Апішыце адчуванне прыняцця халодны душ і растлумачыць, чаму хто-то можа прыняць адзін.
Калі вы прымаеце душ з вельмі халоднай вадой, вы ўводзіце сваё цела ў часовы стан шоку. Вы адчуваеце, як ваша скура падымаецца. Твае пальцы на нагах могуць крыху скруціцца. Вашы вочы могуць пашырыцца. Калі рана раніцай і вы ўсё яшчэ прачынаецеся, вы можаце выявіць, што вы раптам адчуваеце сябе вельмі пільна.  Калі вы пакідаеце пакой з цёплай і камфортнай тэмпературай і ўваходзіце ў памяшканне з вадой, якая вырабляецца пры халоднай і нязручнай тэмпературы, вы падманваеце сваё цела. Раптоўны пераход выклікае пільнасць, якая можа быць карыснай для людзей, якія спрабуюць прачнуцца без кафеіну і іншых стымулятараў або інакш спрабуюць навучыць свае целы пераносіць жорсткія ўмовы.