وصف شعور الاستحمام بالماء البارد وشرح السبب الذي قد يجعله احدهم يستحم.
عِندَمَا تَتَدَوَّحُ بِماءٍ باردٍ جِدًّا، تَقْذِفُ جِسْمَكَ فِي حَالَةِ صَدَمٍ مُؤَقَّتٍ. تَشْعُرُ بِرَفْعِ جِلْدِك. قد تَتَجَوَّج أصابع قدمك قليلاً. عيونك ممكن تتوسع. اذا كان الصباح مبكراً وانت ما زلت تستيقظ، فبإمكانك ان تجد نفسك فجأة مستيقظ جداً.  بمغادرة غرفة بدرجة حرارة دافئة ومريحة ودخول مساحة بها ماء منتج بدرجة حرارة باردة ومريحة انت في الحقيقة تخدع جسمك. التحول المفاجئ يخلق اليقظة التي يمكن ان تكون مفيدة للأشخاص الذين يحاولون الاستيقاظ من دون الكافيين وغيرها من المنشطات او يحاولون تدريب أجسامهم على تحمل الظروف القاسية.