Aunque no lo crean el sudor es bueno. Lo necesitamos para regular la temperatura corporal, proteger a la piel frente a la sequedad y eliminar toxinas. Sin embargo, por nuestra salud y por la de los demás debemos manejarlo de la mejor manera posible. ¿Cómo hacerlo? Veamos.
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Nota: Este artículo forma parte de mi colaboración quincenal con el Diario La Verdad.
Jose
Bibliografía consultada: