באַשרײַבן דעם געפיל פֿון נעמען אַ קאַלטע שפּריץ און דערקלערן די סיבה פֿאַר וואָס עמעצער קען נעמען אַזאַ שפּריץ.
ווען איר פֿירט זיך אין אַ שאַוער מיט זייער קאַלט וואַסער, גיבט איר אײַער גוף אַרײַן אין אַ צייטווייליגער שאָק־שטאַט. איר פֿילט ווי איר הויט רייסט זיך. דײַנע פֿיס־טאָעס וועלן זיך אפֿשר אַ ביסל קערלען. די אויגן וועלן זיך אפגעשפרייט ווערן. אויב עס איז פרי מאָרגן און איר וועקן זיך נאָך, וועט איר אפֿשר געפֿינען אַז איר פילט זיך פּלוצלינג זייער וויכטיג.  דורך אַרויסגיין פֿון אַ צימער מיט אַ וואַרעמע און באַקוועמע טעמפּעראַטור און אַרײַנגיין אין אַ פּלאַץ מיט וואַסער, וואָס ווערט געשאַפֿן מיט אַ קאַלטע און אומבאַקוועמע טעמפּעראַטור, טריקסטו דווקא דיין גוף. די פּלוצעמדיקע ענדערונג ברענגט ערנסטקייט, וואָס קען זײַן בײַ מענטשן וואָס פּרוּווען זיך אויפֿצושטעלן אָן קאַפֿעין און אַנדערע סטימולאַנטן, אָדער וואָס פּרוּווען אויסצולערנען זייער גוף צו טאָלערירן שווערע אומשטענדן.