Quelle est la meilleure façon d'endormir un tout-petit la nuit?
Endormir un tout-petit peut être l'une des choses les plus difficiles. Le mieux est de s'assurer que le tout-petit est très actif pendant la journée et qu'il est suffisamment fatigué pour s'endormir naturellement. Le tout-petit devrait avoir assez de soleil. Évitez ou réduisez au minimum l'exposition à des écrans numériques tels que la télévision, les tablettes et les smartphones. Créez une routine quotidienne avant de vous coucher. Par exemple, vous pouvez commencer la routine en lui donnant une bouteille de lait, en lui lisant une histoire tirée d'un livre d'images, en lui chantant une berceuse et en lui disant de se taire. Pour certains bébés et tout-petits, le bruit blanc aide à s'endormir.