Futu andeye baditin dә?
Kәla fәlezәna nyiye sәdәna nyiye sәdәna kuru kazәyi nәm kәjibe sәdәna. Kәla awo mowonzәyin dәn badiyәmin, jili letә kәn 5K yeyi. Sa nyiye buro lan runǝnyi maa, gana-ganalan baditǝ badiyǝmin, bǝlin-bǝlin, bǝlin-bǝlin, bǝlin-bǝlin, 15-30minuti ro bǝlin. Loktu-a nǝm cintǝ-a runnǝm dǝga sǝkǝ kǝndaram nǝmbe ngǝlajin dǝga. Awo do zauro faida ma dә shima kǝnǝngatǝ-a kǝnǝngatǝ-a. Samman kәnәngәnәm ro kasәra, kuru yim kәnәngәnabe sәdin sa mәradәna dәn, kazәyi gәnyi nankaro.