Кафеїн корисний для психічного здоров'я?
Все, що менше 400 мг кофеїну, є досить хорошим. Надмірне споживання може призвести до безсоння, тремтіння і серцебиття в умовах надмірного споживання. Багато неврологів заохочують і заохочують до споживання 150 мг кофеїну в день.