Ekstrak bagian kompetisi universal dasar dari triathlon dalam urutan, dan jelaskan setiap bagian.
Context:Meskipun aturan khusus untuk triathlon dapat bervariasi tergantung pada badan pengelola (misalnya World Triathlon, USA Triathlon), serta untuk tempat balapan individu, ada beberapa aturan universal dasar. Secara tradisional, triathlon adalah olahraga individu dan setiap atlet bersaing melawan kursus dan jam untuk waktu terbaik. Dengan demikian, atlet tidak diizinkan untuk menerima bantuan dari orang lain di luar balapan, dengan pengecualian relawan bantuan yang disetujui balapan yang mendistribusikan makanan dan air di lapangan.   Area transisi (sepeda) Triathlon Hamburg, 2002 Triathlon dihitung dalam lima bagian berurutan:  dari awal berenang sampai awal transisi pertama (waktu berenang); dari awal transisi pertama sampai akhir transisi pertama (waktu T1); dari awal bersepeda sampai akhir bagian bersepeda (waktu bersepeda); dari awal transisi kedua sampai akhir transisi kedua (waktu T2); akhirnya dari awal lari sampai akhir lari, di mana waktu triathlon selesai. Hasilnya biasanya diposting di situs web resmi dan akan menunjukkan untuk setiap triathlete waktu renangnya; waktu siklus (dengan transisi termasuk); waktu berlari; dan total waktu. Beberapa ras juga memposting waktu transisi secara terpisah.  Aturan triathlon lainnya bervariasi dari balapan ke balapan dan umumnya melibatkan deskripsi peralatan yang diizinkan (misalnya, jas basah diizinkan dalam acara USAT pada tahap berenang beberapa balapan ketika suhu air di bawah 25,6 ° C (78,1 ° F)), dan larangan terhadap gangguan antara atlet. Selain itu, penggunaan flipper atau alat bantu propulsi dan pengapungan lainnya adalah ilegal dalam triathlon dan dapat mengakibatkan diskualifikasi.  Salah satu aturan yang melibatkan kaki sepeda adalah bahwa helm pesaing harus dikenakan sebelum pesaing naik (atau bahkan mengambil alih, di yurisdiksi tertentu) sepeda, dan harus tetap sampai pesaing turun; pesaing mungkin tidak diharuskan memakai helm saat tidak berada di sepeda (misalnya saat memperbaiki masalah mekanis). Kegagalan untuk mematuhi aturan ini akan mengakibatkan diskualifikasi. Selain itu, saat berada di jalur sepeda, semua sepeda harus didorong hanya oleh kekuatan manusia dan tenaga manusia. Kecuali mendorong sepeda, tindakan pendorong apapun yang dilakukan dengan menggunakan tangan dilarang. Jika sepeda pesaing rusak mereka dapat melanjutkan perlombaan selama mereka melakukannya dengan sepeda mereka di derek. Ada juga aturan ketat mengenai garis'mount sepeda'. Para pesaing tidak boleh mulai mengendarai sepeda mereka keluar dari transisi sampai mereka berada di atas garis yang ditandai dengan jelas. Mendaki sepeda sebelum ini dapat dikenakan hukuman (contoh: hukuman waktu 15 detik di Olimpiade London 2012 dikenakan pada Jonathan Brownlee, seorang pesaing dari Inggris Raya, karena naik sepeda terlalu dini.)  Hukuman waktu lainnya dapat dikenakan selama perlombaan, antara lain, untuk menggambar di sepeda dalam perlombaan non-drafting, melewati yang tidak tepat, membuang sampah di jalur, dan perilaku tidak sportif.
Triathlon dihitung dalam lima bagian berurutan. Dari awal berenang sampai awal transisi pertama (waktu berenang). Penggunaan sirip atau alat bantu propulsi berenang dan pengapungan adalah ilegal. Dari awal transisi pertama sampai akhir transisi pertama (waktu T1). Dari awal bersepeda sampai akhir bagian bersepeda (waktu bersepeda). Helm pesaing harus dikenakan sebelum pesaing naik sepeda, dan harus tetap dipakai sampai pesaing turun. Dari awal transisi kedua sampai akhir transisi kedua (waktu T2) Akhirnya dari awal lari sampai akhir lari, di mana waktu triathlon selesai.