寒いシャワーを浴びる感覚を説明し,なぜ誰かがシャワーを浴びる理由を説明してください.
とても冷たい水でシャワーを浴びると 身体は一時的なショック状態に陥ります 皮膚が上がった感じがします 足の指が少し曲がっているかもしれません. 目が大きくなるかもしれません. 眠り を 止める 方法 は 何 です か  暖かく快適な温度のある部屋を出て 寒くて不快な温度で生成される水のある部屋に入ると 身体を騙しているのです カフェインや刺激剤を 摂取せずに目覚めようとしたり 身体を 厳しい状況に耐えられるように 訓練しようとしたりしている人にとっては 効果的かもしれません