Triatlonun əsas universal yarış hissələrini sırayla çıxarın və hər hissəni izah edin.
Context:Triatlon üçün xüsusi qaydalar idarəetmə orqanından (məsələn, Dünya Triatlon, ABŞ Triatlon) və fərdi yarış yeri üçün dəyişə bilsə də, bəzi əsas universal qaydalar var. Ənənəvi olaraq, triatlon fərdi idman növüdür və hər bir idmançı ən yaxşı vaxt üçün kurs və saatla yarışır. Beləliklə, idmançılara yarış xaricində heç kimdən kömək almağa icazə verilmir, yarışda yemək və su paylayan yarış tərəfindən təsdiqlənmiş yardım könüllülərindən başqa.   Hamburg Triatlonunun keçid sahəsi (velosipedlər), 2002 Triatlonlar beş ardıcıl hissəyə bölünür:  üzgüçülüyün başlanğıcından ilk keçidin başlanğıcına qədər (üzgüçülük vaxtı); ilk keçidin başlanğıcından sonuna qədər (T1 vaxtı); velosiped sürməsinin başlanğıcından velosiped sürmə mərhələsinin sonuna qədər (velosiped sürmə vaxtı); ikinci keçidin başlanğıcından ikinci keçidin sonuna qədər (T2 vaxtı); Nəhayət, qaçışın başlanğıcından sona qədər, bu zaman triatlon tamamlanır. Nəticələr adətən rəsmi veb saytlarda yerləşdirilir və hər triatlonçunun üzmə vaxtını, dövrə vaxtını (ölçüləri daxil olmaqla), qaçış vaxtını və ümumi vaxtını göstərəcəkdir. Bəzi yarışlar da keçid vaxtlarını ayrı-ayrılıqda qeyd edirlər.  Triatlonun digər qaydaları yarışdan yarışa dəyişir və ümumiyyətlə icazə verilən avadanlıqların təsvirini əhatə edir (məsələn, su temperaturu 25.6 ° C (78.1 ° F) -dən aşağı olduqda bəzi yarışların üzmə mərhələsində USAT yarışlarında ıslak geyimlərə icazə verilir) və idmançılar arasında müdaxiləyə qarşı qadağalar. Əlavə olaraq, flipperlərin və ya digər üzmə təkan və üzmə köməkçilərinin istifadəsi triatlonda qanunsuzdur və diskvalifikasiyaya səbəb ola bilər.  Velosiped ayağı ilə əlaqəli bir qayda, yarışçının kaskının yarışçı velosipedə minmədən əvvəl (və ya hətta bəzi yurisdiksiyalarda ələ keçirmədən əvvəl) taxılması və yarışçı velosipeddən çıxana qədər qalmasıdır; yarışçıdan velosipeddə olmadıqda (məsələn, mexaniki bir problemi təmir edərkən) kask taxması tələb edilə bilməz. Bu qaydanın yerinə yetirilməməsi diskvalifikasiyaya səbəb olacaq. Bundan əlavə, velosiped kursu zamanı bütün velosipedlər yalnız insan qüvvəsi və gücü ilə hərəkət etdirilməlidir. Velosipedi itələməkdən başqa, əllərin istifadəsi ilə baş verən hər hansı bir itələmə hərəkəti qadağandır. Bir rəqibin velosipedində nasazlıq olarsa, velosipedini sürüklədikləri müddətdə yarışa davam edə bilərlər. "Bisiklet montajı" xətti ilə bağlı da ciddi qaydalar var. Yarışçılar aydın işarələnmiş bir xəttdən keçmədən keçid dövründə velosiped sürməyə başlaya bilməzlər. Bundan əvvəl velosipedə minmək cəzaya səbəb ola bilər (məsələn: Londonda 2012-ci il Olimpiya Oyunlarında Böyük Britaniyadan olan bir yarışçı olan Jonathan Brownlee, velosipedini çox erkən sürdüyünə görə 15 saniyəlik vaxt cəzası verildi.)  Yarış zamanı digər vaxt cəzaları da ola bilər, digər şeylər arasında, bir yarışda velosipeddə sürüşmə, düzgün olmayan keçmə, kursda çöp atma və idmançıya uyğun olmayan davranış.
Triatlonlar beş ardıcıl hissəyə bölünür. Yümə başlanğıcından ilk keçidin başlanğıcına qədər (yümə vaxtı). Flipperlərin və ya digər üzmə təkan və üzmə köməkçilərinin istifadəsi qanunsuzdur. İlk keçidin başlanğıcından ilk keçidin sonuna qədər (T1 vaxtı). Velosiped sürməsinin başlanğıcından velosiped sürmə mərhələsinin sonuna qədər (velosiped sürmə vaxtı). Yarışçının kaskı yarışçı velosipedə minməzdən əvvəl taxılmalıdır və yarışçı enənə qədər qalmalıdır. İkinci keçidin başlanğıcından ikinci keçidin sonuna qədər (T2 vaxtı) Nəhayət, qaçışın başlanğıcından sona qədər, triatlonun tamamlandığı vaxt.