun nurut kana aturan ieu bakal ngakibatkeun disqualification. Sajaba ti éta, salila dina kursus sapédah, sadaya sapédah kudu propelled ngan ku gaya manusa jeung kakuatan manusa. Lian ti nyorong sapédah, sagala aksi propulsive dibawa ku pamakéan leungeun dilarang. Lamun motor pesaingna rusak, maranéhna bisa neruskeun balapan asalna jeung motorna. Aya ogé aturan anu ketat ngeunaan garis'mount sapédah'. Kompetitor teu meunang ngamimitian numpak sapédahna kaluar tina transisi nepi ka maranéhanana geus leuwih hiji garis jelas ditandaan. Ngadegkeun sapédah saméméh ieu bisa ngabalukarkeun hukuman (conto: hukuman waktu 15 detik di Olimpiade London 2012 ditumpukeun ka Jonathan Brownlee, hiji pesaing ti Britania Raya, pikeun mounting sapédah-Na teuing mimiti.)  Hukuman waktu séjénna bisa ditanggung salila balapan, antara séjén, keur ngudag dina sapédah dina balapan non-ngudag, ngoper teu bener, ngabuburitkeun dina kursus, jeung kalakuan anu teu luyu jeung olah raga.
Triatlon dijadwalkeun dina lima bagian anu berurutan. Ti mimiti ngojay nepi ka mimiti transisi kahiji (waktos ngojay). Pamakéan flippers atawa propulsion ngojay séjén sarta bantuan ngambang téh haram. Ti mimiti transisi kahiji nepi ka ahir transisi kahiji (waktu T1). Ti mimiti siklus nepi ka tungtung leg siklus (waktos siklus). Helm pesaing kudu dipasang saméméh pesaing mounts sapédah, sarta kudu tetep nepi ka pesaing geus dismounted. Ti mimiti transisi kadua nepi ka ahir transisi kadua (waktu T2) Tungtungna ti mimiti ngajalankeun nepi ka ahir ngajalankeun, di mana waktu triathlon ieu réngsé.