Hoy tenemos de nuevo un vídeo del cana Autoestima y más. Un tema que quería tocar hace tiempo en el canal Autoestima y más es el de la AUTOCOMPASIÓN porque es un concepto que popularmente está mal entendido y se confunde.
Te cuento hoy por qué te interesa conocerlo y cómo puede ayudarte.
1. El vídeo:
2. Los recursos
Como siempre, te dejo por aquí recursos que voy mostrando en el vídeo:En el vídeo tienes 3 ejercicios prácticos para trabajar esta fortaleza.
Gracias por seguir en este viaje.