Ideas de meriendas para llevar al cole.
Empieza el curso y el tema de las meriendas o almuerzos nos va acompañar día tras día hasta que llega un punto en el que se nos agotan las ideas 🙂
¿Qué se me ocurre cómo meriendas para llevar al cole?
– Frutas frescas por un lado las piezas enteras, tipo plátano, mandarinas, uvas, cerezas, fresas… o bien podemos llevarlas cortadas, envueltas en papel film aguantan bastante bien ó en un tuper, así las llevan mis hijos casi siempre, la sandía, melón, pera, manzana… (En los comentarios nos dejaron el truco de echarle unas gotitas de limón para que no oxiden, pero si son pocas horas no hace falta)
– Frutos secos Reconozco que el tema de los frutos secos me da un poco de miedo por el tema de las alergias y si son más pequeños por el riesgo de atragantamiento, pero es una opción muy buena, también para los adultos 😉 .
– Pequeños bocadillos sándwich de jamón cocido, paté, queso untado, embutido, crema de cacahuete, atún, empanada…
– Bocaditos de queso, tacos de jamón, palitos de zanahoria, tomates cherry…
– Lácteos, yogures bebidos o los de cuchara.
– Algo más dulce, no para todos los días, pero si para de vez en cuándo. Si puedo será bizcocho o galletas caseras pero siempre tengo a mano paquetitos de galletas por si un día vamos con prisas.
Lo suyo sería ir variando, cada día algo diferente para que no se aburran, aunque en nuestro caso casi siempre se decantan por la fruta.
Sobre la bebida yo diría que preferiblemente agua, porque no me hace ninguna gracia la idea de que beban zumos envasados y si quieren zumo se lo hago yo.
¿Dónde llevar la merienda?
Tengo un post publicado sobre esto con todo lujo de detalles, os dejo el enlace por si os interesa: Envases para llevar la merienda al cole.
Pero a modo de resumen, nosotros lo que más usamos ahora mismo son tupers, cajitas de almuerzo como la que veis en la foto, porta bocadillos, porta snacks.
¿Me contáis vuestras ideas para el almuerzo de los niños?
No me valen las meriendas que hacemos en casa, esas no, tienen que cumplir unos requisitos que serían:
– Tienen que aguantar en perfectas condiciones sin frigorífico varias horas, aunque si queréis llevar algo frío en el post que os he dejado enlazado con los envases podéis encontrar una solución.
– Fáciles de comer y llevar por niños de 3 años, es decir tiene que ser abrir y ya, que supongo que las profesoras les ayudarán a abrir los envases y eso pero nada más.
– Y todo lo sanas que sea posible.