Letra completa del mantra
Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru
Significado del mantra en castellano
El Creador y la Creación son Uno.
Esta es nuestra Verdadera Identidad.
El éxtasis de la experiencia de esta sabiduría va mucho más allá de las palabras y trae indescriptible felicidad.
Beneficios y efecto del mantra Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru o Adi Shakti Mantra
Este mantra es único para el despertar de la energía kundalini. Su elevada vibración abre y equilibra todos los chakras y aporta alegría. Compruébalo por ti mismo con esta preciosa versión de Snatam Kaur:
- Toma una inhalación profunda por la nariz para comenzar. En esta respiración vas a cantar Ek Ong Kar.
- Ek se pronuncia rápidamente contrayendo mulabandha.
- Ong se sostiene un tiempo más largo, hasta la mitad de la exhalación, vibrando el sonido desde la raíz de la nariz, concentrado a la vez en el segundo chakra.
- Kar se mantiene el resto del tiempo hasta la exhalación completa, con la boca abierta y sin pronunciar la letra r, mientras estás concentrado en el tercer chakra.
- Toma una segunda inhalación por la nariz para continuar con Sat Nam Siri.
- Sat se canta de nuevo rápidamente contrayendo mulabandha y concentrándote esta vez en el cuarto chakra.
- Nam se alarga desde el quinto chakra, ocupando casi la totalidad de la exhalación.
- Siri se pronuncia rápidamente sin cantar llevando la concentración al punto del entrecejo.
- Tomas una tercera inhalación, más corta esta vez, para finalizar con Wahe Guru.
- Pronuncias Wa rápidamente concentrado en el chakra corona.
- Completas el mantra cantando He Guru con un sonido más largo y te concentras en llevarlo hacia fuera, bañando desde el séptimo chakra todo tu aura.