उपवासको अर्थ के हो?
Context:उपवास भनेको खाने र कहिलेकाहीँ पिउने कामबाट परहेज गर्नु हो। विशुद्ध रूपमा शारीरिक सन्दर्भबाट, "उपवास" ले रातभर खाना नखाएको व्यक्तिको मेटाबोलिक अवस्थालाई बुझाउन सक्छ (हेर्नुहोस् "नाश्ता"), वा पूर्ण पाचन र भोजनको अवशोषण पछि प्राप्त मेटाबोलिक अवस्थालाई। उपवास अवस्थामा मेटाबोलिक परिवर्तन खानाको अवशोषण पछि सुरु हुन्छ (सामान्यतया खाना खाएको ३-५ घण्टा पछि) ।
उपवास भनेको खाने र कहिलेकाहीँ पिउने कामबाट परहेज गर्नु हो।