Aumentan los estudios que alertan sobre el uso de las pantallas, móviles y tabletas electrónicas. La realidad es que l@s niñ@s, jóvenes e incluso los bebés, utilizan estos aparatos más de la cantidad recomendada sin que much@s adult@s conozcan toda la verdad, sobre las graves consecuencias que puede tener su uso en según que momentos del desarrollo de la salud infantil. Esta alarmante práctica está siendo denunciada a lo largo de todo el planeta por diferentes pediatras y especialistas.
¿Qué nos está pasando? ¿Por qué cada día es más frecuente cruzarnos con criaturas dentro de un carricoche embobadas mirando una pantalla? Empieza a ser habitual que antes de hablar algunas de ellas se distraigan con estos aparatos tecnológicos.
L@s niñ@s necesitan que estemos con ell@s, necesitan amor incondicional y atención, en ocasiones sin darnos cuenta, somos l@s mism@s adultos los que les enseñamos con nuestro ejemplo. Ell@s aprenden de observarnos y estos aparatitos les son cada vez más atractivos ¿Son las pantallas capaces de transmitir la calidez y el brillo de unos ojos que les miran con empatía y amor?
Desde lo más profundo de mi, siento la necesidad de informar y reflexionar sobre esta situación, lo que más necesita un niñ@ pequeñ@s es el cuerpo de su madre, es su familia, es su mirada, es su contacto, es su cariño, es que estemos a gusto con ell@s. Una realidad muy distinta de la que nos permiten mantener los estresantes ritmos de la sociedad moderna.
Si nos olvidamos de la inmadurez de nuestras criaturas, sin saber los posibles efectos en su desarrollo biopsicológico podríamos estar interfiriendo hasta el punto incluso de modificar las estructuras básicas de su cerebro inmaduro, alterando posteriormente el desarrollo del conocimiento abstracto o la propia capacidad reflexiva, habilidades que empiezan a establecerse alrededor de los 6, 7 u 8 años.
Los primeros años de nuestras criaturas son los años más sensibles dentro de su desarrollo cerebral. Para tí y para mí ver una imagen o jugar con un vídeo-juego es simplemente eso, para ell@s son dos realidades, nosotr@s sabemos y comprendemos que son dos diferentes, una es la real y la otra la virtual, pero l@s neurocientíficos aseguran que su cerebro todavía no es capaz de asimilar la diferencia.
Es un error utilizar las pantallas para que estén ocupad@s o dejen de llorar. Estas acciones pueden causar graves problemas en el aprendizaje y gestión de su propia vida emocional, ya que aprenden a evitarlas abstrayéndose detrás de la pantalla. Tod@s sabemos lo bien que nos sentimos después de ser escuchados y de poder expresar nuestros sentimientos, la manera más sana y sencilla de reestablecer nuestra paz interior.
Con el tiempo el uso de pantallas podría llegar a ser un obstáculo para las relaciones con las otras personas. Quién no escucho hablar de algun@s adolescentes que viven recluid@s durante meses o años en su habitación y que tarde o temprano acaban mostrando conductas depresivas o violentas.
Recientemente la universidad complutense de Madrid también nos alerta de los daños oculares del uso de la pantalla por niñ@s y adult@s, comprobando que nuestr@s niños reciben tres veces más luz de longitud de onda corta que un adulto que utiliza el mismo dispositivo, ya que los miran a distancias más cortas.
Si queremos proteger la salud infantil es importante conocer la larga lista de advertencia y daños relacionados con su uso incipiente:
- Hiperestimulación del cerebro: La exposición excesiva a estas tecnologías ha demostrado que se asocia con el déficit de atención, retrasos cognitivos, problemas de aprendizaje, aumento de la impulsividad y disminución de la capacidad de autorregularse emocionalmente.
- Retrasos del desarrollo: Un@ de cada tres niñ@s llega a la escuela con retrasos de desarrollo lo que afecta negativamente en el aprendizaje.
- Sobrepeso: En gran parte debido a la obesidad, los niños del siglo XXI pueden ser la primera generación de la cual muchos no van a sobrevivir a sus familias.
- Alteraciones del sueño: El 60% de los padres no supervisa el uso de la tecnología de sus hij@s y al 75% de l@s niñ@s se les permite la tecnología en sus habitaciones. El 75% de los niñ@s de 9 y 10 años son privados de sueño en la medida en que sus calificaciones se ven afectadas negativamente, según estudios del Boston College en 2012.
- Enfermedades mentales: El uso excesivo de tecnología digital está relacionado con el aumento de las tasas de depresión infantil, ansiedad, trastornos de vinculación, déficit de atención, autismo, trastorno bipolar, psicosis y comportamiento del niño problemático.
- Violencia: L@s niñ@s, desde que nacen, están cada más expuestos a la creciente incidencia de la violencia física y sexual en los medios de comunicación actual, a los cuales acceden a través de sus dispositivos.
- Trastornos de la memoria: la alta velocidad y el exceso de información pueden contribuir a déficit de atención, así como a la disminución de la concentración y de memoria, debido a la poda de pistas neuronales de la corteza frontal cerebral. Christakis 2004 y Pequeño 2008.
- Las adicciones: la tecnología produce aislamiento. Debido a la falta de afectividad entre la familia, los niñ@s se unen en exceso a los dispositivos, lo que con el tiempo puede convertirse en una adicción.
- Radiación y cancer: En 2011, la Organización Mundial de la Salud, clasificó los teléfonos y otros dispositivos inalámbricos como un riesgo de categoría 2B, además sus cerebros y sistemas inmunes son mucho más sensibles que los nuestr@s, por lo que se puede decir que el riesgo no sería igual para un adulto que para un niñ@”.
Si te interesa profundizar puedes visitar esta selección de enlaces:
- La Complutense certifica los daños irreversibles de la luz de las pantalla. Periodico El Pais
- Los médicos alertan del peligro de las luces LED para la vista La voz de Galicia
- Jóvenes atrapados en su dormitorio: El infierno on line de los hikikomori. Periódico El mundo
- Uso excesivo del celular pone en riesgo vínculo de padres e hij@s. Periódico El País
- Los riesgos del Nativo digital. Periodico el Faro de Vigo
- 10 razones por las que se debería prohibir a los menores de 12 años usar dispositivos electrónicos. www.huffingtonpost.es
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- Fabricando la sociedad adicta. Gaceta del Apocalípsis
- Una madre fotografió como es la vida de sus hij@s sin aparatos electrónicos. Estilo de vida
- Sin ordenadores ni wifi: así son los colegios que triunfan en Silicon Valley. El pais.com
- Los gurús digitales crían a sus hijos sin pantallas. El pais.com
- Un nuevo estudio asocia el uso de pantallas con un peor desarrollo de los niñ@s El pais.com
- Uso excesivo de pantallas: consecuencias en el desarrollo infantil. Neuroclass
- Un padre o una madre que da de comer a su hij@ con el móvil en la mano lo que hacen es ponerlo en modo avión
Paralelamente a esta realidad hay otra cada vez está más extendida y cada día son más las familias y profesionales que crean nuevos entornos donde cuidar y proteger del desarrollo infantil. Como los colegios que evitan el uso de ordenadores y dispositivos similares, recuperando el papel, la tiza, los lápices y los materiales básicos escolares como únicas herramientas. Este es el caso de Silicon Valley (California), el lugar donde estudian la mayoría de l@s hij@s de l@s miembros de las grandes empresas tecnológicas.
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