– Marina Muñoz Cervera –
La vitamina D interviene en la absorción del calcio.
Es una vitamina importante pues permite, entre otras muchas funciones, que nuestros huesos estén fuertes y sanos, ya que regula la adecuada absorción y la excreción renal del calcio y del fósforo, por ello es imprescindible para la remineralización ósea.
Pero la Vitamina D además de comportarse como una vitamina, actúa como una hormona, por ellos sus funciones son muy complejas, sin embargo, de forma muy sucinta, vamos a conocerlas:
Interviene en:
– La absorción intestinal de calcio y fósforo.
– La secreción de insulina en el páncreas.
– El crecimiento y diferenciación de las células.
– La contracción muscular.
– Los estímulos nerviosos.
– La respuesta celular inmune.
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Última revisión: 22-08-19