مَا أَحْسَنُ طَرِيقٍ لِنَوْمِ طِفْلٍ بِاللَّيْلِ؟
يُمْكِنُ أَنْ يَكُونَ أَصْعَبَ أَشْيَاءَ مِنْ أَنْ يُنَامَ الرَّضِيعُ. أَفْضَلُ طَرِيقٍ أَنْ تَتَيَقَّنَ أَنَّ الصَّبِيَّ يَكُونُ نَشِيطًا جِدًّا فِي النَّهَارِ وَمُتْعَبًا حَتَّى يَنَامَ بِطَبِيعَتِهِ. يَجِبُ أَنْ يَحْصُلَ الطِفْلُ عَلَى ضَوْءٍ كَافٍ. تَجَنَّبْ أَوْ قَلِّلْ مَا تَنْظُرُ إِلَيْهِ مِنْ أَشْبَارِ التَّلِفِزِيُونِ وَالْأَدَوَاتِ وَالْأَسْمَاعِ. تَصَوَّرْ دَائِمَةً لِلْمَضْجَعِ مَثَلًا، يُمْكِنُكَ أَنْ تَبْدَأَ الْمُدَوَّنَةَ بِإِطْعَامِ زَجَاجَةِ لَبَنٍ، وَقِرَاءَةِ حَدِيثٍ مِنْ كِتَابٍ مُصَوَّرٍ، وَغِنَاءِ لَحْنَةٍ، وَصَرْخَةٍ. لِبَعْضِ الرُّضَّعِ وَالصِّغَارِ الضَّجَّةُ الأَبْيَضُ تُسَاعِدُ النَّوْمَ.