هل الكافيين جيد للصحة العقلية؟
اي شي اقل من 400 ملغ من الكافيين جيد بشكل معقول. الاستهلاك المفرط يمكن ان يؤدي الى انعدام النوم والهززاز والقلب في حالات الاستهلاك المفرط. اكو العديد من علماء الاعصاب يروجون ويشجعون على استهلاك 150 ملغ من الكافيين في اليوم.