الكافيين مفيد للصحة العقلية؟
أي حاجة أقل من 400 ملغ من الكافيين هي مناسبة. الإفراط في الاستهلاك ممكن يؤدي إلى الأرق والرعشة والخفقان في حالات الإفراط في الاستهلاك. في كتير من علماء الأعصاب يروجون ويشجعون على استهلاك 150 ملغ من الكافيين في اليوم.