Beskriv følelsen av å ta en kald dusj, og forklar hvorfor noen kanskje tar en.
Når du tar en dusj med veldig kaldt vann, kaster du kroppen din inn i en midlertidig sjokktilstand. Du føler at huden din løfter seg. Tåene dine kan krølle seg litt. Øynene dine kan åpne seg. Hvis det er tidlig om morgenen, og du fortsatt våkner, kan det hende at du plutselig føler deg veldig våken.  Ved å forlate et rom med en varm og behagelig temperatur og gå inn i et rom med vann produsert ved en kald og ubehagelig temperatur lurer du faktisk kroppen din. Den plutselige skiftet skaper årvåkenhet som kan være gunstig for folk som prøver å våkne opp uten koffein og andre stimulanser eller på annen måte prøver å trene kroppen til å tåle harde forhold.