Кофеинът полезен ли е за психичното здраве?
Всичко под 400 мг кофеин е достатъчно добро. Прекомерната консумация може да доведе до безсъние, треперене и сърцебиене при сценарии на прекомерна консумация. Има много невролози, които насърчават консумацията на 150 мг кофеин на ден.