Waa maxay habka ugu wanaagsan ee habeenkii maqaarka loo daryeelo?
Waxay ku xiran tahay nooca maqaarka ee aad leedahay, sida maqaarka dufanka leh, midka caadiga ah ama kan qalalan. Waxaa jira cuntooyin u fiican nooc kasta oo maqaar ah, laakiin sida caadiga ah waxaa jira cuntooyin u fiican dhammaan. Dadka qaarkiis waxay jecel yihiin in ay wajiga ku dhaqaan dareeraha dareeraha ah habeenkii, ka dibna ay mararka qaar ku sameeyaan wax lagu nadiifiyo jirka ama kiimikada. Ka dib marka la maydho oo la xoqo maqaarka, waxaa la isticmaali karaa qalab lagu nadiifiyo si uu maqaarka u xiro oo uu u soo nooleeyo. Iyadoo ay ku xiran tahay baahidaada maqaarka, waxaad dooran kartaa inaad ku shubto serum. Waxa kale oo jira maaskaro waji oo la isticmaali karo ka dib marka la nadiifiyo, sida maaskaro dhoobo ah, maaskaro la saaro iyo maaskaro xaashida ah. Kareemada wanaagsan waxay muhiim u tahay nooc kasta oo maqaar ah. Waa muhiim in aad mar walba isticmaasho SPF-ga bilowga maalin kasta ka hor inta aadan banaanka aadin.