Popíšte pocit, ktorý vyvoláva studená sprcha, a vysvetlite, prečo by ju niekto mohol brať.
Keď sa osprchujete veľmi studenou vodou, vaše telo prejde do dočasného šoku. Cítiš ako sa ti zdvihne koža. Vaše prsty sa môžu trochu zakričať. Vaše oči sa môžu rozšíriť. Ak je skoro ráno a stále sa budíte, možno zistíte, že sa náhle cítite veľmi bdelý.  Keď opustíte miestnosť s teplou a príjemnou teplotou a vstúpite do priestoru s vodou, ktorá sa produkuje pri chladnej a nepríjemnej teplote, skutočne oklameš svoje telo. Náhla zmena spôsobuje bdelosť, ktorá môže byť užitočná pre ľudí, ktorí sa snažia prebudiť bez kofeínu a iných stimulantov alebo sa inak snažia vycvičiť svoje telo, aby znášalo drsné podmienky.