Wat is die beste manier om 'n kleuter snags te laat slaap?
Dit kan een van die moeilikste dinge wees om 'n kleuter aan die slaap te kry. Die beste manier is om seker te maak dat die kleuter gedurende die dag baie aktief is en moeg genoeg is om natuurlik aan die slaap te raak. Die kleuter moet genoeg sonlig kry. Vermy of beperk jou blootstelling aan digitale skerms soos televisie, tablette en slimfone. Skep 'n daaglikse roetine voor jy gaan slaap. Jy kan byvoorbeeld die roetine begin deur 'n bottel melk vir hom te gee, 'n storie uit 'n prenteboek te lees, 'n slaapliedjie te sing en stil te bly. Vir party babas en kleuters help wit geraas om aan die slaap te raak.