Якім чынам лепш за ўсё заснуць дзіця?
Засыпанне немаўляці можа быць адным з самых складаных заняткаў. Лепш за ўсё пераканацца, што маляня вельмі актыўны ўдзень і дастаткова стомлены, каб заснуць самастойна. Дзіця павінна атрымліваць дастаткова сонечнага святла. Пазбягайце або мінімізуйце выкарыстанне электронных прылад, такіх як тэлевізар, планшэт і смартфон. Стварыце штодзённы графік перад сном. Напрыклад, вы можаце пачаць гэты рацыён, падаўшы бутэльку малака, прачытаўшы гісторыю з кнігі з малюнкамі, спяваючы калыханку і заціхаючы. Для некаторых немаўлятаў і немаўлят белы шум дапамагае заснуць.