Apakah cara terbaik untuk meletakkan bayi tidur di malam hari?
Menidurkan bayi boleh menjadi salah satu perkara yang paling sukar. Cara terbaik adalah untuk memastikan bahawa kanak-kanak itu sangat aktif pada siang hari dan cukup letih untuk tertidur secara semula jadi. Anak kecil perlu mendapat cahaya matahari yang mencukupi. Elakkan atau kurangkan penggunaan skrin digital seperti televisyen, tablet, dan telefon pintar. Buat rutin tidur setiap hari. Sebagai contoh, anda boleh memulakan rutin dengan memberi botol susu, membaca cerita dari buku bergambar, menyanyikan lagu penggantungan, dan bertenang. Bagi sesetengah bayi dan kanak-kanak kecil, bunyi bising putih membantu tidur.